Boj zadržování tekutin v měsíci

Často jsme přesvědčeni, vzali jsme pár kilo, zatímco problém je, že trpíme zadržováním vody . Možná bychom zneužit slané potraviny, jsme přetížené ledviny, máme hormonální nerovnováha, nebo že nejsme schopni se k nám pořádně okapat.

To je důvod, proč jsme se prezentují jednoduché a přirozené plán, který jste odstranit všechny kapaliny, která vám dává pocit, těžké a nafouklý.

Objevte v tomto článku, jak uspět v měsíci následujících dietní tipy a používat přirozený doplněk ,

cibuli vývary

Nejpřínosnější v tomto schématu je cibule potraviny, což je léčivý potraviny používané od starověkých s výkonným diuretika, ale také protizánětlivý, která nám pomáhá zlepšit stav možného zánětu ledvin.

Jeho účinky jsou mírné a nemá Cons-indikace, to je důvod, proč je naším hlavním spojencem

Každý den připravte cibulový vývar. Pokud plánujete velké množství, nebudete muset dělat každý den.

Další výhodou tohoto vývaru se, že aby bylo lépe, budeme přidat mořské vody, která se vyskytuje v obchodech se zdravou výživou a některých supermarketech.

prvé mořská voda nemá škodlivé účinky soli, ale má také vlastnost eliminovat nadbytečné tekutiny To je důvod, proč můžeme použít k soli mnoho z našich jídel

Ingredience ...

• 1 litr vody
• 3 velká cibule
• 1 sklenici mořské vody

Cibuli a vodu vařte nejméně půl hodiny. Sezóna s trochou citronové šťávy

Jak pít

Tento vývar by měl být opilý po celý den, ale vždy oddělený od jídel. Nejvíce se doporučuje vypít půl hodiny před každým jídlem.

Vařená cibule může být použit k vytvoření krémy zeleninu nebo omáčky.

za den grapefruitu

Grapefruit je citrusové plody velmi čištění což je dobré jak pro naše ledviny, tak pro naše játra a je důvodem, proč se doporučuje konzumovat jeden den během 30 dnů této stravy

Nejlepší časy jsou půst, těsně před snídaní nebo před spaním, oddělený od večeře.

je-li chuť se zdá být příliš hořké přidat trochu skořice nebo u včel.

doplňky stravy přírodní

Existují dvě byliny, které nám pomáhají stimulovat diuretické účinky této dietě:. zelený čaj a přeslička

zelený čaj také pomáhá odstranit přebytečný tuk v našem těle. Trochu stimulující účinky a bylo prokázáno, že mají protirakovinné účinky

přeslička. Kromě toho, že diuretika, ale nám pomáhá désenflammer ledviny a s cílem zlepšit stav našich vlasů, naše kůže a naše nehty, díky svému vysokému obsahu křemíku.

, můžete to brát jako čaj, ale pokud po vývar cibule nemáte pocit moci pít více, brát to jako doplněk ve formě tablet, tinktury nebo tobolky.

můžete zvolit jeden ze dvou nebo alternativními v průběhu 30 dnů po diuretické léčby.

potraviny

Během této jednoduché léčby je třeba dbát také na vyvarování se potravinám, které poškozují naše ledviny a způsobují větší zadržování vody. Jsou to následující:.

• Kuchyňská sůl lze použít trochu mořské soli, ale vyhnout se kuchyňské soli nebo stolní soli
• předvařené nebo smažené potraviny
• .plechovka s jídlem.
• Káva a čaj.
• Nealkoholické nápoje.

Tepelná za

ledvin Jak jsme již dříve uvedl, že orgány potřebují léčbu nejvíce jsou ledviny. Tyto orgány, které jsou rovněž spojeny s naší energie, bývají postiženi zejména v období nachlazení a jeden z nejvíce viditelných příznaků je bolest v bederní oblasti.

Tedy pokud trpíte bolestí, má nárok vy platí každý večer něco teplého v této oblasti víceméně uprostřed zad.

můžete to udělat s ohřívací láhev nebo přikrývku elektrický, po dobu 15 až 30 minut před spaním.

Varování diuretik

doporučujeme používat tento přírodní systém před přijetím močopudné léky, které mají vedlejší účinky, jako je přebytek . citlivost nebo nervozita

, pokud je potřeba, aby je proto, že máte recept, doporučujeme také užívat draslík bohaté potraviny, které působí proti těmto účinkům, jako je

• rajčata
• Zeleninový vývar
• Banán

Obrázky Lablascovegmenu, stefanvds a Puppy's Run

10 Potraviny se čistí cévy a předcházení arterioskleróze

K postupnému zanášení tepen, také známý jako arterioskleróza, je nejčastější příčinou úmrtí na celém světě. je počet lidí, kteří zemřou každý rok od této nemoci je konstantní a situace je pro odborníky velkou záležitostí. I když se jedná o preventivní onemocnění, počet pacientů s ní se stále zvyšuje.

(Přírodní prostředky)

5 Masky pro kůže a měkkých a zářivých

Mít krásnou pleť bez nečistot není třeba jít do lázní nebo ve specializovaném kosmetickém centru , který je často z velké výdaje. péče kůže musí být úplná, ale to neznamená, že potřebujeme produkty nebo drahé kosmetické techniky , které často nedávají očekávané výsledky. Je dobré vědět, že jsou přírodní ingredience s mnoha výhod pro pokožku.

(Přírodní prostředky)