ŠťáVa a šťavnaté přípravky pro boj proti vypadávání vlasů
Během období změn ročních období má vlasy tendenci trpět více než klesá než obvykle a je na čase zvýšit jeho spotřebu doplňků
V tomto článku vysvětlíme nejpřirozenější způsob, jak pomoci tělu předcházet a léčit ztráty vlasů, denní pití šťávy a smoothies, které obsahují živiny nezbytné pro zdravé vlasy, a vychutnat si jejich lahodný vkus. Zkuste!
Poznámka
Pro boj proti vypadávání vlasů je důležité vyhnout se slaným a mléčným výrobkům. To je důvod, proč džusy a smoothies neobsahují ne tyto složky. Místo toho je můžete namísto mléčných výrobků nahradit nějakou mořskou vodou pro slané a zeleninové nápoje
Ovesná kaše s čerstvou kopřivou a skořicí
Nejdůležitější složkou je čerstvá kopřivka, kterou musíme přímo vybírat pomocí rukavic, v oblasti, která (např. A, C, D a K) a minerály (např. draslík, fosfor a železo)
je již zahrnuto v mnoha šampónech Ovocie je naopak velmi výživná obilovina, která nám pomáhá léčit naše vlasy a pokožku zevnitř. Musíte smíchat a smíchat následující složky:
1 litr horké vody
4 polévkové lžíce ovesné kaše
- hrst čerstvých listů zelené kopřivy
- 1 lžíce ceylonové skořice
- 2 lžíce trvanlivý cukr
- Pokud chcete, můžete tento smoothie filtrovat tak, aby měl texturu s menšími hrudkami. Podáváme vždy studené.
- Džus červené hroznové víno a med
Jedná se o
Bývalý snadno lék připravit a je vynikající.
lze vytvořit hroznovou šťávu s mixéru nebo robot. V prvním případě bude nutné ho před jeho vypitím filtrovat. Budete muset používat organické červené hrozny s jejich jádry, protože to je část ovoce, která obsahuje nejvýhodnější vlastnosti. Cukrový nápoj s včelí kvalitou Tradice doporučuje pijte tuto šťávu
na prázdný žaludek po dobu 30 dnů.
Červené hrozny obsahují třísloviny, flavonoidy, bílkoviny, vitamín A, vitamíny B a vitamíny C, K, D a E. Obsahují také draslík, fosfor a železa, mimo jiné minerály.
Zelený kvasnicový smoothie Zelené smoothies, o kterých jsme mluvili v jiných článcích, jsou vynikající pro zdraví a samozřejmě také pomáhají při léčbě vypadávání vlasů, protože přináší mnoho vitamínů a minerálů. Pro tento zdravotní problém doporučujeme následující kombinaci:
Špenát:
obsahují hořčík, kyselinu listovou, kyselinu pantothenovou a vitamin C, který se podílí na syntéze kolagen, který je součástí vlasů a pomáhá vstřebávání železa.
- Avokádo : je to velmi výživné a úplné jídlo
- Spirulina: nám to kompenzuje nedostatek B12, který má tendenci způsobovat vypadávání vlasů a vzhled bílých vlasů
- Pivovarské kvasnice : je to přirozená živina, která poskytuje nejvíce vitaminů skupiny B, značné množství aminokyselin a mnoha minerálů
- Oslaďte smoothie s včelím medem, medem z cukrové třtiny nebo agavovým sirupem Středomořské šťáva
Tato šťáva obsahuje typické středomořské složky, z nichž všechny jsou velmi prospěšné, aby se zabránilo vypadávání vlasů,
z rajčete
zralé
- Z cibule . Bohaté na síru
- z čerstvé bazalky listu: má velkou antioxidační sílu
- z olivového oleje, Extra panenský
- z jablečného octa závitu
- vody mořská
- nahradit sůl velmi chladný Musel být opilý jako aperitiv před jídlem. koktejl s mandlemi, s obrázkem a kakaa
Tento koktejl potěšit celek rodiny a přinese obzvláště velké množství
hořčíku a zinku. Je velmi výživný a energie,
, což je důvod, proč doporučujeme pít v průběhu dopoledne. Litr vody Two zpracovává syrové mandle, předem namočené po dobu minus dvě hodiny
- Jedna lžíce hořkého kakaového prášku
- 4 čerstvé nebo sušené fíky (namočené také)
- Smíchejte ingredience, dokud má hladké textury hladké textury. Pokud sladkost fíků nestačí, můžete něco trochu osladit.
- Obrázky vanessayavonne, DailyM, hepp a postbear
Likvidaci břišní tuk s domácím sirupem
Je jedním z hlavních cílů, které máme všichni v posledních letech, je, jak zhubnout a e snížení malé kuličky, které můžeme mít v břiše, na jemnější siluetu. Je však velmi obtížné dosáhnout přesně to, co chceme. Chcete-li být lepší v naší kůži, musíme drasticky změnit svůj jídelníček a přijímá řadu zdravých rutin, které pomáhají urychlit náš metabolismus.
Jak kontrolovat nadměrné pocení
Hyperhidróza, nebo nadměrná produkce pocení je problém, který postihuje mnoho kvalitu života lidí, kteří trpí, ale dělá není vždy související s intenzitou, nebo opatřeny teplotě místnosti. pocení je přirozená reakce, kdy jeden je zdravý, protože pocení reguluje teplotu a množství tekutiny v těle. , ale kdy se stane nadměrným, již nepřináší žádnou výhodu a nemůže ovlivnit aktivitu osoby.
