Jak se čistí tepny se třemi úžasné ingredience

Jak se čistí tepny se třemi úžasné ingredience

Čisté tepny vztahuje k něčemu velmi konkrétně: jde o snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů v našem těle

Tento druh tuku. máme tendenci hromadit se přebytek v průběhu let dát naše zdraví ohroženo.

a špatné stravovací návyky a životní styl vyznačuje nedostatek tělesné aktivity a vysokou úrovní stresu způsobit dříve či později hypercholesterolémie.

cholesterolu a triglyceridů je obtížné rozpoznat, protože nevykazují jasné příznaky.

je jen tehdy, když budeme dělat krevní testy, které zjišťujeme, že jsme nad 200 mg / dl v případě cholesterolu a 150 mg / dl v případě triglyceridů.

je to, že lékaři, kteří si to uvědomují, a řekněte nám, máme-li brát léky. Ale první, co dělat, ve všech případ je zlepšit svůj jídelníček.

Za účelem snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů, byste měli zahrnout do svého jídelníčku tento jednoduchý lék na které si jen potřebujete tři přísady.

Budeme se jim odhalit.

zázvor, účinný při snižování cholesterolu v krvi

studie, které nám ukazují, jak je dobré pro snížení hladiny cholesterolu v tepnách zázvor oddenek jsou rozmanité .

původ jeho výhod spočívá ve vysokých hladinách fenolických antioxidantů, které se nacházejí ve svých kořenech.

  • zázvor obsahuje antioxidanty, jako je BHA a BHT, velmi účinná při léčbě peroxidace lipidů, které formy v cévách.
  • Dále zázvor je velmi účinný při prevenci poškození buněk, které zvyšují hladinu cholesterolu a triglyceridů.
  • je to tím, že zpomaluje accumulati Deska je ve stěnách tepen a současně podporovat zdravý krevní oběh v celém koronárního systému

Discover. 6 přírodních prostředků k úlevě krevní tlak

2. Česnek, přirozeným nepřítelem cholesterolu a triglyceridů

Česnek je jedním z léčivých doplňků běžně používaných ke snížení hladiny triglyceridů a cholesterolu.

  • Mělo by být známo, že jeho účinek je kumulativní. To znamená, že když budeme konzumovat v průběhu 3 týdnů v řadě, lékem začnou účinně zasáhnout proti těmto změnám.
  • Allicin je charakteristická složka česneku, který mu dává vůni a chuti, ale nám umožňuje zejména snížit plaku cholesterolu, která přilne k tepen.
  • Dále prospěch z česneku pro kardiovaskulární zdraví jsou nesporné.
  • Jedná se o anti-bakteriální velmi účinná přírodní látka, která má také diuretické, čistící a antiseptické vlastnosti.

3. Citron, konzistentně vynikající přírodní prostředek

Zvýšit spotřebu vitamínu C je výborný způsob, jak k prevenci a léčbě špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů.

Zkuste tento přírodní skvost do tohoto léku na bázi citron, česnek a zázvor.

  • přírodní citronovou šťávu a to nejen přináší jen vitamin C. Kromě toho, jeho velký příjem vlákniny je plně přizpůsoben „dostat“ to všechno škodlivé deska přilepená na náš tepny.
  • vlákna rozpustná citron absorbuje vodu v gastrointestinálním traktu, a tím tvoří viskózní hmoty.
  • žlučové kyseliny, které obsahují cholesterol může zůstat „chytil“ v ​​této pasty, a tak být odstraněna z našeho organismus snadněji.
  • Pamatovat buď flavonoidy, zejména v kůži citronů jeho účinek spočívající ve snižování hladiny cholesterolu je mimořádná

Viz také: .. V 8 nejlepších cvičení trénovat a zvýšit váš mozek výkon

Jak se připravit tento lék, aby si pročistil tepny?

Ingredience

  • 1 hrnek citronové šťávy (250 ml)
  • 1 stroužek česneku
  • 1 polévková lžíce čerstvého zázvoru ( 2 g)
  • 1 lžíce medu (7,5 g)

Příprava

  • je důležité získat česnek, citrony a zázvor z ekologického zemědělství. Takže ujistěte se, že získat maximální příjem vitaminů a minerálních látek.
  • první věc, kterou musíte udělat, je zmáčknout citron dostat celý pohár.
  • Poté, dal ho do mixéru s česnekem, čerstvým zázvorem a lžící medu
  • Směs až do získání homogenní směsi. Česnek a zázvor musí být především dobře promíchá.

je nejlepší vzít tento lék plný vitamínů a antioxidantů celonočním hladovění.

lze pokračovat v této léčby po dobu 15 dnů odpočinku v týdnu a pak začít znovu.

Všimněte si, jak se cítíte, a aby tento pravidelný zvyk lék ve vaší stravě.

vaše tepny vám poděkuje!


Jak zabránit výskytu předčasných bílých vlasů

Jak zabránit výskytu předčasných bílých vlasů

Bílé vlasy jsou součástí tohoto souboru věkových znamení, které musí každý přijmout v určitém okamžiku svého života. Nicméně, stejně jako u kůže, může dojít k jejich vzhledu brzy, protože z mnoha faktorů, které urychlují stárnutí vlasy. přirozeně bílé vlasy se objeví, když je snížení výroby pigmentu známý jako dříve melaninu.

(Přírodní prostředky)

Jak se připravit aloe vera k léčbě zácpy?

Jak se připravit aloe vera k léčbě zácpy?

Aloe vera je tmavě zelená rostlina, která obsahuje průhledný gel, který je ve formě balzámu, který je využíván pro různé účely. To se používá k léčbě popálenin, ran na kůži a dokonce i zácpy! Použití aloe vera k léčbě zácpy Jedná se o problém, který způsobuje mnoho poruch v naší tělo a nastane, když výkaly zůstat příliš dlouho v tlustém střevě, dělat trávení mnohem pomalejší a způsobuje řadu onemocnění: zůstat několik dní bez pohybu střev, pocit bolesti břicha, trpí kolitidy mají pocit na zvracení, atd se spouští jsou stres, nedostatečný příjem tekutin, vlákno dieta, zneužívání projímadel a léků, hormonální změny, ke změně návyků, atd.

(Přírodní prostředky)