Chcete-li zhubnout, uklidnit bolesti v krku a dokonce i kontrolovat hladinu cukru a tuku v krvi ... jablečný ocet je překvapující a dárky více zdravotních přínosů Nové vědecké studie také odhalily další ctnosti! Takže zde uvádíme ty nejlepší způsoby, jak používat ocelový jablečný ocet přirozeným způsobem.
To je dobrá zpráva pro diabetiky. Podle studie publikované v časopise Diabetes Care , jablečný jablečný ocet může po jídle snížit hladinu cukru v krvi . Další studie ukázala, že pití sklenice vody s jablečným jablečným octem před spaním pomáhá regulovat hladinu cukru v noci.
V jiné studii byla také zveřejněna v časopise Diabetes Care , skupina lidí s inzulinovou rezistencí vypil směs vody a jablečného octa těsně před jídlem výsledky. pacientům, kteří pili tuto směs před jídlem měla nižší hladinu inzulínu a mnohem větší citlivost na tento hormon ve srovnání s kontrolní skupinou.
Jinými slovy pít směs vody a jablečného octa před jídla a před spaním může pacientům s diabetem typu II nebo inzulínové rezistenci (pre-diabetické) pomoci zvýšit hladinu cukru a inzulinu v krvi
Podle studie publikované v Br itish Journal of Nutrition , hladina tuků v krvi byla významně u myší, které byly krmeny s kyselinou octovou (látku přítomnou v jablečného octa) po dobu 20 dní se snížila. je tedy pravděpodobné, že jablečný ocet může mít i tento efekt na úrovni cholesterolu a triglyceridů u lidí.
výsledky studie zveřejněny v přední evropský pořad vědecký časopis, který jedl chleba namočený v jablečného octa před každým jídlem pomáhá zvyšovat pocit sytosti a tím méně jíst. tímto způsobem, tento zvyk by zhubnout dlouhodobě Je pravděpodobné, že tento kus chleba namočený v jablečný ocet není pro mnohé z nás velmi chutný, ale může být také nahrazen sklenicí vody s malým octem před každým jídlo jíst méně a přijímat méně kalorií.
Mohlo vykloktejte roztok na vodné bázi a zředěný ocet pomáhá zmírnit bolest v krku s antiseptickým a analgetický účinek octa. je důležité čistit si zuby po každém zasedání kloktadlo, protože kyselina v jablečného octa mohou poškodit zubní sklovinu.
Takže pít tři sklenice vody s lžičkou jablečného octa denně přináší těmto tělům mnoho výhod. Ale musí ještě zůstat ostražití, , protože příliš jablečného octa mohou poškodit obložení žaludeční a sklovinu našich zubů. Dbejte na to, aby se poraďte se svým navštěvujte lékaře, pokud máte pochybnosti o této léčbě!
Boj s celulitidou s tímto přírodním přípravu jablečného octa a medu
Celulitida se vyskytuje akumulace malých tukových usazenin pod povrchem pokožky , téměř vždy se nacházejí v oblastech jako jsou boky a hýždě . nejčastější problémy ženské populace, zejména pokud máte nadváhu, obezitu nebo hormonální poruchy. Je charakterizován výskytem malých kráterů na kůži , které vypadají podobně jako kůže oranžové I když to není vážný zdravotní stav, jejich přítomnost by je mohla upozornit na zadržování tekutin nebo potíže při cirkulační a lymfatický systém.
Jak se připravit vodní meloun, jak zhubnout a lépe spát?
Meloun je osvěžující ovoce, které bylo zdůrazněno již od starověku díky vysokému obsahu vitamínů, vlákniny a minerálních látek. Více než 90% z jeho složení je voda, takže je ideální pro hydrataci tělu, aby se tekutiny a zhubnout. 100 g ovoce poskytují pouze 25 kalorií, přibližně 6% cukru a 13 g komplexních sacharidů.