Jak přirozeně regenerovat vlasy za pouhých 10 dní

Pád vlasy je považováno za problém, a to zejména z estetického hlediska.

většina z těch, kteří trpí, hledají léčbu, která může regenerovat , pro zdravé vlasy hojné jsou synonymem krásy a dobrého zdraví.

Existují různé přírodní léčby na regeneraci vlasů, aniž by bylo nutné vynaložit velké sumy peněz.

chcete-li mít krásné vlasy v dobré za pouhých 10 dní nenechte si ujít klíčové tipy, které vám dám, abyste obnovili a posílili vlasy

Potraviny, které potřebujete

Během 10 dnů léčby je důležité zvýšit vaši spotřebu vání potravin bohatých na železo, bílkoviny, vitamíny, minerály a omega-3 mastných kyselin.

Tyto živiny přinese velký přínos pro vaše vlasy a vyhnout se pádu.

Během této léčby, režim denní strava by měla zahrnovat

• 10 porcí zeleniny
• 2 až 4 porce ovoce
• 4 až 5 porcí celkem fazolí a mléčných výrobků nebo 2 až 3 porce libového masa
• s proteiny, jako jsou vejce, ryby, ořechy, avokádo a semena.

Zahrnout všechny tyto živiny ve vaší stravě, různé nabídky.

stimulovat skalp

v skalp stimulace je také klíčem k regeneraci vlasů a podpoře růstu.

• Používejte měkký kartáč ke stimulaci pokožky hlavy každé ráno a v noci. Vytvořte 50 kartáčů s jednotným pohybem od kořene až po špičku vlasů.
• Získejte masáž na hlavě, která stimuluje a podporuje eliminaci nahromaděných toxinů. Můžete také provést masáž s olivovým nebo kokosovým olejem.

Vyjmout konečků vlasů

Pokud zjistíte, že vaše vlasy jsou matné, bez života a suché, , měli byste zkusit snížit nebo alespoň špičky.

• , kdy si ostříhala vlasy, budete podporovat jejich okysličení, , která pomáhá stimulovat jejich růst ve zdravém způsobu.
• Pokud máte pocit n nemusíte řezat špičky, rozhodujete se pro esenciální olej nebo přírodní produkt, který je regeneruje. Kokosový olej, mandlový olej nebo olivový olej jsou dobrými spojenci, kteří pomáhají s rozdělenými konci.

Meditace

Několik minut každodenní meditace může hrát důležitou roli ve vašem životě , ve vašem zdraví a ve vaší kráse.

• Meditace pomáhá snížit stres a zpomalit ztrátu vlasů kvůli úzkosti. Vaše vlasy budou zdravější a odolnější.
• Meditovat, rozhodněte se pro klidné místo bez rozptýlení. Sedněte si s nohama překříženými a zavřete oči, soustředíte se na své dýchání. Osvoboďte svou mysl a nechte cyklus myšlení.

Fyzická smoothie

Tento přírodní smoothie je velkou oporou rostou vlasy přirozeně a stimuluje jejich růst.

• Mix v mixéru 1/2 šálku bílého jogurtu se 2 lžícemi pšeničných klíčků a pití směsi.
• Nyní přinese do vašich vlasů a vaše tělo živin, jako jsou bílkoviny, vitaminy a minerály.

byste se měli vyhnout ...

k dosažení nejlepších výsledků s těmito léčby, byste se měli vyhnout jíst nezdravé potraviny, využití tepelných objektů, jako jsou vysoušeč vlasů nebo ploché železo, přímé vystavení slunci po dlouhou dobu, používání chemikálií jako jsou barviva a použití agresivních přípravků pro vlasy, mimo jiné

Přírodní léčba

Tato přírodní léčba pomáhá regeneraci vlasů zastavit vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst.

Jeho účinnost je především tři klíčové složky, které jsou lékořice, kořen lopuchu a pampeliška, která přináší vlasům mnoho výhod.

Ingredience

• 120 ml vody
• Kousek kořene lékořice
• A kořen lopuchu kus
• A kořen pampelišky kus

Jak se připravit?

• Vložit lékořice ve sklenici a naplňte vodou na polovinu.
• Next, crush kořen pampelišky a kořen lopuchu v hmoždíři nebo mixéru na potraviny, do té jemná pasta je vytvořena.
• Smíchejte tuto pastu s vodou lékořice a aplikovat na celém hlavě.
• myšlenka je ponechat pro tuto léčbu na vlasech po dobu 24 hodin pro všechny živiny se dobře drží na pokožce hlavy. Nakonec opláchněte a opakujte tuto léčbu dvakrát týdně.

3 účInné způsoby, jak vyčistit vedlejších nosních dutin

Pro normální provádění dýchacího procesu je nutné vdechnout a vydechnout. Někdy však zvýšené hromadění tekutin vždy neumožňují. vedlejších nosních dutin jsou kosti, které komunikují s nosní dutinou. Jsou naplněný hlenem a jsou zodpovědné za udržení mokřad, vyvážení teploty vstup vzduchu a ulehčit váhu kostí.

(Přírodní prostředky)

12 Tipů pro zdravé, odolné vlasy

Pokud je něco, co záleží na celebritách, je to jejich vzhled, bezvadný ve všech situacích. obrázky nebo tipy pro fotoaparáty, bychom všichni rádi měli kůži, vlasy nebo postavu jednoho nebo druhého. V tomto článku vysvětlíme, jak mít silné a zdravé vlasy jako v reklamách Tipy pro zdravé a odolné vlasy Mohl byste si dát do vlasů jednu z vašich vlasů do oka jehly, jako by byla hedvábná nit?

(Přírodní prostředky)