Juice antioxidant k úlevě od artritidy, snížit zánět a chrání srdce
vždy antioxidanty jsou známé pro jejich velký vliv na naše tělo , protože chrání zdravé buňky před volnými radikály.
the Volné radikály jsou molekuly, které se vyskytují v důsledku rozpadu potravin v těle, znečištění životního prostředí, kouření tabáku a záření.
V našem těle se hromadí a dlouhodobě může způsobit srdeční choroby, rakovina, dýchací potíže, atd
co je účinek antioxidantů?
antioxidanty mají schopnost zpomalit chemickou reakci, že volné radikály poškození zdravých buněk tělo.
Tito agenti r Duce, takže vliv volných radikálů a inhibují jejich účinek na organismus, a tím zabránit mnoha závažných onemocnění.
Jaké jsou výhody antioxidantů?
Četné vědecké studie určily antioxidanty jsou klíčem k prevenci a snížení rizika onemocnění, jako je například
- Rakovina
- Hypertenze
- kardiovaskulární
- Diabetes
- k předčasnému stárnutí
- degenerativní onemocnění
- Oslabení imunitní
naše tělo má schopnost bojovat proti volným radikálům po celý den.
problém je, že každodenní životní styl, znečištění životního prostředí, podvýživa a další faktory, aby naše tělo trpí přebytek volných radikálů, který nakonec způsobí saturaci a vede k onemocnění
Jak připravit antioxidační šťávu
Antioxidační šťáva se skládá ze směsi ovoce, . Égumes a koření, které mají vysoký antioxidační obsah
Nejlepší možností je připravit tyto ingredience v podobě šťávy za silný antioxidant, bohatý nápoj
Ingredience
- 1 lžička kurkumy .: tento silný koření se vyznačuje obsahem více než 300 antioxidantů a silným analgetické a protizánětlivé účinky. kurkuma může snížit bolest, léčit problémy s artritidou, zlepšení zdraví srdce, bojové zažívací problémy, prevenci rakoviny a posiluje imunitní systém
- 5 cm kořen zázvoru. tento silný kořen je bohatý na několik antioxidantů, které pomáhají předcházet předčasnému stárnutí a nemoci jako je rakovina, cukrovka, oběhové problémy, srdeční problémy a svalové problémy, mezi jinými.
Ginger má také silný protizánětlivý účinek, a je t doporučeno k úlevě od bolesti, křečí a problémy, jako je artritida - 5 mrkev. tato šťáva se vyznačuje obsahem antioxidantů, jako je beta-karoten (provitamin A), vitamin E (tokoferol ) a vitamín C, mj
mrkev se doporučuje, aby se zabránilo předčasnému stárnutí, posílení imunitního systému a prevenci onemocnění srdce , včetně rakoviny - 2 citrony a pomeranč .. citrusové plody se vyznačují bohatou škálu antioxidantů, mezi které se vyznačují především vitamín C, flavonoidy, beta-karoten a vitamíny B a další.
jsou vynikající pro oběhový systém, srdeční zdraví, záněty, bolesti, infekce nebo respirační potíže, mimo jiné
Citrusové plody mají také vlastnosti, které pomáhají předcházet závažným onemocněním, jako je rakovina, cukrovka ty, vysoký krevní tlak a problémy s předčasným stárnutím. - 1 okurka: okurka je známá svou depurativními vlastnostmi díky množství vody, která ji skládá.
Navíc je považována za potravinu bohatou na antioxidanty stanolů a vitamínů A, B, C a E.
Toto jídlo je vynikající pro snížení účinků volných radikálů v těle a na pokožce.
Navíc uhorka zlepšuje trávení, má dobrý protizánětlivý účinek a může pomoci zhubnout
Příprava
Nejprve oloupejte citrusové plody, zázvor a mrkev. Pak vložte všechny ingredience do mixéru a promícháme několik minut až do homogenní směsi.
Je možné, že voda okurky není dostatečná, a v takovém případě můžete přidat trochu vody na podporu míchání ingrediencí
Chcete-li co nejlépe využít všech výhod této silné antioxidantové šťávy, doporučujeme pít každé ráno, půl hodiny před snídaní .
Detoxikovat podpaží a prevenci rakoviny prsu u těchto jednoduchých kroků,
Používání deodorantů a antiperspiračních přípravků je součástí programu osobní péče pro většinu lidí na celém světě. Cílem je snížit nadměrné pocení a zabránit růstu bakterií. je to příčina špatných zápachů. To, co mnoho lidí neví, je, že tyto produkty obvykle obsahují toxické látky, které mohou překonat bariéru kůže a způsobit onemocnění, jako je rakovina nebo Alzheimerova choroba Ačkoli to zní trochu alarmující, několik studií ukázalo, že sloučeniny jako parabeny, ftaláty a hliník mohou způsobit rakovinu těla.
Nízkotučné ovocné šťávy pro stres
Stres je konstantní dnes realitou: naše přetížené životního stylu činnosti a responsabillités jak profesionálně, tak z hlediska rodina, plány pozorovat, lidi v naší péči, nějaký volný čas pro sebe a pro své vlastní potřeby ... to vše často vede k situacím, stresu a úzkosti, že naše tělo nakonec obviní Jedna věc je jistá: stres ovlivňuje každou osobu jiným způsobem a více, odborníci dokonce tvrdí, že existují rozdíly mezi muži a ženami: ženy například, jsou citlivější na tyto situace, ale existují lepší řešení než muži, protože jejich estrogenu a snadnější verbálně vyjádřit své pocity a emoce.
