Boj zadržování tekutin s těmito 5 lahodné koktejly diuretika

retence kapalin nebo vodnatelnost je zánětlivé onemocnění , která se vyvíjí, když tělo neodstraňuje kapaliny, které se hromadí ve svých tkáních.

je Hudba jako nemoc, ale je příznakem některých chorob, které ovlivňují zdravotní stav ledvin, kardiovaskulární a klouby.

Vyznačuje se notoricky známý konce zánět , to je téměř vždy spojena s nepříjemným pocitem tíhy a mravenčení.

To je velmi časté mezi sedavými lidmi, ale také těmi, kteří trpí hormonálními poruchami, nadměrnou konzumací soli a nadváhou.

I když někdy intervence profesionálně- nezbytné, ve většině případů lze léčit přirozeně.

Jeden způsob, jak bojovat proti to je tím, že spotřebovává určité diuretika koktejly, které ze své směsi složek, usnadňují désinflammation a úlevu od tento stav

V tomto článku se s vámi podělíme o 5 zajímavých receptů, abyste je neváhali připravit, když trpíte tento problém.

1. Smoothie s meloun a jablko

obě meloun jablka mají diuretické komponent, které usnadňují désinflammation tkání a kapalinami.

To, v kombinaci s živinami, jako jsou chia a kiwi, usnadnit kontrolu tělo vodnatelností.

Ingredience

• 2 plátky meloun
• 1 jablko
• 2 kiwi
• 1/2 sklenice vody (100 ml)
• 1 lžička chia semen (10 g)

Chcete vědět více? Přečíst. 5 krémů na boj proti zácpě

Příprava

• promíchejte všechny přísady do nádoby mixéru, s výjimkou Chia semen a míchejte, dokud hladké nápoj
• Sloužit jakmile je připravena, přidá se lžička chia a okamžitě ji konzumujte.
• Vezměte dva skleničky denně, dokud nezmizíte retenci. Koktejl ananas a zelený čaj

Ananas obsahuje enzym známý jako bromelainu, která, kromě své diuretickým účinkem,

mu dává protizánětlivý a trávicí účinek. tuto látku v kombinaci se zeleným čajem antioxidanty, přináší obrovské výhody pro tělo proti nemocem spojeným s otokem.

Ingredience

2 plátky ananasu

• 5 jahody
• 1 lžičku semen lin (10 g)
• 1/2 sklo zeleného čaje
• Příprava

Přidejte složky v mixéru a porazit do hladka pití.

• Jez jednou denně , a minimálně třikrát týdně.
• 3. Smoothie okurky a petržel

Okurka se skládá z 90% vody,

, a proto je jedním z nejlepších diuretik k boji proti zadržování tekutin. v kombinaci s vlastnostmi petrželkou skutečnosti lékařské koktejl pro

řídicí zánětu a bolesti způsobené touto podmínkou. Ingredience

1/2 okurky

• 5 větvičky petržele
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Příprava

Nakrájejte okurku a smícháme ji do mixéru s petrželové větvičkami a sklenici vody.

• Ujistěte se, že budete pít homogenní bez hrudek a konzumují ji.
• Vezměte to jednou denně, každý den
• 4. Koktejl ananas a grapefruit

ananas a grapefruit plody jsou málo kalorií, které vzhledem ke své diuretikum, pomáhá snížit zadržování tekutin a nadváhu.

Jejich vysoký obsah antioxidační enzymy a sloučeniny

zlepšují zdraví ledvin a zabraňují vzniku trávicích a kardiovaskulárních problémů Složení

3 ananasu plátky

• 1 čajová lžička chia semena (10 g),
• 2 grapefruitový džus
• 1/2 sklenici vody (100 ml)
• Příprava

Řez ananas plátky a smícháme v mixéru s chia semena a dvě grapefruitové šťávy.

• Přidat půl sklenice vody a poté, co dostal smoothie bez hrudek, pít
• Podívejte se na tento článek: 6 Jak připravit ananasovou vodu a proč je užitečná?

5. Smoothie papája a ananas

Natural smoothie papája a ananas je nejen přírodní prostředek proti vodnatelnost, ale

velkým spojencem střev a trávicích procesů. Tyto dvě složky obsahují přírodní enzymy, které po vstřebání, bojovat zánět a problémy s trávením.

Jeho spotřeba krmiv mikrobiální flóry

střevo a snižuje riziko onemocnění zánětlivá. Ingredience

3 papaya plátky

• 2 ananasu plátky
• 1 čajová lžička lněné semínko (10 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)
• příprava

Odstranit semena papája plátky, nařezané na několik kusů a porazit je v mixéru s ananasu, lněná semena a vodního skla.

• Mix několik minut consommez- bez filtrování
• Nechte si pití den, nejméně dva týdny
• Odvažte se připravit všechny tyto nápoje a

odstraňte tekutiny, které ovlivňují Vaše zdraví a váhaBudete rádi!

16 Důvodů proč pít okurka džus

Uhorka se postupně zavádí do diety a gastronomie různých kultur světa. Je málo cukrů, tuků a bílkovin. Většinou se skládá z vody, protože představuje zhruba 95% své hmotnosti. To přispívá k lehké a hydratační potravin. můžeme konzumovat jako nakládaná zelenina, saláty a šťávy. Kromě toho, protože má více neutrální chuť, lze jej snadno kombinovat s dalšími ovoce a zelenina Výhody okurky Okurka šťávy má velké zdravotní výhody, je dobrá, osvěžující, výživná a zdravá.

(Hubnout)

3 Nápoje zelený čaj, jak zhubnout snadno

Konzumace zeleného čaje se stal jedním z nejlepších doplňků pro lidi, kteří chtějí dosáhnout optimální a stabilní váhu. Ačkoli tento nápoj není zázračná, jeho vysoká koncentrace základních živin může nám pomoci bojovat přebytečný tuk. zelený čaj má protizánětlivé látky, detoxikační a diuretikum , který poté, co byl se přizpůsobil v těle, usnadnění odstranění toxinů a kapalin, propagaci úbytek hmotnosti Navíc je bohatý na vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které zlepšují metabolickou aktivitu a spalují kalorie mnohem jednodušeji.

(Hubnout)