pozvali es a chcete překvapit se zdravým dezertem?
se tento recept, bude to velmi jednoduché, protože se těší tou-te-S amoureux- jeho mellitus, kteří nechtějí přebytek, a to buď v cukru nebo zpracované nebo rafinovaných potravin
Vezměte na vědomí tento recept, protože to potěší každého. je jogurt dort a s borůvkovým džemem.
Můžete se rozhodnout pro zdravé a chutné alternativy. To je případ všech produktů pocházejících z borůvky, jako je džem, nízký obsah cukru a dobré zdraví
Proč se rozhodnout pro výrobek z borůvek? Borůvky jsou s nízkým obsahem cukru a je ideální, pokud chcete bojovat proti zadržování tekutin.
Tímto způsobem se rozhodnou pro dezert s borůvkami vyhnout nejen, aby se zabránilo jíst zpracované pečiva, ale také zvolit super jídlo jako hlavní složku
Borůvkový džem má výživovou hodnotu 195 kcal / 100 gramů
Dáváme Vám tento recept na jogurt a borůvkový džem, který je vynikající.
Uvedené množství je pro 8 osob, ale můžete je přizpůsobit počtu hostů, které máte.
Přečtěte si také: Pokud máte infekci močových cest, nekonzumujte ne tyto potraviny
, aby se těsto:
máslo v polevou jogurt
k obloha s želé jam
Je připraven! Máte svůj lahodný jogurt dort a borůvkový džem a velký dort, který nevyžaduje mnoho času
Podívejte se na tento článek: .. Jak připravit jogurtový dort
Jedná se o dort s nízkým obsahem cukru, protože všechny jeho složky jsou téměř bez cukru a nejsou vyrobeny ze zpracovaných nebo průmyslových výrobků
Chcete-li udržet linii, aniž by se na potěšení z dobrého dezert, bude recept bude velkým přínosem.
Borůvky je vysoce výživné jídlo, a přinést pocit sytosti v některé z jejích vzorce.
navíc dbáme, aby se produkt, který neobsahuje žádnou stopu cholesterolu a je bohaté na vitaminy C a k, a vlákniny. v Kromě toho je osvěžující, stahující a diuretikum.
obsahuje také flavonoidy, které povedou k zvyšování paměť a zlepšit učení a dalších kognitivních funkcí. borůvky snižuje riziko onemocnění, jako je Parkinsonova nemoc nebo Alzheimerova choroba .
doporučuje se jíst šálek borůvek za den, ale pokud se to nelíbí, můžete se rozhodnout pro jeho jam, hlavní složka dezertu jsme zde uvedeny.
je bez Pochybuji o velmi zdravém receptu, protože kombinuje produkty lai třetina, bohatá na vápník a dobrá pro kosti
Zdravý a kompletní dezert, který nyní můžete udělat doma s tímto jednoduchým receptorem!
11 Alternativa používá zubní pastu, že jste nevěděli,
Zubní pasta je jedním z hlavních produktů v domácnosti , protože nám umožňuje mít dobrou hygienu ústní hygieny. anti-nemoci zubů a dásní, jeho vlastnosti dovolují mnoho dalších věcí v domově. Ačkoli často nevíme, tato složka usnadňuje mnoho úkolů, které jsou často obtížně dosažitelné. V tomto článku se s vámi podělíme o 11 nejzajímavějších použití zubní pasty, abyste je mohli vzít dnes v úvahu.
Přínosy konzumace ořechů pro náš žaludek
Obecně spojujeme konzumaci ořechů se zlepšeným duševním výkonem nebo se staráme o kardiovaskulární zdraví. Nicméně, ořechy jsou také prospěšné pro žaludek. V tomto článku se budeme vám řekne víc o výhodách konzumace ořechů. Tyto suché plody jsou tvrdá skořápka bohatý na vysoce kvalitní bílkoviny , antioxidanty, uhlohydráty, omega-3, vitamín E a více minerálů.