Jak se vyrovnat s negativními názory?

Jak se vyrovnat s negativními názory?

Negativní hodnocení my způsobují pocity hněvu, zlosti a smutku . Nicméně, zatímco mnoho lidí předpokládá, dobře, jiní ne tolik.

Nikdy není příliš pozdě na to naučit čelit negativní recenze, které se stanou našimi spojenci namísto náš velký nepřítel.

Číst: Jak se chránit před negativními energiemi

, jak to udělat, v tomto článku se budeme dávat nějaké tipy přijmout to, co cítíme, když nám jiní dávají své názory a obnovit naše emoce kladně

negativní recenze jsou nezbytné

I když máme ve zvyku popřít vše, co nás nutí cítit špatně, to je jisté, že negativní věci, které jsou velmi potřebné.

Řekli nám dal k testu, a dovolte nám zrádnout a učit se, což nikdy není moc.

Když negativní recenze ozvěnou v našem životě, je důležité přijmout, že naší první reakcí je hněv, nebo zlí ...

K dispozici bude nekonečný příval emocí, které převzít kontrolu , ale musíme být připraveni es učinit rozhodnutí ve vztahu k nim.

, jakmile se tyto pocity zdá se, že je čas zvolit si mezi třemi způsoby.

  • Prvním, který vždy doporučujeme, je obrátit se k hluchému uchu. Tímto způsobem nevíme, co nasloucháme, obrátime se k němu a pokračujeme v našem životě.

Tato volba má své důsledky. Mohli bychom se hodně naučit, protože odvrácení od toho, co se nám nelíbí, často není dobrým rozhodnutím.

  • Druhá cesta je cesta, kterou pravidelně volíme jako smutek a pocit deprese.
  • Třetí, nejvíce doporučená, je za předpokladu negativní kritiky asertivním způsobem . Ale ... Jak se tam dostat?

Objevte: 5 charakteristik asertivních lidí

1. Udržujte otevřený postoj

Kritika vás nedefinuje , znamená to jen něco, co děláte nebo si myslíte. Z tohoto důvodu, jakmile přijdou pocity hněvu nebo smutku, je důležité otevřít naši mysl.

Negativní kritici vás neodsuzují . Je to jako si myslel, že chyby jsou nám to nepodaří, je to přesně to samé!

Dali jste tyto názory falešné hodnoty, a to způsobí, abyste byli zlí, ale může znamenat mnoho pravdy.

proto postoj byste měli přijmout měl být ten mluvit s touto osobou, kterou zahájila tuto kritiku.

tímto způsobem, můžete vidět věci z nové perspektivy, které vás obohatí a v podobných situacích v budoucnu budete mít velkou pomoc 2. To, co bylo zamýšleno kritiku?

Mít otevřenou mysl neznamená, že budete muset vzít všechno doslova a věřit tomu, co ten druhý říká.

opak. Máte

hledat to, co je skutečným záměrem, který měl všechny tyto negativní recenze proti tobě Přečtěte si také :. Mé svědomí pro mě důležitější než názor druhých

Někdy , negativní recenze tvrdí, že nás obtěžují. Možná, že druhá osoba neměla dobrý den, nebo vás na vás obtěžuje, nebo vás žárlí.

  • Někdy se kritici pokusí pomoci bez jakékoliv zlomyslnosti. část osoby, která to říká
  • Ze všech těchto důvodů je důležité zjistit skutečný záměr kritiky, aby se zabránilo roztřesení.

3. Učinit nebo neudělat kritická rozhodnutí

Zjistili jste, že negativní recenze o vás mají pomoci? Tak tohle je doba

rozhodnout, zda provést, či nikoli změny ve svém životě . Čas od času, budete si uvědomit, že můžete pěstovat a zralý tím, že některé změny ve vašem zvyky být lepším člověkem.

, ale v ostatních případech podle toho jednat vzhledem k kritici přinést nic pozitivního a předpokládají zbytečnou námahu.

, budete muset určit, zda skutečnost posoudila stanovisko ., nebo nestojí za

samozřejmě, neztrácejte čas přemýšlet o tom, že nebude vám nic

před uzavřením, objevovat tento článek. Jak se léčit naše emocionální rány

Jak reagujete tváří v tvář negativní kritice? Víte, vzít, nebo naopak, že vám překročit?

Někdy jsme v defenzivě, protože ovlivňují naše ego

a musíme ji bránit. , ale skutečnost, že přijímá

a jiný postoj nás může obohatit a pomáhají nám nesmírně jako jednotlivci. hlavní Image © wikiHow.com


Jaké jsou účinky smutku ve vašem těle?

Jaké jsou účinky smutku ve vašem těle?

Y došlo časy, kdy máte cítil odvahu a vzdal ve chvílích smutku ? Cítil jsi někdy bolest odmítání? Tahle bolest, když trpíš bolestí lásky? Je těžké se rozhodnout, jestli ti smutek bude opravdu silnější, nebo tě oslabí Co je zřejmé, je to, že může změnit hladinu stresu v mozku a způsobit, že trpíte určitými nemocemi.

(Sex a vztahy)

Jak začít od nuly, bez ohledu na to, co váš věk

Jak začít od nuly, bez ohledu na to, co váš věk

Začátek od nuly není snadný. Je to jako skákat do vesmíru a zadržovat dech, zatímco necháte za sebou věci a lidi, s nimiž se musíte rozloučit. Možná jste museli začít od nuly více než jednou , Snad tento "restart" byl způsoben profesionálním tématem nebo že vznikl v emocionálním problému, osobním nebo rodinném.

(Sex a vztahy)