Jak připravit mast k hořčíku pro bolest v nohou

Bolesti nohou jsou velmi časté nepohodlí, které se mohou vyvinout kvůli mnoha příčinám .

Většina případů se týká onemocnění kloubů nebo vazivových lézí , šlachy a kosti.

Na druhou stranu existuje vysoké riziko utrpení, když člověk nemá dobrou stravu a člověk dělá příliš mnoho fyzického úsilí během práce nebo výcvik.

je důležité vědět, že dobrý příjem hořčíku hraje důležitou roli jak v prevenci i v léčbě.

odhaduje se, že tento minerál je zapojen do téměř 300 funkcí v těle a svalový systém je mezi těmi kteří ji potřebují nejvíce

Nevýhodou je, že je obtížné jej udržovat na odpovídající úrovni, i když je do stravy začleňovat různými způsoby.

Dnes chceme tak s sebou sdílejte alternativu k konzumaci hořčíku, užívejte si relaxačních vlastností a uklidněte napětí nohou.

Chcete vědět, co to je?

mast magnesium na bolest v nohou

Po zjištění, že magnesium byl snadno „absorbuje“ do pokožky, mnoho firem začali ho distribuovat v oleji nebo v lotionu, který obsahuje chlorid horečnatý a vodu.

Aplikuje se na tělo každý den, ať už před sprchou nebo večer před spaním .

problém je, že mnoho lidí je trochu agresivní, zejména na citlivou pokožku, protože to někdy způsobuje alergické reakce.

, aby se zabránilo tento druh nepříznivý účinek a stimulovat jeho účinků, může kombinovat olej s jinými protizánětlivými přísadami, které slouží jako prostředek proti bolesti a oběhům v končetinách. Recept dostaneme je trochu krémová, ale jeho použití je snadné při masáži.

Nicméně, pokud dáváte přednost to více tekuté, můžete nahradit máslo a voskové složky, jako jsou hroznový olej ze semen nebo mandle

Nezapomeňte si přečíst. na koktejl s meloun, špenátem a vinných hroznů svalové únavě

Ingredience

7 1/2 lžičky arnika (75 g)

• 7 1/2 lžíce suchého kostival listy (75 g)
• ľ olivového oleje (150 ml)
• 1 lžíce včelího vosku (15 g)
• 3 lžíce bambucké máslo (45 g)
• 3 lžícemi oleje hořečnatého (45 ml)
• 3 lžícemi aloe vera gel (45 g)
• 1 skleněné nádoby
• Příprava

první věc, kterou musíte udělat, je mix arnika květiny a kostival listy ve skleněné nádobě.

• Dále přidejte olivový olej a dát topit v vodní lázni.
• Ztlumte teplo a nechte odpočívejte po dobu dvou nebo tří hodin a ujistěte se, že se voda úplně neodpařuje.
• Když je připraven, přidá včelí vosk do hrnce a roztaví se stejným způsobem nebo Mikrovlnná trouba
• Smíchejte obě složky a přidejte bambucké máslo, které se dobře promíchá se zbytkem.
• Odstraňte výrobek z tepla a nechte ho vychladnout, dokud si nevšimnete vrstva vytváří na vrcholu.
• je produkt ochlazuje, přidružit hořčíku oleje gel aloe vera v kontejneru tepelně odolné.
• teplo vody v pánev a dal pro ohřev nádoby, když se k varu (vodní lázně i.)
• , jakmile se oba produkty jsou dobře promísí, spojit všechny vosk směsi.
• Míchejte pět minut a nechte ztuhnout
• Skleněnou nádobu skladujte dobře a uložte ji na suchém a chladném místě
• Způsob aplikace

Vezměte malé množství produktu a aplikujte na nohou s jemným vzestupným masáží

• Rub na 10 minut a relaxujte
• Vězte, že absorpce hořčíku trvá
• . Nepoužívejte si ruce na další půlhodinu, pokud chcete mít i masti na nich. Chcete vědět více? Přečtěte si: Objevte 3 tance, které vám pomohou tvarovat nohy, hýždě a pas.

Jiné aplikace ...

I když je tato masť doporučena

, sníží se zánět a bolesti nohou, mělo by být známo, že může být použito pro jiné věci Využijte svých vlastností při léčbě proti:

Bolest ramen a krku

• Napětí v bederní zóně
• Tuhost v kloubech
• Tenzní bolesti hlavy
• Bolesti žaludku
• Nevolnost a kyselost kvůli těhotenství
• zabraňuje tomu, abyste vykonávali své normální činnosti, zkuste tento přírodní prostředek a užívejte si jeho ctností

Navíc se

snaží zvýšit svou spotřebu hořčíku prostřednictvím potravin, které ho obsahují

---

Výhodách řepy

ČErvená řepa má mimořádné výhody! červená odrůda má velké množství železa a kyseliny listové, která je zvláště ocení vegetariány a vegany. Má tolik ctností, že by bylo škoda, kdybychom ji denně nezahrnovali do naší stravy. Přijďte se dozvědět více o této nádherné hlízy! detoxikovat Červená řepa obsahuje betacyanin, který odstraňuje škodlivé toxiny z těla.

(Přírodní prostředky)

5 Dům nápoje k detoxikaci jater

ŘAda nevíte, jak důležité je péče o vaše zdraví v játrech, abyste měli dobrou kvalitu života. Tento orgán má životně důležité funkce, jako je metabolická regulace, čištění krve a trávení tuku. Kromě toho, že se podílí na syntéze plazmatické bílkoviny a je zodpovědný za ukládání základní vitamíny pro tělo.

(Přírodní prostředky)