To, co říkáme všichni " ramena", jsou ve skutečnosti soubory kloubů, šlach a svalů, které umožňují pohyb ramen v různých směrech.
Tato mobilita bez jakýchkoli pochybností nemá cenu pro lidské bytosti. Ale když se začne tkáň komprimovat nebo kostní struktury opotřebovávají, může tato oblast těla začít bolet
Zjistěte v tomto článku, jak zabránit a léčit bolesti ramen
Tato důležitá pohyblivost ramen může být ovlivněna, když například osoba nese velkou váhu v jednom úderu, nebo když náhlé a opakující se pohyby
Bolest se může objevit přesně nebo chronicky, a zvláště je cítit během noci
Je dobré vědět, že rameno se skládá ze tří kostí: l humerus, lopatka a klíční kosti. V dutině glenoidu , která je kulatá, jsou tyto tři kosti shromážděny společně s svaly a šlachy. Sval této oblasti se nazývá supraspinální svazek a slouží k zakryjte hlavu humeru a připojte lopatku se zbytkem ramena
Problémy, nepohodlí nebo bolest v ramenou jsou obvykle způsobeny:
Bursitis
tvoří formu polštáře mezi kosti a měkčími tkáněmi a snižují tření když se pohybujeme rukama
Nadměrné užívání ramen zapálí burzu nacházející se ve svrchním svalu a v části lopatky (acromion)
Bursitida je charakterizována postižením provádět určité denní činnosti, jako je čištění vlasů nebo oblékání
tendinitida
Šlacha je druh "šňůry", která spojuje sval s kostí. V důsledku použití se mohou nakonec rozdělit na dvě.
Během těla se může vyskytovat tendinitida v mnoha šlachách těla
a v případě ramen, ve čtyřech, které se nacházejí ve svalu výše a zápěstní biceps Zánět šlach může být akutní (v důsledku opakovaných pohybů, které vyžadují zvedání ramen nad hlavou) nebo chronické (v důsledku určitých degenerativních onemocnění, jako je artritida , nebo opakované opotřebení)
Rupture
Slzy mohou být částečné nebo úplné. Výskyt bicepsových šlach nebo léze s vyššími šlachy jsou nejčastější.
Komprese
Když dojde k tomuto pohybu, horní část lopatky spočívá na šlach svalů burzy a supraspinatus.
To může způsobit tendinitidu nebo bursitidu a určitě mnoho utrpení a omezení pohybu
Dislokace
Může být částečná (subluxace) nebo celková. Jakmile je kosť vrácena zpět na místo, pacient je lepší, ale může být stále vystaven nepohodlí při provádění určitých pohybů.
Osteoartróza
Symptomy jsou: zánět, tuhost a bolest. Obvykle začíná ve středním dospělém věku
Toto onemocnění se rozvíjí jen málo a omezí mobilitu ramena, jak postupuje.
To může také souviset s lézemi sportovní nebo profesionální, ale také se slzou svalů supraspinatus
zlomenina
může to být klíční kosti, humerus nebo lopatka. Když je pacient starší osobou, je to zpravidla způsobeno pádem, zatímco když je pacient mladší, je to způsobeno nárazy, například vozidlo nebo při kontaktu s sporty.
To způsobuje akutní bolest a zánět. Obyčejně se vyžaduje omítka a oprava kostí může vyžadovat chirurgický zákrok
Jak odstranit bolesti ramen
Přední rameno
Jděte s rukama přilepený k tělu a vytáhněte co nejvíce, zatímco držíte ruku napjatý, dokud není téměř rovnoběžný s terénem
Nezvyšujte zásobu až do výšky vašeho ucha
Rameno výtahu
Vezměte jeden konec pásky rukou a položte ji na břicho. Vezměte druhý konec pásku s rukama ještě volnou
Otevřete a zavřete rameno, dokud nebude rovnoběžně se zemí, chvíli držte a pak se vrátte do původní polohy.
Rostoucí zpět
Uchopte konec dostupného pásku rukama a zatáhněte za ruku vzadu tak, aby se nacházel v zádech (nebo pokud je to možné)
Křížové natočení těla
Ohýbejte si loket a úplně ho přilepte k tělu Jediné, co musíte udělat, je pohybovat zápěstí ven, v malých pohybech. Dokonce i když se vaše rameno nehýbe, zesílíte ruku
Zvedání vzpřímení
Zvedněte ruce nad hlavu a natáhněte je co nejvíce. Pak snížit váhu, kterou jste vybrali ohýbáním lokte.
Crohnova nemoc je chronické zánětlivé střevní onemocnění, které má vliv na trávicí systém a projevující přerušovaně po celou dobu životnosti jednotlivce. Crohnova nemoc je patologie, který je chronický zánět sliznice trávicí systém na mnoha místech, ale obvykle ve střevě. To způsobí, že příznaky, jako je průjem, bolesti břicha, horečka, atd Zánětlivá střevní onemocnění Zánětlivá onemocnění střev (IBD) je charakterizována chronickým zánětem obložení střevní nešpecifická etiologie s recidivou.
Rakovina plic je jednou z hlavních příčin mortality. Toto onemocnění je obtížné odhalit v rané fázi. což je velmi obtížné léčit. Proto může být léčba neefektivní. Z tohoto důvodu léčba pokročilého karcinomu plic často nemá dobrou prognózu. Většinu času mohou buňky detekovat a opravit poškození DNA. Pokud je buňka vážně poškozena a nemůže se opravit sama, naprogramuje svůj naprogramovaný mobilní telefon nebo apoptózu .