Odstranění toxinů jednou týdně s rajčatovou šťávou, česnekem a kurkumou

Zbavte se toxinů jednou týdně této zeleniny a léčivých šťáva z rajčaty, česnekem a kurkumou.

Tyto tři složky mají vynikající vlastnosti zdraví a nám pomáhá předcházet chorobám přirozeně .

v tomto článku vám ukážeme všechny výhody této šťávy lahodné, svěží zeleniny. Zkuste to brzy

eliminovat toxiny zůstat zdravý

Toxiny se hromadí v našem těle postupně , v důsledku různých faktorů:

• nevyvážené Obchody
• a přísady chemické látky v potravinách
• znečištění
• Stres a negativní emoce
• toxické návyky, jako je tabák a alkohol
• použití produktů, které obsahují chemické přísady, jako jsou parabeny, parafíny, atd

Tyto toxiny, pokud nejsou odstraněny různými cestami (střeva, ledvin, plic, kůže), může způsobit dlouhodobé chronické a degenerativní onemocnění.

v krátkodobém horizontu, mohou způsobit nepohodlí a poruchy , jako jsou bolesti hlavy, kožní problémy, zažívací problémy, atd

také číst: 3 jednoduché nápady, jak zlepšit svůj výkon

Typ přečištění

Existuje několik způsobů, jak detoxikovat, jako po ha Následující bitudes

• vyvážené a výživné Obchody
• čistící bylinné čaje podporu funkce jater a ledvin
• léčivé doplňky
• přírodní terapie
• mléčné koktejly a zeleninové šťávy
• pití alespoň jeden litr a půl vody denně mezi jídly

zeleninových šťáv

zeleninové šťávy jsou způsob, jak očistit tělo toxických látek, as mají živiny, jako jsou vitaminy, minerální látky, kyseliny tuk nebo vlákno velmi prospěšné pro zlepšení vlastní čistící schopnosti našeho těla.

v Kromě toho, zeleninové šťávy v našem každodenním jídelníčku přinese nám mnoho zdravotních výhod.

, ale můžeme také strávit jeden den v týdnu, aby tyto šťávy k udržení vyváženého hmotnost a zlepšit naše celkové zdraví.

rajčatová šťáva, česnek a kurkumu

Tento džus je podobný recept gazpacho nebo salmorejo a dovoluje nám t přidat dva velmi léčivé složky ve stejnou dobu, zlepšení chuti: česnek a kurkuma

Tento vynikající šťáva má silnou chuť a je osvěžující .. Když jsme Goutons, nemůžeme zastavit pomocí

Také si přečtěte tento článek: 7 důvodů k jídlu rajčata 7 dní v týdnu

Rajčata

The rajče je zelenina, která nabízí překvapivé vlastnosti naše zdraví:

• je to silný antioxidant, který nás chrání před vnitřním a vnějším stárnutí způsobené volnými radikály
• obsah lykopenu může pomoci zabránit některým druhům rakoviny <..
• boj zadržování tekutin.
• snižuje krevní tlak.
• podporuje střevem.
• Zlepšuje funkci jater a zabraňuje žlučové kameny.
• Minimalizuje cholesterolu a triglyceridů v krvi .

česnek

česnek je léčivý potraviny, které mají následující vlastnosti :.

• posiluje imunitní systém a působí jako přírodní antibiotikum
• Zabraňuje kardiovaskulárních onemocnění a snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridy
• Zlepšuje oběh
• Zmírňuje onemocnění dýchacích cest.
• snižuje nadměrné tělesné tekutiny, která způsobuje otok.
• Posiluje trávicí systém.
• Vylepšené okysličení tkání.
• Problémy tichý krku.

Chcete-li využít těchto vlastností, musíme jíst syrové .

kurkuma

Kurkuma je jedním z nejlepších léčivých koření, s jeho blahodárné účinky na zdraví:

• , že má protizánětlivé a analgetické vlastnosti, takže je ideální pro zklidnění jakékoliv nepohodlí nebo bolest
• je zažívací koření, které bojují žaludeční překyselení
• .. zvyšuje funkci jater.
• je to vynikající antioxidant.
• zlepšuje náladu a prevenci deprese.
• posiluje obranyschopnost a boji proti houbovým infekcím, parazitů a bakterií.
• Aktivní metabolismus.
• snižuje hladinu cukru v krvi.
• je diuretikum a zlepšuje krevní oběh.

, jak připravit tuto detoxikační šťávy?

Složení

• 6 nebo 7 zralých, organické rajčata ( 1 kg)
• 2 stroužky česneku
• 1 polévková lžíce prášku z kurkuma (10 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Olivový olej, jablečný jablečný ocet a mořská sůl (podle chuti)

Příprava

• Chcete-li připravit tuto detoxikační zeleninovou šťávu, jednoduše poraďte všechny ingredience a sezónu olivový olej, ocet a sůl

Jak můžeme konzumovat

• Čistí se s touto šťávou tím, že pije se několikrát během dne.?
• na lačno, půl hodiny před snídaní
• 20 minut před obědem
• 20 minut před večeří

Užíváme tuto detoxikační šťávu jednou týdně a ten den se snažíme jíst jako zdravé potraviny jako možné k posílení účinků šťávy a odstranit více toxinů

před ukončením, přečtěte si. 5 domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

, když jsme čistí tělo, eliminuje všechny toxiny a prvky, které nás zhoršují, unavují nebo otupují.

6 Situací, ve kterých se vaše svaly vás upozorní, že něco není

ČAsto, když se chystáme na zvracení, zjistíme, kolik svalů nás nutí trpět. To je vzhledem ke snížené aktivitě našeho imunitního systému. Ve všech dobrovolných a mimovolné pohyby, které děláme každý den, k výrobě svalové kontrakce. Komplexní svalový systém je vyroben v plné výši více než 650 svalů , který se kostního systému, podporují tělo.

(Dobré návyky)

Nedávná studie uvádí, že čím více cvičení používáte, tím méně energie spotřebujete

Tisíce lidí tráví dlouhé hodiny cvičení v tělocvičně jejich sport, protože jsme vždy říkali, že jejich trénink bude intenzivnější, které spálit kalorie. Pokud je jasné, že fyzická aktivita je důležitá pro udržení stabilní a zdravou váhu úsilí není tak efektivní, jak bychom měli věřit. Nedávná studie, kterou vedl výzkumný pracovník New Yorku University Herman Ponzer, to zdůraznil.

(Dobré návyky)