Emoční rovnováha je obývána klidem a ovládána dobrou vnitřní harmonií. Dosáhnout tohoto stavu není snadné, ale můžeme abychom dospěli s jednoduchými strategiemi
Tento pojem chápeme jako synonymum blahobytu a především zdraví.
Je to pocit nádherné vnitřní harmonie, kde si dovolíme být přítomni, kde nic nezačíná naše sebeúcta a kde se nám podaří mít pocit sebeovládání.
Pokud o tom uvažujete, uvědomíte si, že žijeme ve společnosti obývané "hlukem" a zrychlením
Hlukem odkazujeme především na požadavky našeho prostředí, které nás nutí být nejproduktivnějším pracovníkem, nejlepšími dívkami, nejlepšími otci, nejlepšími sestrami a nejlepšími sousedy.
Vnější tlak nás odvádí často je to naše vlastní identita, naše vlastní esence. To všechno nás zatahuje, abychom úplně zranili naši emoční rovnováhu.
Je třeba dosáhnout klidné a především této vnitřní hudby, potřeby a vnější požadavky. Musíme najít ten bod emoční rovnováhy, kde můžeme být šťastnější.
Navrhujeme, abyste o tom přemýšleli v následujícím článku.
Je možné, že název této části vás upoutal, protože na první pohled nikdo nevedl samuraj do kontaktu s psychologií.
Ale filozofie bushido inspirovala více než jednu koučovací přístup, který je dobré vědět.
Také doporučujeme číst: Jak přijmout pozitivní přístup tváří v tvář obtížné situaci?
Ve skutečnosti vědí, že na trhu vydání, tam jsou některé velmi zajímavé knihy, jako například: "praxe s ducha samuraje ", Thomas Cleary.
V této práci autor shromažďuje přesně ty techniky, samurai dokáží uklidnit svou mysl a nalézt emoční rovnováhu porazit své nepřátele
Filozofie bushido dnes zahrnuje celou řadu přístupů a strategií, které přilákaly pozornost nespočetných guruů z celého světa, kteří pracují vlastní pomoc a seberealizace
V tomto článku nabízíme 6 základních klíče, které vám nepochybně pomohou.
Chcete-li najít emocionální rovnováhu, musíte mít dobrý pocit kontroly nad vaší skutečností.
Uveďme příklad . Ztrácíme naši práci. Je to složitá a dokonce i dramatická situace ve většině případů.
Pokud však ztratíme kontrolu a řekneme sami sebe "neexistuje řešení" a že "nikdy nevyjdeme z tohoto stavu", budeme vězni našich vlastních strachů.
Takže nezapomeňte: umístěte se trochu pod to, co jste obává se udržet kontrolu
Samuraj přijímá svou smrt a rozumí tomu, že dříve nebo později dává svůj život podle povinnosti podle požadavku bushido .
Musíte být aktivními činiteli, nejen diváky. Budeme-li si dovolit nosit, aniž by mohli rozhodnout pro sebe, sebeúcta je roztříštěná a s ním, naše emoce, naše důstojnost, naše hodnoty ...
Musíme rozvíjet naše sebevědomí, být zapojen do našich polí bitva a nikoli obyčejní velitelé.
K samuraje, jeho mysl je jeho nejlepším spojencem Ale jen klid mysli mu umožňuje získat vítězství nad svými nepřáteli
Viz také: .. 5 Klíč k uklidnění neklidnou mysl a najít vnitřní klid
Musíme vstávat každé ráno s projektem v mysli, s určitým účelem . Někdy něco tak jednoduchého jako „, že si zasloužím a já chci, aby byla šťastná“ až
Přečtěte si také :. Myšlení, že jsi lepší než někdo dělá lépe, než mnozí
Vše protože samuraj měl svůj kód bushido , musíme mít své vlastní hodnoty. Ti, kteří nic a nikdo nesmí zničit.
Odvažte se to uskutečnit.
Psychologické náklady na to, aby vše bylo ve vztahu
Dát všechno, když jiná osoba není na stejné úrovni závazku může být destruktivní pro naši psychickou pohodu, proto musíme dávat pozor na to. Všechna dávka pro vztah může mít pro nás brutální psychologickou cenu Je to však něco, co děláme mnohem víc, než si myslíme, ať už proto, že nás společnost tlačí nebo protože nám a přečíst učil.
Nejkrásnější křivka ženy je její úsměv
Existují dny, kdy jednoduše není možné usmířit se na tváři. Když jsme zastřeleni, když stres nás napadne a den začíná s větším tlakem doufá, že je velmi obtížné, aby se tento pozitivní pokožku. jsme si jisti, že mnohokrát, chůzi na ulici, jste se setkal s cizinci, kteří vám nabídl úsměv bezdůvodně a vámi dělal to, aniž by si to uvědomovali.