Boj zadržování tekutin s těmito 5 lahodné koktejly diuretika

Boj zadržování tekutin s těmito 5 lahodné koktejly diuretika

retence kapalin nebo vodnatelnost je zánětlivé onemocnění , která se vyvíjí, když tělo neodstraňuje kapaliny, které se hromadí ve svých tkáních.

je Hudba jako nemoc, ale je příznakem některých chorob, které ovlivňují zdravotní stav ledvin, kardiovaskulární a klouby.

Vyznačuje se notoricky známý konce zánět , to je téměř vždy spojena s nepříjemným pocitem tíhy a mravenčení.

To je velmi časté mezi sedavými lidmi, ale také těmi, kteří trpí hormonálními poruchami, nadměrnou konzumací soli a nadváhou.

I když někdy intervence profesionálně- nezbytné, ve většině případů lze léčit přirozeně.

Jeden způsob, jak bojovat proti to je tím, že spotřebovává určité diuretika koktejly, které ze své směsi složek, usnadňují désinflammation a úlevu od tento stav

V tomto článku se s vámi podělíme o 5 zajímavých receptů, abyste je neváhali připravit, když trpíte tento problém.

1. Smoothie s meloun a jablko

obě meloun jablka mají diuretické komponent, které usnadňují désinflammation tkání a kapalinami.

To, v kombinaci s živinami, jako jsou chia a kiwi, usnadnit kontrolu tělo vodnatelností.

Ingredience

  • 2 plátky meloun
  • 1 jablko
  • 2 kiwi
  • 1/2 sklenice vody (100 ml)
  • 1 lžička chia semen (10 g)

Chcete vědět více? Přečíst. 5 krémů na boj proti zácpě

Příprava

  • promíchejte všechny přísady do nádoby mixéru, s výjimkou Chia semen a míchejte, dokud hladké nápoj
  • Sloužit jakmile je připravena, přidá se lžička chia a okamžitě ji konzumujte.
  • Vezměte dva skleničky denně, dokud nezmizíte retenci. Koktejl ananas a zelený čaj

Ananas obsahuje enzym známý jako bromelainu, která, kromě své diuretickým účinkem,

mu dává protizánětlivý a trávicí účinek. tuto látku v kombinaci se zeleným čajem antioxidanty, přináší obrovské výhody pro tělo proti nemocem spojeným s otokem.

Ingredience

2 plátky ananasu

  • 5 jahody
  • 1 lžičku semen lin (10 g)
  • 1/2 sklo zeleného čaje
  • Příprava

Přidejte složky v mixéru a porazit do hladka pití.

  • Jez jednou denně , a minimálně třikrát týdně.
  • 3. Smoothie okurky a petržel

Okurka se skládá z 90% vody,

, a proto je jedním z nejlepších diuretik k boji proti zadržování tekutin. v kombinaci s vlastnostmi petrželkou skutečnosti lékařské koktejl pro

řídicí zánětu a bolesti způsobené touto podmínkou. Ingredience

1/2 okurky

  • 5 větvičky petržele
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Příprava

Nakrájejte okurku a smícháme ji do mixéru s petrželové větvičkami a sklenici vody.

  • Ujistěte se, že budete pít homogenní bez hrudek a konzumují ji.
  • Vezměte to jednou denně, každý den
  • 4. Koktejl ananas a grapefruit

ananas a grapefruit plody jsou málo kalorií, které vzhledem ke své diuretikum, pomáhá snížit zadržování tekutin a nadváhu.

Jejich vysoký obsah antioxidační enzymy a sloučeniny

zlepšují zdraví ledvin a zabraňují vzniku trávicích a kardiovaskulárních problémů Složení

3 ananasu plátky

  • 1 čajová lžička chia semena (10 g),
  • 2 grapefruitový džus
  • 1/2 sklenici vody (100 ml)
  • Příprava

Řez ananas plátky a smícháme v mixéru s chia semena a dvě grapefruitové šťávy.

  • Přidat půl sklenice vody a poté, co dostal smoothie bez hrudek, pít
  • Podívejte se na tento článek: 6 Jak připravit ananasovou vodu a proč je užitečná?

5. Smoothie papája a ananas

Natural smoothie papája a ananas je nejen přírodní prostředek proti vodnatelnost, ale

velkým spojencem střev a trávicích procesů. Tyto dvě složky obsahují přírodní enzymy, které po vstřebání, bojovat zánět a problémy s trávením.

Jeho spotřeba krmiv mikrobiální flóry

střevo a snižuje riziko onemocnění zánětlivá. Ingredience

3 papaya plátky

  • 2 ananasu plátky
  • 1 čajová lžička lněné semínko (10 g)
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • příprava

Odstranit semena papája plátky, nařezané na několik kusů a porazit je v mixéru s ananasu, lněná semena a vodního skla.

  • Mix několik minut consommez- bez filtrování
  • Nechte si pití den, nejméně dva týdny
  • Odvažte se připravit všechny tyto nápoje a

odstraňte tekutiny, které ovlivňují Vaše zdraví a váhaBudete rádi!


4 Ranní techniky ke zhubnutí

4 Ranní techniky ke zhubnutí

Všichni víme, že je těžké prohrát. váha Mnohem víc než oběti, ztráta několika kilo v první řadě vyžaduje změnu návyků, která nejen zlepšuje naši postavu, ale i kvalitu našeho života. Dnes Vás zveme k objevení čtyři techniky , které to umožňují, postupně a den za dnem. Dnes je vhodné, aby je uvedli do praxe.

(Hubnout)

15 Dní čistící program k deflování a zhubnutí

15 Dní čistící program k deflování a zhubnutí

Změna sezóny období jsou skvělé pro výrobu čistící detoxikační program nebo získat rovnoměrnou váhu, eliminovat tekutiny, předcházet onemocnění a vypadat lépe. V tomto článku vysvětlíme, jak provést jednoduché a účinné čištění, aby se při plnění zásob energie a vitalita Proč čistící program? Jednou nebo dvakrát za rok bychom měli dodržovat čistící program, který nám umožňuje eliminovat toxiny, které se v našem těle hromadí, z následujících důvodů : Nevyvážená strava bohatá na rafinované potraviny, nasycené tuky a cukry Znečištění životního prostředí Kouření Stres Léky Použití syntetických výrobků na pokožce Čtěte také: Jaké orgány jsou poškozené, když trpíte stresem?

(Hubnout)