Rostlinné mléka se staly tou nejlepší alternativou pro lidi, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy nebo pro ty, kteří chtějí, aby se změny v jejich stravě.
, které jsou vyrobeny z vody a několik rostlinných složek, nízkokalorickou, bez cholesterolu.
jsou charakterizovány jejich přirozený vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálních látek a jiných vynikající živiny pro zdraví.
, které jsou snadněji stravitelné než kravské mléko, které obsahují méně tuku, a mohou být použity při přípravě mnoha receptů.
chutě a vlastnosti každý se může měnit podle jejich původu. Nicméně, oni jsou příjemné na patře a perfektní, když jsou směsi s jinými složkami.
V tomto článku se chceme s vámi podělit o své výhody a své nejlepší recepty. Neváhejte a vyzkoušejte!
Je to jedna z nejpopulárnějších rostlinných mlék. Doporučuje se pro lidi, kteří jsou alergičtí na laktózu, protože umožňuje lepší trávení.
obsahuje velmi málo kalorií a je zatíženo isoflavony, mastných kyselin a bílkovin.
obsahuje také vitamíny a minerály, nezbytné pro fungování těla.
Viz též 4 bohatý smoothies protein na snídani
the mandlové mléko je lahodný nápoj s světlo chuť ořechů, které mohou být použity pro přípravu krémů, dezerty a další recepty, které vyžadují pro mléko.
obsahuje esenciální aminokyseliny, vitamín E a Antiox ydants že to vynikající a zdravá volba dělat.
Ovesné mléko je jedním z nejjednodušších a jeden z nejlepších. se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny, ale také jeho vitaminů a minerálních látek.
neobsahuje nasycených tuků, a nabízí malý příjem kyseliny linolové a vitamin E.
Rýžové mléko je lehký nápoj bez laktózy nebo lepek. je potravina používá pro zlepšení trávení a boj proti poruchách, jako je průjem.
neboť přispívá tryptofanu a vitamínů skupiny B, že se vyznačuje proti účinkům stres a relaxanty
Je bohatý na složité sacharidy, vlákniny, aminokyseliny a polynenasycené mastné kyseliny
Také doporučujeme číst:
Vychutnejte si ctnosti všech tyto rostlinné nápoje doporučujeme, abyste se každý týden lišili podle receptury
Pamatujte si, že jsou 100% přírodní produkty a bez konzervačních látek Jejich skladovatelnost je 5 Maximální počet dní v chladničce
6 Domácí a ekologické čističe oken
Dnes v supermarketech existují všechny druhy výrobků, které se používají pro všechny domácí použití. Pokud chcete ulehčit vyčištění, víte, že aby byly odstraněny nečistoty a mikroorganismy. Nicméně již dávno byly odradeny z důvodu jejich vlivu na životní prostředí a dokonce i na zdraví. okna jsou mezi výrobky, které jsou dobrými spojenci k čištění skleněných povrchů, ať už v domácnosti nebo v kanceláři Z tohoto důvodu se s vámi podělíme o některé domácí přípravky, které můžeme vyrábět s ekologickými složkami, nahradit chemikálie prodávané v supermarketech.
7 Cvičení k úlevě od bolesti artritidy ruce
The Artritida je onemocnění, které se vyznačuje progresivním zhoršením kloubu a ztrátou chrupavky, což je měkký "polštář", který chrání klouby. To může být důsledkem akutní nebo chronický zánět v důsledku genetických a environmentálních důvodů. Nejběžnějším typem artritidy je degenerativní artritida nebo osteoartritida, což může mít vliv na jednu nebo několik částí těla.