Rašelina: proč jsou? Jak konzumovat?

Rozinky byly získány po dehydratovaných čerstvých hroznů. Jsou součástí skupiny sušených ovoce a jsou velmi oblíbené pro vaření nebo konzumaci sami. Jsou velmi milovaní dětmi, protože milují sladké a kyselé pokrmy a ty, kteří mají rádi sladkosti. Mají velmi měkkou a masitou strukturu. Můžete se dozvědět více o jeho hroznů v tomto článku

rozinky vlastnostech

• Jsou energeticky velmi . Ty obsahují všechny živiny, které nabízí hrozny, ale koncentrovanější. Nabízejí vysokou hladinu rychle vstřebávajících sacharidů a tvoří 70% fruktózy. Doporučují se pro děti a dospívající, protože přinášejí spoustu energie. Doporučují se také pro sportovce, kteří denně vynakládají velké množství fyzické zátěže. Mají velkou energetickou hodnotu. Používají se k léčbě anémie poskytováním železa, mědi a manganu. Jsou také vhodné pro ty, kteří potřebují k přibírání na váze

• , které posilují nervovou soustavu . Je to povzbuzující a posilující potraviny s vysokými dávkami minerálů a vitamínů (B skupina). Jsou velmi dobré pro ty, kteří trpí fyzickým vyčerpáním, stresem nebo chronickou únavou. Jsou vhodné pro studenty a seniory, protože zlepšují funkce mozku a zabraňují ztrátě paměti. Je výborným zdrojem flavonoidů, antioxidantů a myricetin, které mohou chránit proti Alzheimerově chorobě

• Chovají se k zácpě . Jezte rozinky je ideální proti zácpě díky svým vlastnostem laxativními sladké, organické kyseliny, fruktóza a pektin. Pomáhá očistit střevo a tvořit větší stolice. Oni prevenci rakoviny tlustého střeva

• , které jsou dobré pro zrak . Obsahují phytonutrients, dobré pro zdraví očí. Ochraňují oči před účinky oxidace a průchodu času, zlepšují tok krve a vyživují kapiláry. Jsou ideální proti únavě očí, glaukom, šedý zákal a šeroslepost

• , které mineralizaci kostí. hroznů mají vysoký obsah vápníku a hořčíku, důležitých živin pro vývoj kostí. Osteoporóza chrání a zlepšuje zdraví kloubů. Doporučují se pro ženy během těhotenství nebo kojení, kdy jsou potřeby vápníku větší. Mohou také pomoci lidem s artritidou nebo osteoartritidou (která má v těchto případech analgetické a protizánětlivé vlastnosti). Jsou navrženy tak, aby snížit škodlivé účinky nadměrného bílkovin nebo „Stahovače“ potraviny jako je káva nebo cola plynu

• Mají afrodiziakum . V mnoha zemích, hrozny jsou považovány jako silný afrodiziakum, jsou součástí mnoha dezertů a sladkostí. To je způsobeno především jejich energizujícími vlastnostmi a vysokou dávkou aminokyseliny (argininu) související se zvýšeným libido, sníženou impotencí a léčbou neplodnosti. Ve starověkém Egyptě se jednalo o směs rozinek a medu pro intimní setkání

• Chovají horečka . Je to proto, že obsahují více organických kyselin než čerstvých hroznů, v poskytující všechny své osvěžující vlastnosti ke snížení horečky. Mají také antibiotické vlastnosti a mohou pomoci léčbě infekcí

• , které snižují chuť k jídlu. I když se říká, že hrozinky nejsou „povoleno“ u obézních lidí, protože jejich kalorií, je dokázáno, že by měl být opak, protože snižují hladinu cholesterolu a chuť k jídlu, protože přinášejí pocit sytosti. Jsou přírodním prostředkem, jak se vyhnout úzkosti jídlem sladkostí nebo sladkostí. Je však nutné konzultovat lékaře, protože obsahuje hodně cukru.

• Oni neutralizují acidóza je stav, při kterém kyselost krve se zvyšuje, stejně jako dýchací plyn, který je pro naše tělo velmi škodlivé, protože to může způsobit ledvinové kameny , dna, nádory, rakoviny, artritida, vypadávání vlasů nebo kožní onemocnění. Rozinky jsou bohaté na draslík a hořčík, a tak neutralizují vývoj těchto kyselin.
• Pomáhají zubní péči: Jednou ze sloučenin rozinky je kyselina oleanolová, která hraje roli zásadní v ochraně zubů proti zubnímu kazu, citlivosti a křehkosti zubů. Zabraňují růstu bakterií, které jsou hlavně odpovědné za zubní kaz a plak. Kromě toho, jak potraviny bohaté na vápník, které zabrání poškození a poškození zubní skloviny

6 Každodenní návyky stejně nebezpečné jako kouření

Vše svět ví, že kouření je závislost, která způsobuje vážné důsledky pro tělo. Jiné návyky jsou stejně nebezpečné jako kouření a život ohrožující. Toto jsou návyky, které mohou Pokračujte v čtení tohoto článku, abyste se dozvěděli více o 6 každodenních návycích, které jsou stejně nebezpečné jako kouření.

(Dobré návyky)

6 Zvyků, které vás udělají šťastnou a úspěšnou ženu

Součet vytrvalosti, pravidelnosti a klamání nám přináší úspěch a pomáhá nám být každodenní spokojen. Abychom byli úspěšnou a úspěšnou ženou, nepotřebujeme velké věci , jen pár psychologických strategií, do kterých by se každý den mohl vyvíjet jako člověk. Úspěch a vy musíte že je to od začátku jasné, není v tom, že máme velké zodpovědnosti, že naše jméno je známé nebo že má obrovskou společenskou síť, v níž se člověk může zvednout jako sláva, která způsobuje obdiv Je to něco jednoduššího, atomárnějšího a základnějšího Skutečný úspěch spočívá v dosažení osobní spokojenosti , úspěchu dosažení rovnováhy mezi snem a úspěchem.

(Dobré návyky)