Jak připravit mast k hořčíku pro bolest v nohou
Bolesti nohou jsou velmi časté nepohodlí, které se mohou vyvinout kvůli mnoha příčinám .
Většina případů se týká onemocnění kloubů nebo vazivových lézí , šlachy a kosti.
Na druhou stranu existuje vysoké riziko utrpení, když člověk nemá dobrou stravu a člověk dělá příliš mnoho fyzického úsilí během práce nebo výcvik.
je důležité vědět, že dobrý příjem hořčíku hraje důležitou roli jak v prevenci i v léčbě.
odhaduje se, že tento minerál je zapojen do téměř 300 funkcí v těle a svalový systém je mezi těmi kteří ji potřebují nejvíce
Nevýhodou je, že je obtížné jej udržovat na odpovídající úrovni, i když je do stravy začleňovat různými způsoby.
Dnes chceme tak s sebou sdílejte alternativu k konzumaci hořčíku, užívejte si relaxačních vlastností a uklidněte napětí nohou.
Chcete vědět, co to je?
mast magnesium na bolest v nohou
Po zjištění, že magnesium byl snadno „absorbuje“ do pokožky, mnoho firem začali ho distribuovat v oleji nebo v lotionu, který obsahuje chlorid horečnatý a vodu.
Aplikuje se na tělo každý den, ať už před sprchou nebo večer před spaním .
problém je, že mnoho lidí je trochu agresivní, zejména na citlivou pokožku, protože to někdy způsobuje alergické reakce.
, aby se zabránilo tento druh nepříznivý účinek a stimulovat jeho účinků, může kombinovat olej s jinými protizánětlivými přísadami, které slouží jako prostředek proti bolesti a oběhům v končetinách. Recept dostaneme je trochu krémová, ale jeho použití je snadné při masáži.
Nicméně, pokud dáváte přednost to více tekuté, můžete nahradit máslo a voskové složky, jako jsou hroznový olej ze semen nebo mandle
Nezapomeňte si přečíst. na koktejl s meloun, špenátem a vinných hroznů svalové únavě
Ingredience
7 1/2 lžičky arnika (75 g)
- 7 1/2 lžíce suchého kostival listy (75 g)
- ľ olivového oleje (150 ml)
- 1 lžíce včelího vosku (15 g)
- 3 lžíce bambucké máslo (45 g)
- 3 lžícemi oleje hořečnatého (45 ml)
- 3 lžícemi aloe vera gel (45 g)
- 1 skleněné nádoby
- Příprava
první věc, kterou musíte udělat, je mix arnika květiny a kostival listy ve skleněné nádobě.
- Dále přidejte olivový olej a dát topit v vodní lázni.
- Ztlumte teplo a nechte odpočívejte po dobu dvou nebo tří hodin a ujistěte se, že se voda úplně neodpařuje.
- Když je připraven, přidá včelí vosk do hrnce a roztaví se stejným způsobem nebo Mikrovlnná trouba
- Smíchejte obě složky a přidejte bambucké máslo, které se dobře promíchá se zbytkem.
- Odstraňte výrobek z tepla a nechte ho vychladnout, dokud si nevšimnete vrstva vytváří na vrcholu.
- je produkt ochlazuje, přidružit hořčíku oleje gel aloe vera v kontejneru tepelně odolné.
- teplo vody v pánev a dal pro ohřev nádoby, když se k varu (vodní lázně i.)
- , jakmile se oba produkty jsou dobře promísí, spojit všechny vosk směsi.
- Míchejte pět minut a nechte ztuhnout
- Skleněnou nádobu skladujte dobře a uložte ji na suchém a chladném místě
- Způsob aplikace
Vezměte malé množství produktu a aplikujte na nohou s jemným vzestupným masáží
- Rub na 10 minut a relaxujte
- Vězte, že absorpce hořčíku trvá
- . Nepoužívejte si ruce na další půlhodinu, pokud chcete mít i masti na nich. Chcete vědět více? Přečtěte si: Objevte 3 tance, které vám pomohou tvarovat nohy, hýždě a pas.
Jiné aplikace ...
I když je tato masť doporučena
, sníží se zánět a bolesti nohou, mělo by být známo, že může být použito pro jiné věci Využijte svých vlastností při léčbě proti:
Bolest ramen a krku
- Napětí v bederní zóně
- Tuhost v kloubech
- Tenzní bolesti hlavy
- Bolesti žaludku
- Nevolnost a kyselost kvůli těhotenství
- zabraňuje tomu, abyste vykonávali své normální činnosti, zkuste tento přírodní prostředek a užívejte si jeho ctností
Navíc se
snaží zvýšit svou spotřebu hořčíku prostřednictvím potravin, které ho obsahují
6 ÚžAsné způsoby použití sódy na pečení
Pravidelně mluvíme o mnoha výhodách sódy jak pro naše zdraví, tak pro zdraví. pro domácnost. Často trávíme spoustu peněz na drahé čisticí prostředky, když ve skutečnosti je něco tak ekonomického a přirozeného jako soda, která dokáže vyřešit mnoho každodenních problémů, se kterými se setkáváme. Tajemství tohoto produktu je, že je lehce alkalické , ideální pro čištění, odstraňování pachů a dokonce i pro čištění našeho těla.
4 Tipy, aby se zabránilo bolestivé menstruace
žEny, které trpí bolestmi a nepohodlí před nebo během menstruace vědí, jak těžké je najít řešení tohoto problému. konvenční medicína nabízí protizánětlivé léky a léky proti bolesti, které neléčí, ale zmírnit příznaky včas, a to je také obtížné najít přírodní prostředky, které řeší tento problém. v tomto článku se budeme vám několik tipů, které přirozeně bojovat proti bolestivých příznaků způsobených menstruačního cyklu.
