Kouzlo mandal se zbavit stresu
V posledních letech se mandaly se staly aktivity stále znám.
mohou sloužit jako krásné dekorativní předměty a originální mechanismy, jimiž bychom odpočívat pod vlivem jejich tvarů a barev.
mnoho lidí v černé a bílé získat, a malovat sami, aby nasákly jejich rodové magické kouzlo.
slovo „mandala“ je ze sanskrtského významu „posvátný kruh“ , reprezentace kruhu života hinduistické a buddhistické kultury, která vstoupila v platnost v západním světě.
mandaly mluvit, je mluvit o mysticismu a energií, ale co my chtějí vám v tomto článku sdělit, je jedním z jeho slavných použití ns, což je pro relaxaci a bojovat proti stresu přes barvící cvičení.
Mystika mandaly
Mandaly jsou energetické reprezentace života, kde barvy přenášejí nás sérii energie a dávek .
v tibetským lidem, například, tento druh uměleckého vyjádření je velmi časté. Představuje setkání duchovního světa, přírody, lásky, ale i hojení
v mystickém hlediska mandaly mají tyto účely :.
- Vyplňují domov Energy pozitivní, a přináší rovnováhu a prosperitu.
- k tomu transformace negativní energie v pozitivní energii, aby mohly působit jako léčitelů.
- , které představují důležitou rovnováhu, ticho a klid. Vizuálně je to umělecké události kolem nás rovnováhu a vyrovnanost.
mandaly a barvy
ze zvědavosti, to je také zajímavé vědět významy barvy mandal.
Bous bude vysvětlovat, že vysílá každý tón v rámci těchto atraktivních forem.
Nezapomeňte, že mandaly jsou součástí hinduistické a tibetské kultury je že mluvíme energie, dokonce i čaker.
- Red . To představuje první čakry a pošle nám sílu a hodnotu lásky, vášně a hrdosti.
- Orange. Jedná se o druhou čakru. Je to barva ambicí, optimismu a stávající síly v každém z nás, aby uspět projekty a cíle.
- Yellow. Třetí Chakra. Žlutá barva mluví inteligence, poznání a osobního osvobození.
- Green. Čtvrtá čakra. Rozšiřuje hodnoty naděje a uzdravení. Rovněž nám nabízí rovnováhu mezi láskou a rozumem.
- Modrá Jedná se o pátou čakru. Modrá barva odráží klid a mír, ale i tolerance.
- Indigo. Je šestá čakra. To nám pomáhá komunikovat s me uvnitř, takže problémy mohou být vyřešeny pozitivně.
- Violet. Je sedmá čakra. Je to magická barva, která zprostředkovává představivost a spiritualitu.
- Rose. Osmá čakra. Tato potěšující barvy kolem nás s láskou a přátelstvím, ale také okouzlení.
Mandaly k úlevě od stresu
Mandaly jsou stále více využívány ve vzdělávání, a to zejména pro děti. Toto zbarvení aktivita pomáhá jim zaměřit svou pozornost a vyjádřit své pocity prostřednictvím výběru barev.
To jim umožňuje, aby bylo možné se zaměřit a zlepšit jejich jemnou motoriku.
U dospělých výhody, které nám může přinést mandaly jsou také velmi zajímavé.
- Malování mandaly může být dobrý výkon relaxovat, odpočívat mysli a pocity s jejich imaginárními tvary a postavami
- Existují mandaly s velkou estetickou složitostí, takže výběr barev nás nutí k lepšímu aby si naši pozornost, ale také hrát s pocity, které nám tyto tóny dají. Někteří lidé si vybírají tmavé barvy, které dávají výsledek konkrétní mandalu, která odráží jejich morálku. z tohoto cvičení poznáváme naše vlastní emoce prostřednictvím těchto barev. To je velmi ilustrativní v případě dětí.
Jak jsme uvedli, existují mandaly, jejichž míra obtížnosti je větší nebo menší. Obarvení mandalky může trvat půl hodiny nebo několik dní, protože chvíle, kdy můžete
- skončit sami s vašimi myšlenkami a pocity. Je to jednoduchý způsob, jak se odpojit
Na následujícím obrázku vám dáváme příklad panenské mandaly připravené k malování. Můžete si je koupit ve specializovaných prodejnách nebo je dokonce vytisknout na internetových stránkách, které je nabízejí zdarma.
- Tato aktivita nejen vyvíjí vaše umělecké nadání, ale také zlepšuje vaše kognitivní a emocionální schopnosti. potěší děti, protože je ideální
, aby jim pomohl zlepšit jejich pozornost a jemné motorické dovednosti.
5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu
The nedostatek energie, neustálé nevolnictví a změny ve vašem těle mohou být příznaky absorpce toxinů, které vaše tělo nevylučuje. Už jsme dorazili citu neustále nemocné , ať již bolesti hlavy, zánět žaludku, průjem, chřipka nebo změny vlasů a pokožky. , může to být proto, vaše tělo nevykonává 100% své funkce absorpce potřebných živin nebo absorbování toxinů z potravin nebo životního prostředí Údržba stravy nebo životního stylu který přináší velké množství toxických produktů do vašeho těla, může způsobit, že trpíte silnými poruchami zdraví.
Jak snížit bolest v případě křeči
Způsobeno nadměrným cvičením, těhotenství nebo nedostatkem draslíku, tyto kontrakce, hlavně v nohách, jsou bolestivé a nedovolte, aby jsme chodili správně. Proto se v tomto článku budeme dávat nějaké tipy na snížení bolesti křeče. Tipy, jak snížit křečovité bolesti Akutní bolest v nohou a lýtek, tzv křeče, může trvat několik sekund až několik minut.
