Domácí zmrzlina s banánem, chutná a velmi zdravá
Dodržování zdravých stravovacích návyků se nesmí změnit na mučení! Je velmi častou chybou, když si myslíme, že zdravá strava nás zbavuje bohatých a lákavých jídel a dezertů. Je dobré jíst a jíst zdravě! Jsme přesvědčeni, že při zlepšování zdraví jsme! Proto Vám nabízíme tipy a recepty, které uspokojí veškeré vaše každodenní potřeby. Je také příležitostí, abychom vám poskytli recept na domácí banánovou zmrzlinu , Najdete zde, jak se připravit o něco nižší.
Je to dezert poměrně snadné na přípravu. můžete provést toto domácí led rychle, kdykoli budete mít trochu volného času. Pak ji nechte vychladnout a jíst po večeři, například na večeři. Kromě toho, že je velmi zvláštní způsob, jak si bohaté živiny banány! Nezapomeňte, že to přináší draslík, vlákninu a sacharidy.
Tento recept má mnoho variací. Někteří dokonce obsahují látky, které mohou zvýšit počet výrazně konečných kalorií. Myšlenka pro nás je připravit dezert s nízkým obsahem kalorií. Tyto varianty se proto mohou poškodit nás. ! Proto prezentovat nejpřirozenější možnou verzi Ice House banánu
ingredience pro domácí zmrzlina s banánem
k přípravě banán zmrzliny, budete potřebovat:
- 4 banány
- odtučněného mléka (tolik, kolik potřebujete)
- 1 lžička vanilkové káva
- mandlí nebo podzemnice olejná
příprava domácí banán zmrzliny
Peel a nakrájejte banány na malé plátky. Pak je umístěte do nádoby a nechte je v mrazáku. Po zmrazení odstraňte banány a vložte je do mixéru nebo jiného kuchyňského robotu. Smíchejte banány a přidávejte mléko trochu málo, přičemž přestávky, , aby kapalina správně tvarovala . Musíte získat konzistenci, kterou lze podávat v dezertu nebo v jednotlivých šálcích a ochutnat je lžičkou.
Jak si dokážete představit, zmrzlina by neměla být příliš tvrdá ne příliš tekutý Před dosažením ideálního místa přidáme vanilku a mícháme naposledy Pak můžete podávat zmrzlinu v jednotlivých nádobách a přidat nějaký mandlový prášek nebo ořech
Foto s laskavým svolením K. van Santen
Tři fermentovaných potravinách nezbytné pro dietu
Fermentovaných potravin odvozené z dávných tradic mnoha zemí, ve kterých , které konzumovat jako doprovody těžko stravitelné pokrmy, jako je pečené maso. v tomto článku se budeme sdílet s vámi tři fermentovaných potravin, které si můžete připravit doma a , který nemůže chybět ve vašem stravě. Jedná se o ananas, zelí a mléko Co nám přináší fermentované potraviny?
Rozvíjejte své vlastní komára přírodní krém
Pokud se podíváme na přísady vašeho komáří, uvidíte, že obsahují složky, které by mohly být škodlivé pro zdraví. Nejlepší možností je najít přírodní produkt bez toxických složek, které účinně odpuzují tento hmyz. > V tomto článku vás budeme naučit, jak připravit lotion proti komáru tradičním způsobem as přírodními složkami, jako je citronella jávská, modrý eukalyptus nebo egyptský pelargónie.
