ŘEkněte, co si myslíte, že je velmi prospěšné. Jste připraveni na cvičení tohoto umění?

Řekněme, co si myslíte a cvičíte umění poctivosti, má neuvěřitelné přínosy pro zdraví.

V této společnosti polopravd a lží, lidí upřímný jsou často vyhynutí fáze

Nicméně nesmíme zapomenout, že v našich emocionálních bublin, vždy říkat, co si myslíme, že naše úsudky a názory odhalit limit., že dodržování,

Říkat pravdu může někdy způsobit utrpení, určitě , ale pokud tato dočasná bolest pomáhá druhé osobě růst a přijmout perspektivu, která mu pomůže dospět a abychom vylepšili použitelnost, byla naše role pozitivní.

Řekněme, co si myslíte, že vyžaduje dávku věk, pár kapek osobní bezpečnosti a několik autentických věcí.

V tomto článku vysvětlujeme vše, co toto umění může přinést. Když řeknete, co si myslíte, budete lépe spát v noci

Jen málo věcí může být prospěšný, relaxační a zdravé, že jít do postele s čistým svědomím.

Lidé říkají, že věří v respektu a důvěře, nyní

lepší emocionální zdraví a lépe bojovat proti stresu. Tento art, to upřímný a mluvit beze strachu, se srdcem v ruce, vyžaduje čas a praxe, ale my jsme ti, že možná nejlepší lék na nespavost způsobené každodenním tlakem

také přečíst ujistit :. Jen málo věcí vyžaduje více odvahy než pustit přijata

2. Názory ostatních nemají problémy vy

Když začnete pustit, dát do slov naše obavy a stanovit limity v našem každodenním životě tak, že ostatní neporušují naše důstojnost, kritiky ostatních nás víc. starosti

v době, kdy jsme začít jednat odvážně a jasně ukazuje, kdo jsme, co nás definuje, nás znepokojuje a co nechceme, co si ostatní myslí o nás nás rmoutí více

• Protože

někdo ví, kdo to je, co ostatní myslí, že už není důležitá . 3. Přestaň se snažit potěšit nebo nelíbí celleux kolem vás

Když se řekne, co si myslí, přestat obávat, že je třeba potěšit ostatní za každou cenu.

Už víte přesně, že / ten, který vám komplimenty máte rádi a respektovat skutečnost, protože IEL opravdu cítí, protože IEL je stejně autentický, jak víte, co to stojí, a obdivuji váš způsob bytí.

• Nesmíme zapomenout, že
• jeden z nejhorších nepřátel našeho osobního růstu je neustálá potřeba potěšit , být jako ostatní, aby se vešly do jejich světa. myslet a jednat tímto způsobem krade náš blahobyt a naši úctu sami sebe
• Nebojte se vyjádřit sebe jako vy jste , nahlas říct, co si myslíte. Mobilní, kteří se dostanou pryč kvůli tomu, co říkáte nebo nesouhlasíte s vaší identitou nebo kořeny.

Viz také: 5 mýtů O psychopatické osobnosti

4. Přijde čas, kdy budete dělat jen to, co vám dělá radost, pokud

Jak se dostat do tohoto bodu v našem životě, kde dáváme přednost pouze pro naše blaho není sobecký čin.

Naše společnost je natolik orientovaný „dát dobrý dojem,“ na „postarat se o sebe, i když to z nás dělá špatně a podkopává naši integritu,“ nastal čas, kdy jsme zapomněli, jaké jsou naše životní priority.

• Mlčet, aby nedošlo k urazit, ať mlčí, jeho ne být kritizován es nebo zakrýt, že nebudeme trpět, když ve skutečnosti jsme zlomené-es, nedává smysl.
• Musíme pochopit, že péče o naše sebevědomí neznamená útočit na jiné.
• Když se postaráme o sebe, chápeme také, že jiní si zaslouží náš respekt. Je to jednoduché pravidlo, které stojí za každodenní cvičení.

Přečtěte si také: Miloval jsem vás, dokud mi můj důstojnost neřekla: "Nikdy znovu"

5. Jste v míru se životem Když říkáte, co si myslíte a vy se odvážíte nahlas říct, co se cítíte bez strachu a bez předsudků, všechno se mění. Cítíte se v míru s těmi kolem sebe a se životem samotným.

Řekněme, co si myslíte, že je jako

uvolnění těchto obvinění, které uvězňují mysl a srdce

• S jistotou mluvit je jako investovat do psychologické pohody. Péče o sebeúctu znamená být schopen nastavit hranice, být upřímný, říct pravdu a cvičit to umění, které se nevzdává ani nepokáže porážku.
• Takže myslíte, že jste v míru se životem? Spíše na spaní na polštáři s čistým svědomím
• Opravte se, aby tyto změny investovaly do vašeho blahobytu!

Obrázek poskytl © wikiHow.com

„Namaste“ Co je to termín

Pokud jste již vstoupil do fantastický svět meditace, budete jistě již v kontaktu s slovo přečíst také „Namaste.“. 5 všímavost meditační cvičení pro lepší spánek Tento termín se používá v meditaci a také v některých oborech jógy a velmi hluboký a duchovní význam, který člověk potřebuje vědět, být si vědom toho, co říká, když to člověk vyslovuje.

(Sex a vztahy)

Ten, kdo soudí, nedefinuje osobu, která se posuzuje, definuje sebe sama.

Posuzováním ostatních je sport . Někdy jsme to nevědomě dělají. Děláme soudy o všem kolem nás, protože udržujeme určitou kontrolu tím, že klasifikujeme věci podle předsudků. "Je to dobré, je to špatné, já nevěřím tomu člověku, radši bych se dostal od tak-a-tak ..." Je velmi běžné, že se dostáváme do stereotypů a pre-myšlenek - založil, než se trochu prohloubil a snažil se dát se na místo druhé.

(Sex a vztahy)