se připraví přírodní šťávy je velmi snadná a rychlá: , můžeme čerpat z nejrůznějších druhů ovoce, které můžete přidat i některé druhy zeleniny, aby se šťáva ještě výživnější. Stačí nalít všechny přísady v mixéru nebo mixéru, a když přípravek je homogenní, přidáme led: to zdravé a chutné šťávy! Máme tedy vysvětlit v tomto článku, jak spojit nějaké ovoce připravit některé přírodní ovocné šťávy s mnoha výhodami.
Tento nápoj je součástí šťáva které pomáhají lépe trávit, , protože zabraňuje zácpě, pálení žáhy a zadržování tekutin, mimo jiné. Tato šťáva obsahuje papain (enzym papája) a draslík, které pomáhají trávicímu systému řádně fungovat. Tímto způsobem zabraňuje nadýmání a střevní plyn.
Tento přírodní šťávy je nejen vynikající, je také vynikající, aby se zabránilo stárnutí, protože je bohatá na antioxidanty, vitamin E, omega-3 mastných kyselin a vitaminu C. je tato velmi důležitá a nezbytná pro tvorbu kolagenu, což je protein, který pomáhá regeneraci kůže a kostí, a tímto způsobem snižuje a zabraňuje vzniku mimických vrásek.
mango šťáva je vynikající pro imunitní systém, protože obsahuje velké množství beta-karotenu a vitaminu C , které jsou velmi důležité komponenty k posílení obranyschopnosti našeho těla , Mnozí experti říkají, že tento vitamin zvyšuje produkci bílých krvinek, buněk, které chrání tělo před viry a další nebezpečí, která mohou mít vliv na naše zdraví.
Tato šťáva je ideální pro těhotné ženy, protože pomáhá snižovat riziko vrozených vad. Tato šťáva obsahuje vitamin B9, železo a vápník, které pomáhají přenášet kyslík k dítěti a posílit jeho kosti.
Toto jahodová šťáva obsahuje pouze 165 kalorií a satiates pro dobrý čas. Inteligentně kombinuje vlákniny a bílkovin a obsahuje omega 3, který pomůže zvýšit metabolismus. Tato šťáva může pomoci snížit tuku břišní.
Jak můžete vidět, tyto šťávy jsou pro naše tělo výborné jim je možné předcházet a bojovat s mnoha zdravotními problémy a dalšími nevolbami, které nás každodenně ovlivňují. Tyto nápoje mohou být konzumovány kdykoliv během dne , protože kromě posilování těla a boje s mnoha chorobami jsou vynikající a osvěžující.
Plody jsou nejlepší spojenci, které můžeme najít, aby nás udrželi zdravý. Jedná se o jednu z nejlepších alternativ, které příroda nabízí. Recepty v tomto článku nám umožňují objevit různé možné kombinace, maximálních vlastností ovoce a získání živin a přínosů, které potřebujeme.
Dnes Vám nabízíme recept na mrkev. Můžete si oživit své jídlo s tímto vynikajícím dezertem! Také přinesete do těla mnoho živin skrze mrkev. Skvělé, že jo? The mrkev je zelenina, která obsahuje více výhod v naší stravě. Prostřednictvím svých minerálů a vitamínů, je to jeden z nejkomplexnějších potravin!
5 Lahodných nápojů, které zlepšují zdraví jater
S cílem usnadnit jaterní funkce a eliminaci toxinů, tyto nápoje by měly být zahrnuty do naší každodenní stravy pro zdravou a vyváženou stravu. Funkce jater může být ovlivněna mnoha problémy, které jsou obvykle předurčena nezdravým životním stylem. a špatná strava s vysokým obsahem tuku a průmyslových výrobků, je také synonymem špatného zdravotního stavu u tohoto důležitého orgánu, který je v játrech.