Jak přirozeně regenerovat vlasy za pouhých 10 dní
Pád vlasy je považováno za problém, a to zejména z estetického hlediska.
většina z těch, kteří trpí, hledají léčbu, která může regenerovat , pro zdravé vlasy hojné jsou synonymem krásy a dobrého zdraví.
Existují různé přírodní léčby na regeneraci vlasů, aniž by bylo nutné vynaložit velké sumy peněz.
chcete-li mít krásné vlasy v dobré za pouhých 10 dní nenechte si ujít klíčové tipy, které vám dám, abyste obnovili a posílili vlasy
Potraviny, které potřebujete
Během 10 dnů léčby je důležité zvýšit vaši spotřebu vání potravin bohatých na železo, bílkoviny, vitamíny, minerály a omega-3 mastných kyselin.
Tyto živiny přinese velký přínos pro vaše vlasy a vyhnout se pádu.
Během této léčby, režim denní strava by měla zahrnovat
- 10 porcí zeleniny
- 2 až 4 porce ovoce
- 4 až 5 porcí celkem fazolí a mléčných výrobků nebo 2 až 3 porce libového masa
- s proteiny, jako jsou vejce, ryby, ořechy, avokádo a semena.
Zahrnout všechny tyto živiny ve vaší stravě, různé nabídky.
stimulovat skalp
v skalp stimulace je také klíčem k regeneraci vlasů a podpoře růstu.
- Používejte měkký kartáč ke stimulaci pokožky hlavy každé ráno a v noci. Vytvořte 50 kartáčů s jednotným pohybem od kořene až po špičku vlasů.
- Získejte masáž na hlavě, která stimuluje a podporuje eliminaci nahromaděných toxinů. Můžete také provést masáž s olivovým nebo kokosovým olejem.
Vyjmout konečků vlasů
Pokud zjistíte, že vaše vlasy jsou matné, bez života a suché, , měli byste zkusit snížit nebo alespoň špičky.
- , kdy si ostříhala vlasy, budete podporovat jejich okysličení, , která pomáhá stimulovat jejich růst ve zdravém způsobu.
- Pokud máte pocit n nemusíte řezat špičky, rozhodujete se pro esenciální olej nebo přírodní produkt, který je regeneruje. Kokosový olej, mandlový olej nebo olivový olej jsou dobrými spojenci, kteří pomáhají s rozdělenými konci.
Meditace
Několik minut každodenní meditace může hrát důležitou roli ve vašem životě , ve vašem zdraví a ve vaší kráse.
- Meditace pomáhá snížit stres a zpomalit ztrátu vlasů kvůli úzkosti. Vaše vlasy budou zdravější a odolnější.
- Meditovat, rozhodněte se pro klidné místo bez rozptýlení. Sedněte si s nohama překříženými a zavřete oči, soustředíte se na své dýchání. Osvoboďte svou mysl a nechte cyklus myšlení.
Fyzická smoothie
Tento přírodní smoothie je velkou oporou rostou vlasy přirozeně a stimuluje jejich růst.
- Mix v mixéru 1/2 šálku bílého jogurtu se 2 lžícemi pšeničných klíčků a pití směsi.
- Nyní přinese do vašich vlasů a vaše tělo živin, jako jsou bílkoviny, vitaminy a minerály.
byste se měli vyhnout ...
k dosažení nejlepších výsledků s těmito léčby, byste se měli vyhnout jíst nezdravé potraviny, využití tepelných objektů, jako jsou vysoušeč vlasů nebo ploché železo, přímé vystavení slunci po dlouhou dobu, používání chemikálií jako jsou barviva a použití agresivních přípravků pro vlasy, mimo jiné
Přírodní léčba
Tato přírodní léčba pomáhá regeneraci vlasů zastavit vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst.
Jeho účinnost je především tři klíčové složky, které jsou lékořice, kořen lopuchu a pampeliška, která přináší vlasům mnoho výhod.
Ingredience
- 120 ml vody
- Kousek kořene lékořice
- A kořen lopuchu kus
- A kořen pampelišky kus
Jak se připravit?
- Vložit lékořice ve sklenici a naplňte vodou na polovinu.
- Next, crush kořen pampelišky a kořen lopuchu v hmoždíři nebo mixéru na potraviny, do té jemná pasta je vytvořena.
- Smíchejte tuto pastu s vodou lékořice a aplikovat na celém hlavě.
- myšlenka je ponechat pro tuto léčbu na vlasech po dobu 24 hodin pro všechny živiny se dobře drží na pokožce hlavy. Nakonec opláchněte a opakujte tuto léčbu dvakrát týdně.
9 Přírodní prostředky proti růžovky
V některých velmi vzácných případech může Některé puchýře a zánět kůže se objevují. Přestože se rosacea obvykle rozvíjí na tvářích , může se objevit také na čele, bradě, uších, kolem očí, krku a dokonce Nejde o žádné konkrétní vysvětlení tohoto problému, ačkoli je častější u žen s bílou pleťou, když: stydí za pocity se cítil Tam jsou změny klimatu popáleniny byly cvičil velké angažovanosti provokativní sluníčko s prodlouženým stresové situace byla utrpěli Pokud se vám myslíte, že trpíte růžovkou?
Předčasnému šedivění s těmito domácí opravné prostředky 6
S antioxidanty a přírodními pigmenty některých nápojů jako káva se můžeme dostat k boji proti bílé vlasy přirozeným způsobem a aniž by odhalil své vlasy škodlivých chemických látek. předčasnému šedivění je estetický problém velmi časté, že i když to není nebezpečné pro zdraví, skončí být nepříjemné celleux, kdo trpí.
