Backache: přirozené příčiny a nápravná opatření

Stále více lidí trpí bolestmi zad způsobené sedavým způsobem života, v důsledku stresu nebo dlouhé hodiny strávené sedí v přední části výpočetní. , ale bolest zad může také pramenit z citové nerovnováhy nebo organické problémy.

Každý zad má své vysvětlení a řešení. K dispozici jsou velmi účinné léčby a jednoduchých přírodní prostředky, které si můžete připravit doma, jak se zbavit bolesti.

Technicky vzato, máme bolest v zádech, když sval nebo některá z jejích vláken ke kontraktu kontinuální a neúmyslně. Tato oblast může být oteklé, bolestivé a zabránilo jeho pohybu.

psychosomatické bolesti zad

bolesti zad (také nazývaný kontrakce) není jen fyzická záležitost. může mít také emocionální vysvětlení: jedinec mohl „sytič“ emoce se nevyjádřila, a to zůstane uvnitř, místo aby byly uvolněny půjde. a vysvětlit špatnou záda v závislosti na postiženou oblast

• kosodélník hněv
• hrazdy : impotence a frustrace
• Krční těžký odpovědnost
• hřbetní: strach
• Bederní frustrace

To se může stát nám všem za m al na zadní straně. V případě, že bolest stále příležitostně, není nutně emocionální vysvětlení. Ale pokud jsou útoky opakují a stále se soustředit na jednom místě, měla by pravděpodobně změní svůj způsob myšlení a vykonávat práci na . sám

orgány

navíc, aby odpovídaly emoce, kontrakce může být způsobeno zánětem orgánu umístěného pod sval, podobně jako:

• ledvin: horní bederní
• jater a žlučníku: střední a horní část na pravé straně a pravá trapéz
• žaludku: střední a horní část na levé straně levé trapezius
• srdce krční oblast
• plíce: left trapéz

terapie s přísavkami nebo baňkování

Jedná se o velmi stará technika používá v tradiční čínské medicíně Tato terapie je vytvořit efekt. přísavky s malými skleněnými košíčky umístěnými na zo není dotčeno. Tyto poháry tak mohou sát kůži a některé svaly, otevřít póry a zlepšují cirkulaci krve a lymfy.

Tato technika snižuje zánět a bolest v 10 nebo 15 minut. můžete domluvit schůzku s terapeutem nebo nařídit přísavky ve specializovaných centrech v čínské medicíně se dělat všechno sami.

Někteří hlupáci obsahují sací zařízení, které je jednodušší a více bezpečné použití. Můžete také použít trochu sezamový olej nebo mandlový a přesunout přísavku pro masírování bolestivé místo některý

V případě zánětu, můžete vidět zarudnutí nebo tmavší pleť. Tyto značky budou viditelné několik dní před zmizí úplně. tato léčba však, zmírňuje bolesti v minutách a zlepšují stav těla odpovídající oblasti.

síry hole

síry hole jsou velmi jednoduché žluté kužely používat. síra je minerál může absorbovat statické elektřiny. Just strávit klacek na oblast slyšet to bezva. Může se dokonce rozbít na několik kusů! V tomto případě nelze hůl přestat používat. Pokud je to stále neporušené po zasedání, jednoduše ponořte do studené vody po dobu dvou minut, aby se znovu použít.

Tato technika se stále používá v Latinské Americe.

Potraviny a kontrakce

Pokud trpíme kontrakce, je lepší sledovat svůj jídelníček, že nebude zhoršovat příznaky tím, že výběru potravin, které bojují proti zánět.

potraviny, které bojují proti zánětu

• ovocné šťávy a přírodní zeleniny (mrkev, řepa, celer, atd)
• paprika
• Chia semena
• Matice
• zelený čaj
• Ginger
• Pineapple
• Papaya
• Brokolice

potraviny, aby se zabránilo

• Mléko
• bílý cukr
• červené maso
• rafinované bílé mouky
• smažené Foods

Tři staří léky

1. Místo komprimuje do bolestivé oblasti střídáním teplé a studené vody, pak masáž teplým sezamovým olejem. Pít tři rozmarýn bylinné čajové šálky a boldovníkový denně.
2. vařit vodu se zázvorem a ponořte hadr. Rozložte suchý ručník na záda a zakryjte vlhkým hadříkem. Víko s jinou suchou utěrkou a nechte stát 5 minut.
3. Vaří se po dobu několika minut celých listů kapusty, nechte vychladnout několik sekund, pak umístit přímo na kůži. Přikryjeme utěrkou nebo gázou.

(Fotografie reprodukovány s laskavým svolením netdoktor a winnie3).

6 Použití melounové kůže

Vodní meloun je zdrojem nepředstavitelných vlastností. Má silnou diuretickou hodnotu, je perfektní zůstat hydratovaný a eliminovat toxiny současně. Nicméně máme tendenci ztrácet jednu z jeho složek: vodní meloun . Vždycky končí v koši, přestože nabízí ohromné ​​výhody Chcete je znát? Výhody a využití melounové kůže Jak již bylo řečeno, vlastnosti Melounová kůže je velmi početná.

(Přírodní prostředky)

Ideální tonikum doma redukovat vrásky a utáhněte kůži

Pravděpodobně jste slyšeli tóny pleti mnohokrát jako důležité kroky v každodenních programech pro krásu. Tyto kroky jsou často přehlíženy a mnoho žen jim o nich chybí. výhody, které může přinést jim tyto pleťové krémy. Pokud čištění a zvlhčování jsou nezbytnými kroky k dosažení zářivé, mladistvou pleť, použití pleťového krému by měla být rovněž důležité, aby obličeje pevnost a prevenci časný vzhled vrásek Co je kožní tonikum?

(Přírodní prostředky)