Lomy a prsty choroby: Naučte se, jak se postarat o
prsty jsou často zapomíná ty. Zapomínáme, že se objeví až do nuly nebo kloubní deformity, které tvoří nohy cibule ( hallux vulgus ), a které jsou velmi bolestivé.
Co můžeme dělat? Jaký druh bezpečnostních opatření budeme praktikovat?
Dnes v tomto článku budeme hovořit o lézí v prstech, které jsou velmi časté u žen, a vysvětlit, jak s nimi pracovat.
prsty a nejčastější problémy
trávíme většinu dne s uzavřenými prsty a utlačováni boty, které nejsou vždy nejvhodnější.
Po mnoha letech a v důsledku nevhodné používání obuvi, prsty skončit deformované a atrofovaly z důvodu snížené pohyblivosti.
je velmi důležité kompenzovat nějakým způsobem, tuto kinetickou porodu.
Nejde jen o to, abychom věnovali pozornost botám, které používáme, ale také děláme malé cvičení s prsty, aby se jim zabránilo atrofovat.
Nyní nejprve analyzujte, co může být nejčastější problémy spojené s prsty
Přečtěte si také Jak mít krásné nohy za pouhých 15 minut
1. Nohy cibule ( hallux vulgus )
I když máme tendenci říkat, že příčinou nohy cibule nebo nevhodným používáním boty na chvíli, že to není
Například někteří lidé nikdy nepoužívají uzavřené boty, ale mají i tuto deformaci.
Takže, co určuje jejich vzhled?
- Existuje předpoklad k vývoj tohoto stavu. Jedná se o dědičné anomálie, která je vrozená , je téměř vždy přechází z matky na dceru.
- Pokud jste genetické predispozice a je používán nevhodná obuv, problém zhorší nebo se objeví předtím.
- mají ploché nohy, zejména první prst a metatarzálních trochu pokročilé.
příliš dlouhý prst (které která je známá jako egyptská noha) je nejčastější příčinou vzhledu e stop.
Jak můžeme léčit nohy cibule?
- Je zřejmé, že nejsme vždy bude mít možnost, aby se zabránilo jejich výskytu.
Takže pokud ve vaší rodině, vaše matka, babička matka a tety mají nohy cibule, je to nejlepší, co se vyhnout příliš mnoho nebo příliš těsné boty, od svých prvních let.
- je důležité dělat cvičení, které podporují mobilitu, , jako je chůze vykonávat jejich pohyb se snaží, aby se malé objekty na zemi (kapesníky, ručníky), s prsty.
- Pokud již máte nohu cibule, je důležité, aby se zabránilo zánětu. Udělejte si relaxační koupele a přidejte rozmarýn a levandule.
- Konečně, problém buněk nohou může zabránit správné chůzi, což může mít za následek problémy s chrbticí. Z dlouhodobého hlediska se doporučuje chirurgie
2. Vrozené nehty
Problém narostlých nehtů je něco tak běžného, jako je to bolestivé. Je to někdy s vámi stalo?
zarostlý nehet nohy mohou být v důsledku použití nevhodného obuvi
- , a to je téměř vždy palec, která je ovlivněna. Dalším faktorem které mohou zvýšit jejich vzhled, je
- způsob, jakým člověk rozděluje nehty prstůJsme někdy příliš krátké, nebo na boky necháme pravé úhly, namísto toho, abychom je řádně rozřezali. Body pak mohou proniknout do pokožky a ovlivňují hřebík.
Je třeba také vzít v úvahu skutečnost, že
- Mnoho lidí se rodí s hřebíky sklonil a vysazených v těle. Přečtěte si také: Rozlučte se s bolestí nohou od bot
Jak zabránit zarůstání nehtů na nohou
namočit nohy v teplé vodě
- Řezané nehty nezanechá vrcholy překročit? , aby nedošlo k poškození pokožky
- Vyvarujte se nošení obuvi, která utlačí velké prsty
- 3. Kýly, záněty a bolesti v prstech
Kdo jednou ve svém životě netrpěl od poškrábání, zánětu nebo páteře? To je něco velmi časté a generuje velké vyčerpání.
Jaké jsou faktory, které způsobují tento typ problému?
Použití podpatky nebo těsných ponožek.
- Few Hydratace na nohou
- Nedostatek exfoliace
- Kukuřice mají tendenci se objevovat na patách nebo na bocích špičky nebo malé kvůli poškrábání. Mohou být velmi bolestivé.
Chcete více?
Objevte nejlepší éterické oleje mají hezké nohy zdravé Co k léčbě kuří oka či odřeniny?
Pokud máte tendenci trávit hodně času s uzavřenými boty, jednou přišel domů,
- dejte si relaxační koupel a dobře oloupat paty. masírujte prsty a naneste máte před spaním spát silikonový olej. Naložte na pohodlné ponožky, abyste strávili noc. Chcete-li odstranit kuřata, proveďte infuzi litrem vody a 100 gramy kopřivy. Pak nalijte tekutinu do vany a namočte nohy po dobu 20 minut.
- Pak si protřepte paty pemzou
- Nakonec udělejte masáž na nohy a prsty s éterickým olejem z neplodu.
Discover 3 nápravy želatiny ke zmírnění bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou výsledkem trauma, přetěžování nebo vývoj některých chronických onemocnění. Tento problém může mít vliv na kvalitu života lidí, kteří trpí, protože omezuje pohyb kloubů a může způsobit závažné postižení Nejvíce postiženými jsou starší osoby, protože trpí následky chrupavky, šlach a vazů.
Každý den přinášíme naše tělo prostřednictvím různých toxinů energie. přidáme-li k této stres, znečištění životního prostředí a problémy, které jsme si stěžují, můžeme pochopit, že opojíme negativní věci, které je třeba odstranit. v tomto článek se dozvíte, jak očistit tělo během tří dnů. Proč očistit tělo?
