Jak bojovat proti pálení žáhy
Pálení žáhy, také známý jako žaludeční kyselina, se vyznačuje pocity, které začíná v dolní části hrudníku a může rozšíření na hrdlo
Obecně platí, že nastane, když se žaludeční šťávy posunou nahoru do jícnu , protože nejsou řádně uzavřeny nebo protože tlak na žaludek, který tlačil šťávy nahoru do jícnu
Náš žaludek může tolerovat relativně kyselé pH. Ale naše jízka není pro ni připravená a když to udělá, produkuje velmi nepohodlné pocity, které známe jako žaludeční reflux. Co způsobuje pálení žáhy?
Jak již bylo řečeno, jednou z příčin pálení žáhy může být příliš velký tlak na tento orgán, způsobený příliš těsným oděvem, opaskem, těhotenstvím nebo obezitou například. Mezi další příčiny této poruchy patří:
Nadměrné požití potravy nebo alkoholu
- Údržba prázdného žaludku po dlouhou dobu
- Časté oběd nebo některou z hlavních jídel
- Spotřeba velmi tučných potravin, velmi kyselá nebo velmi pikantní
- Užívání určitých léků
- Jaké jsou příznaky?
Kdy osoba trpí kyselost nebo pálení v žaludku, může cítit jeden nebo více z následujících příznaků:
pálení v žaludku,
- Nevolnost
- Zvracení
- pokračování křeče v žaludek
- Potíže s polykáním
- přírodní prostředky pro boj proti pálení žáhy
nejlepším způsobem, jak bojovat proti pálení žáhy, je použít přírodní prostředky.
Mnoho z těch, které jsme budou představovat preventivní metody, abyste se vyhnuli výskytu některých problémůAloe vera
Alo e vera je známá po celém světě pro své uklidňující vlastnosti, které lze léčit podráždění a popáleniny.
Tato rostlina je velmi účinná při léčbě pálení žáhy. Doporučuje se pít čtvrt nebo polovinu sklenky šťávy z aloe vera 20 minut před každým jídlem. Ideální není konzumovat příliš mnoho, protože tato rostlina má projímavé vlastnosti.
The jedlá soda
Jedlá soda je jedním z nejúčinnějších přírodních produktů pro boj proti kyselosti žaludku.
je to jeden z nejznámějších antacida jejichž cílem je zabránit bolestivé pálení a k obnovení rovnováhy pH v těle. nejlepší je konzumovat lžičku jedlé sody rozpuštěné ve sklenici vody. To není vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo zadržování vody.
Ginger
Kořen zázvoru je jedním z nejznámějších tisíciletí nápravných opatření k boji proti kyselosti žaludku.
Jeho vlastnosti jsou velmi účinné při kontrole příznaky jako nevolnost, nebo zánětu. lze použít nálev, přidejte do salátů, do krémů a ve vaší kuchyni.
jablko ocet
k pití malého množství jablečným octem může pomoci kontrolovat pH žaludku, a bojovat proti kyselosti.
doporučuje se pít dvě čajové lžičky jablečného octa zředěný v 1/4 šálku vody 30 minut po jídle Je velmi důležité zředit tento přípravek ve vodě, jinak byste mohli mít účinky, které jsou v rozporu s požadovanými.
Papája
Jedná se o jeden z nejvyhledávanějších přírodních prostředků pro boj s kyselinou žaludku.
Jeho vlastnosti stimulují trávení a pomáhají předcházet symptomům, které způsobují tyto bolestné pocity pálení. Doporučuje se pít papája šťáva, půl hodiny po jídle. Heřmánek
Heřmánek napomáhá trávení pomoci a snížit riziko zpětného toku, nebo pálení žáhy,
Protože pomáhá neutralizovat kyselé pH žaludku. Doporučuje se připravit heřmánkový čaj, s hrstkou květů této rostliny v půl šálku vařící vody. Vyluhovat tři minuty, pak se nechá směs se opírá, a pít z ní těsně před jídla
Tipy pro boj s pálivým zánětem
Vyhněte se cvičení hned po jídle
- Nepokažte se příliš často po jídle
- po jídle, protože to může způsobit velký tlak na žaludek, a proto způsobuje žaludeční kyselinu.
- Jezte po celý den malé množství jídla. Nadbytečné potraviny mohou přetížit váš žaludek
- Nepoužívejte těsné oblečení při jídle
- Vyvarujte se nebo léčte obezitu. To je problém, který vytváří břišní tlak, který posílá jídlo jícnu.
- Vyvarujte se kouření.
- Sleep s horní část těla mírně vyvýšená.
- Každé sousto řádně a jíst pomalu
- Během jídla nepijte tekutiny
The játra je orgán, který trpí nejvíce z důsledků špatné stravovací návyky, nezdravé životní návyky a negativních emocí. to je důvod, proč je ideální pro každého, co během roku, aby se dosáhlo důkladného čištění jater, zcela přirozenou cestou. v tomto článku, tipů, které vám pomohou detoxikovat játra za 15 dní, po několik pravidel potravin přírodní prostředky.
Jak odstranit pihy zcela přirozenou cestou
Z mnozí lidé chtějí odstranit pihy na tváři, nebo jejich těla v přírodě, protože se jim nelíbí vzhled dávají kůži. Ačkoliv mohou být krásné v průběhu dětství, nadměrné pihy v dospělosti může komplex celleux kdo, zvláště pokud jsou vystaveny slunečnímu záření. v tomto článku navrhujeme přírodní léčbu odstranění skvrn pihy postupně a bez vedlejších účinků na kůži , s pomocí některých domů opravné prostředky.
