5 Odpadních vod, které mohou být pěstovány sebe v
Ať Pokud žijete v malém bytě, příležitost k růstu vlastních terapeutických jídel je vždy vítána. Jen pár květináče s květinami, v malém množství vody čas od času a dostatečně světlé místo. aloe vera, máta, heřmánek sloužit vám každý den a vaše děti budou milovat vidět, jak rostou, objevovat krásy
Léčivé rostliny, které můžete pěstovat doma
S vlastní zahradou léčivých rostlin je jako mít malou lékárnu, kterou si můžete užít každý den. Chlad, bolest žaludku, rána, která se nehojí, dobrá relaxační tonika ... příroda je moudrá a úžasná, lék pro každého a od kterého se můžeme každý den učit. Proč nekonstruovat svůj malý výběr léčivých rostlin ve vašem domově? Samozřejmě. Stojí to za to, proto si bere na vědomí nejčastěji používané druhy a je možné pěstovat v květináčích 1. Aloe vera (aloe)
Aloe Vera nevyžaduje velkou pozornost. Můžete například nechat hrnce na plném slunci na balkoně vašeho bytu a zřídit je čas od času.
Tyto rostliny jsou často velmi plodné. Jejich masité listy se skládají z vody, enzymů a bohatých aminokyselin, které dokáží regenerovat poškozenou pokožku. Můžeme snadno extrahovat hojivý gel řezáním listů. Chcete-li ho pěstovat doma, je nejlepší ho zasadit do hrnce země a ne do plastového hrnce. Měl by být naplněn normální půdou s 50% rašelinou a vložen do dna nádoby, aby se usnadnilo odvodnění, dva prsty štěrku. Při zimním slunečním světle je vždy nutné vystavovat ho a chránit ho před zimou. 2. Mincovna
Kdo dokáže odolat dobré infuzi mincovny během krásného odpoledne? Je ideální pro bolest žaludku. Je to také skvělý tonikum s uklidňující účinky, které můžeme kombinovat s jinými druhy rostlin tvoří čaje a odvary.
Tento přírodní lék je příjemné pěstovat v hrnci nebo v zeleninové zahradě pokud máte šanci mít jeden. Mincovna může sezamovat vaše pokrmy, zejména vaše dezerty ... Ale jak se kultivovat? To je velmi snadné, je to rostlina, která může být vysazována kdykoliv během roku a potřebuje jen malou péči. Odráží mravence, vošky a mnoho dalších škůdců tohoto typu. Vyzvedněte hliněný hrnce, přidejte půdu a rašelinu stejným množstvím a štěrkovou základnu, která umožňuje dobré odvodnění. Mincovna preferuje polostín, takže jej nevystavujte přímo slunci. 3. Sage
Víte, co znamená slovo mudrc? "Abyste byli v dobrém zdravotním stavu"
Abyste mohli těžit z tohoto úžasu přírody, musíte dostat hlínu dobře a vyčistit nádobu, ve které ji položíte (se základnou štěrku umožňující odvodnění). Sage potřebuje hodně slunce. Takže je to dobré, když si to položíte na balkon, v tomto rohu, který je téměř vždy slunečný. Sage je výjimečná rostlina, která slouží jako potravinářská koření a kterou můžeme také podávat. Je relaxační, usnadňuje trávení a snižuje záněty nebo dokonce bolesti hlavy. Budete pokoušeni jeho ctnostmi? 4. Petržel
Petržel je skvělý detoxikačním.
Čistí naše ledviny, odstraňuje nepříjemný zápach z úst, chrání náš imunitní systém, naše zkušené nádobí a přináší mnoho železa. Každý den je ideální malá lžíce. Musíme ho mít doma. Ale jak ji kultivovat? Velmi jednoduché: petržel potřebuje nejméně 5 hodin slunce denně. Pak ji můžeme dát do stínu. Stačí si koupit hrnec s malou zeminou, rašelinou a štěrkem. Nevýhodou petrželky je to, že roste pomalu, takže nikdy nezapomeňte vodit ji, i když máte dojem, že rostlina nikdy nebude růst. Uvidíte, že to nakonec vyjde ze země. Může to trvat několik měsíců, ale to se stane. A když petržela vzkvétá, bez ní nemůžete udělat. Nezapomeňte, že vaše petrželka bude mnohem lepší než ta, kterou si koupíte v supermarketu. Také si můžete snížit náklady, jakmile ji budete potřebovat a okamžitě si své přednosti, namísto zakoupeného petržele s vlastnosti zmírnit v chladničce. 5. Heřmánek
Heřmánek je bylina, která bychom měli všichni mít doma.
Pomáhá nám relaxovat, lépe spát, snižuje úzkost a reguluje srdeční problémy. Je proč, stojí za to mít vždy po ruce infuzi nebo jinou potřebu. Jak ji kultivovat? Velmi snadné: musí být vždy zasazeno v létě v nejhorším možném čase. Je třeba najít část dobře černé země, pak další písek, aby se usnadnilo vypouštění vody na maximum. Pak je musíte umístit na místo v domě, kde je světlo, ale nemělo by být příliš vystaveno slunci, ne přímo přímo. Nezapomeňte, že kvůli přípravě heřmánkových infuzí potřebujeme květiny. Musíme počkat, až budou okvětní lístky zcela otevřené, aby je vybraly. Ale pozor, nikdy ne za nohu omylem, jinak budou květiny nikdy dorůst. Doporučujeme, abyste pěstovat léčivé rostliny doma se svými dětmi, aby bylo možné využít všechny jejich terapeutické vlastnosti.
6 Cvičení v boji proti ochablost nohou
Nohy jsou součástí hmotného majetku, které každý chce udržovat v dobrém stavu. Nicméně, vzhledem k probíhajícím hormonálními změnami, špatné stravovací návyky a nedostatek tělesné aktivity, je běžné, že ztrácejí pevnost v průběhu času . je to obyčejné od 30 let, i když s nadváhou a špatné návyky mohou nastat u starších věkových skupin.
7 Psychologické výhody cvičení
Většina lidí jít do tělocvična a začněte cvičit, abyste zlepšili svůj fyzický vzhled Ale a pokud vám řekneme, že cvičení je také dobré pro vaši mysl? V tomto článku jsme . bude prezentovat všechny psychologické výhody, které může přinést vám tělesné cvičení Zveme vás ke čtení: 7 nejlepších cvičení, jak zhubnout cvičení je dobré pro vaši mysl Dokonce i když děláte nevěřím, cvičení může mít mimořádné výhody, jak zlepšit svou paměť , aby de-stres vás, uvolnit své obavy nebo propagovat svůj proces učení.
