Dobrý játra detox zahrnuje stravování některé doplňky stravy, které zlepšují funkci tohoto orgánu. Existují různé "recepty", které ji mohou detoxikovat, a to vše na základě olejů, solí, džusů nebo přírodních doplňků. Po detoxikováno jater, budete se cítit lépe, protože to bude snazší odstranit vše, co „vy není nutné.“
Nejprve Nejprve musíte vědět, proč je tato technika určena. To je výhodné pro všechny, kteří chtějí zhubnout, nebo pro ty, kteří trpí poruchami jater. Obezita nebo nadváha jsou výsledkem přejídání, které tlačí tělo k ukládání jídlo, a proto je nejprve změní na tuky. Pokud se vyskytnou problémy s játry, může dojít ke zhoršení močení, obstrukci žlučníku, uvolněným důkazům nebo zácpě kvůli akumulaci zbytečného toxického materiálu. Když člověk čistí játra, změní se tento stav věcí. Suplementy budete konzumovat v průběhu léčby pomáhá játra fungovat normálně, a metabolismus urychluje, s větší pravděpodobností jste zhubnout.
Je pravda, že jaterní detox je účinný způsob, jak zhubnout, ale nesmíme použít nesprávně či onen účel. Před zahájením léčby, že by bylo vhodné mluvit s lékařem a oznámí své stanovisko potraviny, které můžete nebo nemůžete jíst. A nezneužívejte čistky, protože by to nebylo dobré ani pro vaše zdraví. Pokud si zase chtějí detoxikovat játra, aby byli opatrní a chybět nějaký čas.
zde diversses vzorců, které mohou Võsu použití vyprázdnění vaše játra stimulovat střevní peristaltiku a že tento orgán a žlučník může eliminovat nežádoucí zbytky Po celou dobu léčby se doporučuje omezit aktivity, ne zvedat příliš mnoho váhy a pokud možno zůstat doma , Nenechte okamžitě lehnout po nástupu recept, který byl vybrán jako jeden může mít závratě, nevolnost nebo pocit nevolnosti.
Hlavně proto, že náš životní styl, naše neuspořádané a nevyvážené stravy a že se pohybujeme málo a udělat nějaký sport. játra produkují příliš mnoho tuku a ukládá je v přebytku. Je důležité, aby se čas od času prováděl detoxikaci jater, aby se zlepšila funkce jater a obnovila se energie. Možná jste dokonce více ochotni cvičit, vstávat brzy, být úspěšnější ve své práci nebo vysokoškolské studium atd.
Obecně platí, že jste pravděpodobnější Cítit se lépe v mnoha ohledech někteří lidé si dokonce všimli, že jejich kůže se změnila, že již nemají akné a většina lidí, kteří následovali tuto léčbu, tvrdí, že ztrácí váhu.
Pamatujte si, že funkce, kterou denně provádí játra, nutí k hromadění toxinů, takže cílem léčby je odstranit tento škodlivý materiál. Tuto léčbu můžete dokonce provést třikrát ročně. Vezměte si na vědomí recepty, které vám dáváme níže, abyste detoxikovali játra efektivně:
Kromě dvou výše uvedených receptur, během týdne před lék a ten, který se otevře, můžete připravit své tělo a zvykněte si na "přirozené" nebo detoxikační menu
Naše poslední doporučení: zvykněte si jíst jídlo v omezeném množství, omezte konzumaci alkoholu, červeného masa, mléčné výrobky a rafinované potraviny; pití dostatek vody a dodržujte mírný plán fyzického cvičení
Fotografie s laskavým svolením Maxpax, Dan McKay a Jaanus Silla
Dieta ke zmírnění bolesti kloubů
Cítíte určitou tuhost ve vašich kloubech? Oni vás trpí a vy nevíte, co dělat? Lékaři jsou ti, kteří předepisují léčbu, která následuje, , ale přinášíme vám zde skromný příspěvek tím, že vám dávám několik jednoduchých nutričních pravidel. 1. Význam vaší stravy v bolesti kloubů Pokud jste sami součástí této procento populace, která trpí bolesti kloubů, víte, jak je tato skutečnost obtížná.
Domácí opravné prostředky proti tělesným pachem.
Je tělesných pachů jsou často spojené s nadměrným pocením produkované potní žlázy, a to zejména, když je nahromadění bakterií, které reprodukují prostřednictvím nedostatku kyslíku v těle. Pokud se tento problém vyskytuje často, je velmi důležité poradit se s lékařem, protože to může být symptom vážnějšího zdravotního problému, který může mít závažné psychologické následky .