Prostředky k uklidnění bolesti způsobené křečovými žíly

Těžké nohy, pocit únavy, křeče, mravenčení, bolest ... Křečové žíly jsou vážným problémem, protože se jedná o okolnost, která může omezit naše kvalita života. Téměř polovina žen trpí, někdy ve formě žil nebo „pavouci“, které kryjí jejich nohy, někdy v podobě zřejmější a rozšířených žilek, v konečném důsledku, velký jako problematické, jak bolestivé křečové žíly Tak, jak zmírnit toto utrpení?

Obecně řečeno, řešení tohoto problému křečových žil je téměř vždy operováno. Více nedávno, laser přichází jako upřednostňované varianty řešení, ale bohužel bez záruky, že ostatní žíly nemohou být vyrobeny. Vzhledem k tomu, když to je problém dopravy na základně, je pravděpodobné, vidět je vlak znovu. Naše genetická dědičnost, sedavý způsob života a špatné stravovací návyky jsou faktory, které často způsobují křečové žíly! Vysvětlíme, jak ekonomické a jednoduché, můžete si ulevit od bolesti způsobené křečové žíly a tím udržet dobrou kvalitu life.

1. Začněte tím, že mění svůj jídelníček

• Chcete-li zmírnit vaše nohy a nemají tento pocit tíhy, to nejlepší, co musíte udělat, je změnit své stravovací návyky. Eliminovat sůl, konzervy, uzené maso, na konzervované potraviny v octu, uzenin, červeného masa ... cokoli, co podporuje zadržování vody v těle a zhoršuje bolest.
• konzumace vlákniny je nezbytný pro snížení výskytu křečových žil. podle různých studiích bylo prokázáno, že nedostatek vlákniny zvyšuje tlak v břiše a způsobuje žilní nedostatečnosti, která podporuje tvorbu křečových žil a hemoroidy.
• , že je nejlepší, že začít tím, že strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné ... všechno, co je dobré pro střevní trakt. Všechny druhy ovoce obsahují flavonoidy jsou zvláště doporučuje. pomeranče, citrony, jablka, třešně, borůvky, ostružiny ...
• vypít alespoň dva litry vody denně

2 , Usilovat o léčivé rostliny

Ginkgo biloba je silně indikován ke snížení zánětu křečových žil.

• Léčivé rostliny zvané „veinotonic“ jsou velmi účinné léky na zmírnění pocitu těžkých a bolestivých nohou kvůli varixy . Jedná se o přírodní produkty, které brání vlasy před rozšířením a dělat je odolnější.
• v Kromě toho, že jsou protizánětlivé rostliny, které snižují otoky které mají antioxidační účinky.
• rostliny, které lze použít jsou listy vilínu, červených vinných listů a ginkgo biloba. , můžete vše najít v rostlinných prodejnách nebo dietní obchody. Doporučuje se užívat dvakrát denně a být konstantní. Vězte také, že tyto rostliny jsou součástí složení krémů a gelů, s nimiž můžete masírovat nohy, abyste je ulehčili. Jsou velmi účinné!

3. Výhody jírovce proti křečové žíly

• Jírovec je jedním z nejúčinnějších opravných prostředků k léčbě křečových žil. V jeho semen je sloučenina nazývá aescin, který podporuje dobrý krevní oběh , Mnoho studií podporuje tuto práci a potvrzuje, že snižuje edém a snižuje zadržování vody.
• Uklidňuje bolest a konturuje, zmírňuje těžké nohy a křeče. Je vhodný pro léčbu varikóz nebo "pavouků", které se objevují na nohou, stejně jako vředy a dokonce i hemoroidy.
• Najdete jírovce výtažky v obchodech se zdravou výživou nebo bylinných obchodech ve formě tobolek. Je doporučeno užívat 400 mg denně ve dvou dávkách, při snídani a před večeře, aby se zabránilo křečemi a noční bolesti v důsledku křečových žil

4. Další základní tipy k úlevě od bolesti

• Po návratu domů, se snaží uvolnit deset minut ležet na gauči a zvednutými nohami. Posaďte se na polštáři a stiskněte nohy proti zdi; tímto způsobem, uvidíte, jak se vyfouknout.
• Aloe Vera je také řekl, ke zmírnění napětí křečové žíly. Získejte masáž s dužniny, budete mít pocit svěžesti a
• Když spíte, nezapomeňte, že je dobré spát s nohama mírně zvýšenými. Stačí umístit předmět pod matraci nebo použít polštář, který vám umožní přijmout tuto pozici.
• kompresní punčochy jsou někdy velmi vhodné, protože účinně utišit bolest.
• Nebuďte sedavý. Přesunout, stejně jako je to možné, a pokud se vám vaše práce vyžaduje, aby zůstali dlouhé sezení, nyní několik okamžiků po druhém, jeden, vstát a chodit.
• Nenoste těsné oblečení, které snížit krevní oběh v nohou.
• Kontrast chladu a tepla na nohou je také velmi účinný Použijte první horký kompresní komprese malých křečových žil. Pak proveďte totéž s chladným stlačením. Tyto změny teploty jsou velmi uvolňující a účinné, protože aktivují cirkulaci krve v nohách.

ŠAmpon dům pro stimulaci růstu vlasů a dát jim objem

V dnešní době má zdravé a silné vlasy pro ženy jednu z nejdůležitějších estetických priorit Vlasy jsou považovány za jednu z hlavních atraktivních rysů u žen, které tlačí většinu z nich, aby hledaly péči o vlasy, aby zachovaly svou krásu. Nicméně kvůli použití zařízení, která vyrábějí teplo, chemické ošetření a praxi špatné návyky, vlasy mají tendenci vypadat suché a bez života.

(Přírodní prostředky)

5 Domácí krémy hydratují suché paty

Patky jsou jednou z oblastí těla, které máme tendenci zanedbávat. Přestože hrají klíčovou roli v našem každodenním médiích, málokdy pokládáme jim poskytnout adekvátní léčbu , který je udrží měkké a zdravé. Přímým důsledkem tohoto nedostatku péče způsobí, že podpatky hromadí odumřelé buňky, mozoly a jiné nedostatky, které poškozují její vzhled a učinit z něj suché a popraskané.

(Přírodní prostředky)