3 Domácí recepty na zpevnění vašeho obličeje

Příčiny uvolnění obličeje

Čas je nepochybně prvním faktorem při uvolnění naší tváře. obličej, což způsobuje, že naše kůže ztrácí svou pevnost a elasticitu.

• Nezapomínejte však, že kůže je orgán, který musí být řádně živen, aby zabránil účinkům stárnutí . Nedostatky související s nevyváženou stravou, jako je nedostatek bílkovin nebo některých živin, mohou také přispět ke ztrátě elasticity kůže.

• Pokles hladiny elastinu a kolagenu, dvou základních bílkovin na pevnost pokožky, může způsobit ztrátu tónu tváře

• Sedavý život

• a nedostatek cvičení může také způsobit nedostatek okysličování a regenerace pokožky. Slunce je nejhorším nepřítelem našeho pleť. Jeho UV záření způsobuje předčasné stárnutí pokožky, stejně jako dehydratace a ztrátu kolagenu. Takže nezapomeňte vzít si dobré opalovací krémy, když se vystavujete.

• Někdy naše emoce a náš stav stresu ovlivňují zdraví naší pokožky. Úzkost, podráždění a stres svaly snižují a zmenšují krevní cévy v obličeji, což snižuje vstřebávání živin.

• Domácí recepty na tvář

1. Karotka a oranžová maska ​​

Tato maska ​​je velmi snadná a velmi efektivní. Proč? Ptáte se sami sebe. Odpověď spočívá v složkách těchto dvou potravin. Ve skutečnosti jsou mrkevy, jako oranžová, potraviny bohaté na antioxidanty, beta-karoten, vitamíny a minerály, které vám poskytují živiny, které potřebujete k hydrataci a pevné pokožce.

Takže jejich mixování do vaší domácí masky recept vám zaručí dobré výsledky. Tato maska ​​se aplikuje třikrát týdně, nejlépe ráno. Ingredience A mrkev

Šťáva z pomeranče

• Jednu polévkovou lžíci medu
• Příprava
• Spustit Umyjte a nakrájejte mrkev na kousky

Pak vložte do mixéru, přidáme šťávu z pomeranče a mícháme až do homogenní směsi. Nakonec přidejte med

• Vložte směs do šálku a pak použijte bavlněnou podložku pro použití masky. Zdůrazněte oblasti, které jsou nejčastěji náchylné k pokožce, jako je krk, líce a brada. Nechejte 20 minut a poté opláchněte studenou vodou 2. Maska s rajčaty a citronem

• Jak všichni víme, kůže naší tváře se liší od těla zbytku našeho těla, ve skutečnosti je to citlivější, křehčí, tenčí a tudíž méně chráněná tvář na účinky vnějšího života.

Abychom je lépe chránili, musíme mít zdravý životní styl založený na vyvážené stravě a sportovních aktivitách. Můžete ji také podávat zvenku, například s maskou na bázi rajčatové šťávy a citronu, dva skutečné zdroje antioxidantů a vitamínů, které přinesou svěžest a tonicitu.

Složení Dvě zralé rajčata

Jedna čajová lžička citronové šťávy

• Dvě čajové lžičky cukru
• Příprava
• Začněte odlupováním dvou rajčat a poté je promíchejte citrónovou šťávou. Jakmile je směs homogenní, přidejte dvě lžíce cukru, aby se získala pasta

Pak směs aplikujte na bavlnu a nechte ji působit 15 minut.

• Budete okamžitě cítit svěžest rajčata a její výživové účinky působí na kůži. Dbejte však na to, abyste masku neupustili více než 20 minut, protože citronová šťáva může podráždit pokožku.

• Nakonec opláchněte čistou vodou. Tuto masku doporučujeme večer, dvakrát týdně. 3. Apple a melounová maska ​​

• Meloun je známo, že tón pokožky

Přidejte jablko a ovesné vločky a dostanete zázračnou masku, která hydratuje a zpevní pokožku. Tato maska ​​je velmi klasický recept, který stojí za to vyzkoušet

Složení 3 kusy melounu (cokoli se vám líbí)

Jedna jablka polovina

• 2 lžíce ovesné vločky
• 1 lžíce medu
• Příprava
• Příprava této masky je velmi jednoduchá

Nejprve nakrájejte 3 kusy melounu (nebo tenký plátek melounu ) a odlupujte polovinu jablka

• Smíchejte do mixéru, dokud směs není homogenní Přidejte válcovaný oves a promíchejte, abyste získali pastu. Aplikujte tuto pastu na čistou, suchou pokožku a poté nechte 20 minut .

• Opláchněte čistou vodou. Tuto masku můžete provádět až třikrát týdně, nejlépe ráno, aby byla vaše pokožka po zbytek dne chráněna.

  ---

  

  14 Ideální cvičení ke snížení pasu

  Prokletý jsou ty milostné kliky, které jsou tak oškliví! Nepodařilo se nosit bikiny nebo šaty, které se drží tělu. A víte, že tyto role jsou výsledkem sladkých potravin, piv a rychlých jídel, které se vám líbí tolik. Tyto nadbytečné kalorie byly uloženy jako tuk v tkáních a zvýšily váš pas. Je čas udělat něco a my vám pomůžeme!

  (Krása)

  

  Tipy, jak udržet ruce jemné a vada

  Ruce nám o sobě hodně říkají. Jsou věrnými společníky, které máme vždy před očima. Ukazují naši osobnost a naši povahu. Zachovat krásné ruce je opravdu něco, co je to nutné, , protože tak nabízí krásný obraz a my se cítili lépe. Kromě toho, že nám dává dobré zdraví a mladistvý vzhled. Chcete se naučit nějaké opravdu jednoduchých tipů, aby mladí ruce a bez poskvrny?

  (Krása)