Jak se vyrovnat s negativními názory?
Negativní hodnocení my způsobují pocity hněvu, zlosti a smutku . Nicméně, zatímco mnoho lidí předpokládá, dobře, jiní ne tolik.
Nikdy není příliš pozdě na to naučit čelit negativní recenze, které se stanou našimi spojenci namísto náš velký nepřítel.
Číst: Jak se chránit před negativními energiemi
, jak to udělat, v tomto článku se budeme dávat nějaké tipy přijmout to, co cítíme, když nám jiní dávají své názory a obnovit naše emoce kladně
negativní recenze jsou nezbytné
I když máme ve zvyku popřít vše, co nás nutí cítit špatně, to je jisté, že negativní věci, které jsou velmi potřebné.
Řekli nám dal k testu, a dovolte nám zrádnout a učit se, což nikdy není moc.
Když negativní recenze ozvěnou v našem životě, je důležité přijmout, že naší první reakcí je hněv, nebo zlí ...
K dispozici bude nekonečný příval emocí, které převzít kontrolu , ale musíme být připraveni es učinit rozhodnutí ve vztahu k nim.
, jakmile se tyto pocity zdá se, že je čas zvolit si mezi třemi způsoby.
- Prvním, který vždy doporučujeme, je obrátit se k hluchému uchu. Tímto způsobem nevíme, co nasloucháme, obrátime se k němu a pokračujeme v našem životě.
Tato volba má své důsledky. Mohli bychom se hodně naučit, protože odvrácení od toho, co se nám nelíbí, často není dobrým rozhodnutím.
- Druhá cesta je cesta, kterou pravidelně volíme jako smutek a pocit deprese.
- Třetí, nejvíce doporučená, je za předpokladu negativní kritiky asertivním způsobem . Ale ... Jak se tam dostat?
Objevte: 5 charakteristik asertivních lidí
1. Udržujte otevřený postoj
Kritika vás nedefinuje , znamená to jen něco, co děláte nebo si myslíte. Z tohoto důvodu, jakmile přijdou pocity hněvu nebo smutku, je důležité otevřít naši mysl.
Negativní kritici vás neodsuzují . Je to jako si myslel, že chyby jsou nám to nepodaří, je to přesně to samé!
Dali jste tyto názory falešné hodnoty, a to způsobí, abyste byli zlí, ale může znamenat mnoho pravdy.
proto postoj byste měli přijmout měl být ten mluvit s touto osobou, kterou zahájila tuto kritiku.
tímto způsobem, můžete vidět věci z nové perspektivy, které vás obohatí a v podobných situacích v budoucnu budete mít velkou pomoc 2. To, co bylo zamýšleno kritiku?
Mít otevřenou mysl neznamená, že budete muset vzít všechno doslova a věřit tomu, co ten druhý říká.
opak. Máte
hledat to, co je skutečným záměrem, který měl všechny tyto negativní recenze proti tobě Přečtěte si také :. Mé svědomí pro mě důležitější než názor druhých
Někdy , negativní recenze tvrdí, že nás obtěžují. Možná, že druhá osoba neměla dobrý den, nebo vás na vás obtěžuje, nebo vás žárlí.
- Někdy se kritici pokusí pomoci bez jakékoliv zlomyslnosti. část osoby, která to říká
- Ze všech těchto důvodů je důležité zjistit skutečný záměr kritiky, aby se zabránilo roztřesení.
3. Učinit nebo neudělat kritická rozhodnutí
Zjistili jste, že negativní recenze o vás mají pomoci? Tak tohle je doba
rozhodnout, zda provést, či nikoli změny ve svém životě . Čas od času, budete si uvědomit, že můžete pěstovat a zralý tím, že některé změny ve vašem zvyky být lepším člověkem.
, ale v ostatních případech podle toho jednat vzhledem k kritici přinést nic pozitivního a předpokládají zbytečnou námahu.
, budete muset určit, zda skutečnost posoudila stanovisko ., nebo nestojí za
samozřejmě, neztrácejte čas přemýšlet o tom, že nebude vám nic
před uzavřením, objevovat tento článek. Jak se léčit naše emocionální rány
Jak reagujete tváří v tvář negativní kritice? Víte, vzít, nebo naopak, že vám překročit?
Někdy jsme v defenzivě, protože ovlivňují naše ego
a musíme ji bránit. , ale skutečnost, že přijímá
a jiný postoj nás může obohatit a pomáhají nám nesmírně jako jednotlivci. hlavní Image © wikiHow.com
Neúnavné zranění: Neuropsychologie ženského zneužívání
Boj proti zneužívání žen je úkolem, do něhož bychom se měli všichni podílet. OSN Ženy, Organizace spojených národů, které se zabývají podporou rovnosti žen a mužů a posílení postavení žen, vyjadřují naléhavou potřebu zabývat se sexuálním násilím žen během ozbrojeného konfliktu. I když všichni víme, že muži také podle údajů této organizace trpí agresí, násilím a fyzickým nebo emocionálním zneužíváním, téměř u 35% žen na celém světě již trpí typ násilí Toto jsou čísla, která mají významný dopad, a to ještě více, pokud máme zájem o země, kde se sociální nebo právní ochrana obrací na ženy.
Některé návyky, které se vezmou, aby žily Happy-to-Pairs
Existuje vzorec, který by byl šťastný - v pár, jak v příbězích a filmy? Existuje tajemství uchováno pod tisíci klíči, aby se dosáhlo celistvosti ve vztahu? V tomto článku vysvětlíme, jaké jsou návyky, které můžete uplatnit v praxi že je váš život spolu nádherný Jak být šťastný manžel? Zde je otázka "milionu" a dobrou zprávou je, že existuje několik technik nebo návyků, které jim mohou odpovědět.
