Srdcem emocionálního dopadu: 5 tipů, aby se zabránilo zlomené srdce syndrom
Až donedávna byl syndrom zlomeného srdce považován za předzvěst infarktu. Jedná se však o dočasný nárůst látek, které přímo ovlivňují srdeční sval.
Syndrom zlomeného srdce je onemocnění srdce, jehož symptomy jsou stejné jako u infarktu . Ale jeho index úmrtnosti je velmi nízká a spíše se vyskytuje u žen.
Daleko od jeho poetického hlediska Takotsubo kardiomyopatie, také známý jako „syndromem zlomeného srdce“ nebo přechodnou vrcholové dysfunkce je často efekt vysoký emocionální dopad nebo dokonce stresující situace.
Lidé, kteří trpí, jsou zcela jisté, že mají infarkt.
Ve skutečnosti lékaři často používají stejný protokol je nutné jednat rychle, nicméně poté, co provedl potřebné vyšetření, objevil něco zvědavého.
Srdce narušilo . To je mírná kontrakce levé komory, která dává srdci tvar kužele.
Poprvé, kdy byla tato onemocnění srdce objevena, bylo v Japonsku v devadesátých letech minulého století a když viděl tuto formu lékaři jsou připomenuty kontejnery japonskými rybáři používají k lovu chobotnice
a proto jeho jméno. Takotsubo kardiomyopatii
Čelíme druh reality, která dosáhne. mnohem víc lidí, než si myslíme . Je třeba znát její symptomy a současně se naučit, jak zabránit tomuto typu srdečních potíží
Vysvětlíme vám to
Co to je a jaké jsou příznaky zlomeného srdce
Syndrom zlomeného srdce je typ kardiomyopatie popsaný již přes dvacet let . Není to proto, že jsme o tom v lékařských časopisech nedávno slyšeli, že neexistuje.
- To, co se děje, je to, že mají stejné příznaky jako infarkt byl označen spíše jako "varovný signál infarktu" nebo varování.
- Protože však můžeme provést další diagnostické testy, uvědomili jsme si, že čelíme . něco jiného
Přečtěte si také: domácí tipy na snížení svůj špatný cholesterol
odborného časopisu New England Journal of Medicine publikoval v roce 2015 zajímavá studie, ve kterých bylo vysvětleno základní charakteristiky syndromu zlomeného srdce
Byli by:
Neexistuje srdeční selhání
Lidé, kteří trpí syndromem zlomeného srdce, obvykle opouštějí po jednom týdnu v nemocnici, aniž by přesně věděli, co se s nimi stalo.
- Měli to mé příznaky jako srdeční infarkt, ale v žádném okamžiku se objevila krevní sraženina, která blokuje tepny.
- Ve skutečnosti se jedná o přechodný stav. Když člověk trpí emocionální dopad na jeho těle produkuje zvýšení uvolňování některých hormonů, například adrenalin.
- k neúměrnému zvýšení adrenalinu ovlivňuje srdeční sval, ne tepen Levá komora získává po omezenou dobu kuželovitý tvar v důsledku této změny, tohoto nárazu.
- To, co člověk cítí, je vysoký tlak, potíže s dýcháním, nevolnost , studený pot a bolest na hrudi.
- Způsoby, jak zabránit zlomené srdce syndrom
, tak jak bylo uvedeno dříve, toto onemocnění srdce postihuje převážně ženy.
Dr. Ilan Shor Wittstein z Univerzity Johna Hopkinsa v Baltimore (USA) je jedním z předních odborníků na tuto poruchu srdce.
Podle jeho výzkumu publikovaného ve výše zmíněné studii
- New England Journal of Medicine je žen v menopauze, kteří jsou nejvíce ohroženi kvůli syndromu zlomeného srdce. Toto zvýšení adrenalinu a norepinefrin v krvi po emocionálním šoku, by působil jako druh toxického produktu pro srdce. Něco, co často vidíme u žen.
- Co tyto katecholaminy dělají dočasně, je útok na srdeční sval, ale nikdy na buňky. Abychom se vyhnuli tomu, že se ocitáme v této situaci, musíme vzít v úvahu následující tipy.
Po menopauze se musíme naučit řídit náš stres
Naše hormony v celém úrodném kruhu nám umožnily být mnohem odolnější tváří v tvář stresu a úzkosti. Avšak s menopauzou se věci mění a nové strategie musí být zahájeny.
Jistě nikdo není osvobozen od špatných zpráv nebo zklamání.
Na druhou stranu, co můžeme do
"trénujeme" naši mysl a tělo tak, aby nerovnováha v našem okolí "neporušila" tak neúměrně cvičit jógu nebo
- Vezměte si dvě hodiny denně, procházka, rozjímání, zvládnutí jakéhokoli malého problému, aby se nestal hory.
- 2. Půl hodiny cvičení denně
Naším cílem je posilovat svaly našeho srdce silnějšími a silnějšími. Za to nic netrápí trochu aerobní cvičení.
Nebojte se chodit, tančit, plavat ...
3. Skupiny podpory: důležitost soudržnosti a emocionální úlevy
Dobří přátelé jsou opravdovým prostředkem pro srdce.
Potřebujeme především tuto osobu, s kým můžeme být upřímní, s kým ulehčit naše napětí, abychom se cítili osvobozeni. Abychom věděli, že je nám rozuměna, podporována a naslouchána, je životně důležitá v našem každodenním životě. Dobrá výživa, dobré návyky Pokud jde o syndrom zlomeného srdce, emoční úroveň a toto přizpůsobené řízení našeho napětí jsou bezesporu klíčovým prvkem. pokud je to nutné, je nutné investovat do jeho pohody.
Spotřebujte čerstvé ovoce, zeleninu, zejména všechny potraviny červené, fialové nebo oranžové barvy. Jsou to ty, kteří nám přinášejí nejvíce antioxidantů, aby se postarali o srdce.
5. Buďte vaší prioritou: důležitost pravidelných recenzí
Vaše rodina je pro vás nejdůležitější. Každým dnem se o to staráš, staráš se o to a děláš to pro tebe šťastný.
- Pamatujte však na to: pokud se nestaráte o sebe, ne kdykoli se nemusíte postarat o to
- Neváhejte provést pravidelné vyšetření u svého lékaře. Dávejte pozor na hladinu cholesterolu, krevní tlak, váhu, hladinu cukru ...
Máte zásadní ukazatele vašeho zdraví srdce
Buďte vaší prioritou, život s jiným rytmem
- , ten nejlépe přerostl srdcem.
Proč máte pocit prázdnoty ve vašem žaludku?
Spojujeme to s nervozitou, s těmi emocemi, které se někdy projevují v našem "druhém mozku" “. Ale když žaludeční nevolnost, je trvalá a je doprovázen bolestí, musíme brát vážně. Pokud faktory, jako je stres může způsobit zažívací potíže, některé nemoci projevují tímto způsobem a musíte být opatrní Ve zbytku tohoto článku vám vysvětlíme možné příčiny této poruchy, kterou musíte vzít v úvahu.
Vaše dítě necítí s ostatními dětmi Někdo kolem sebe manipuluje? Vaše dítě může trpět psychopatií, aniž byste si to uvědomil. Jak dítě stárne, jeho činy budou vážnější Infantilní psychopatie se vyznačuje nedostatkem empatie a nedostatkem viny, když dítě někým ubližuje. nebo se snaží někoho manipulovat.
