Jak se čistí tepny se třemi úžasné ingredience
Čisté tepny vztahuje k něčemu velmi konkrétně: jde o snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů v našem těle
Tento druh tuku. máme tendenci hromadit se přebytek v průběhu let dát naše zdraví ohroženo.
a špatné stravovací návyky a životní styl vyznačuje nedostatek tělesné aktivity a vysokou úrovní stresu způsobit dříve či později hypercholesterolémie.
cholesterolu a triglyceridů je obtížné rozpoznat, protože nevykazují jasné příznaky.
je jen tehdy, když budeme dělat krevní testy, které zjišťujeme, že jsme nad 200 mg / dl v případě cholesterolu a 150 mg / dl v případě triglyceridů.
je to, že lékaři, kteří si to uvědomují, a řekněte nám, máme-li brát léky. Ale první, co dělat, ve všech případ je zlepšit svůj jídelníček.
Za účelem snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů, byste měli zahrnout do svého jídelníčku tento jednoduchý lék na které si jen potřebujete tři přísady.
Budeme se jim odhalit.
zázvor, účinný při snižování cholesterolu v krvi
studie, které nám ukazují, jak je dobré pro snížení hladiny cholesterolu v tepnách zázvor oddenek jsou rozmanité .
původ jeho výhod spočívá ve vysokých hladinách fenolických antioxidantů, které se nacházejí ve svých kořenech.
- zázvor obsahuje antioxidanty, jako je BHA a BHT, velmi účinná při léčbě peroxidace lipidů, které formy v cévách.
- Dále zázvor je velmi účinný při prevenci poškození buněk, které zvyšují hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- je to tím, že zpomaluje accumulati Deska je ve stěnách tepen a současně podporovat zdravý krevní oběh v celém koronárního systému
Discover. 6 přírodních prostředků k úlevě krevní tlak
2. Česnek, přirozeným nepřítelem cholesterolu a triglyceridů
Česnek je jedním z léčivých doplňků běžně používaných ke snížení hladiny triglyceridů a cholesterolu.
- Mělo by být známo, že jeho účinek je kumulativní. To znamená, že když budeme konzumovat v průběhu 3 týdnů v řadě, lékem začnou účinně zasáhnout proti těmto změnám.
- Allicin je charakteristická složka česneku, který mu dává vůni a chuti, ale nám umožňuje zejména snížit plaku cholesterolu, která přilne k tepen.
- Dále prospěch z česneku pro kardiovaskulární zdraví jsou nesporné.
- Jedná se o anti-bakteriální velmi účinná přírodní látka, která má také diuretické, čistící a antiseptické vlastnosti.
3. Citron, konzistentně vynikající přírodní prostředek
Zvýšit spotřebu vitamínu C je výborný způsob, jak k prevenci a léčbě špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů.
Zkuste tento přírodní skvost do tohoto léku na bázi citron, česnek a zázvor.
- přírodní citronovou šťávu a to nejen přináší jen vitamin C. Kromě toho, jeho velký příjem vlákniny je plně přizpůsoben „dostat“ to všechno škodlivé deska přilepená na náš tepny.
- vlákna rozpustná citron absorbuje vodu v gastrointestinálním traktu, a tím tvoří viskózní hmoty.
- žlučové kyseliny, které obsahují cholesterol může zůstat „chytil“ v této pasty, a tak být odstraněna z našeho organismus snadněji.
- Pamatovat buď flavonoidy, zejména v kůži citronů jeho účinek spočívající ve snižování hladiny cholesterolu je mimořádná
Viz také: .. V 8 nejlepších cvičení trénovat a zvýšit váš mozek výkon
Jak se připravit tento lék, aby si pročistil tepny?
Ingredience
- 1 hrnek citronové šťávy (250 ml)
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce čerstvého zázvoru ( 2 g)
- 1 lžíce medu (7,5 g)
Příprava
- je důležité získat česnek, citrony a zázvor z ekologického zemědělství. Takže ujistěte se, že získat maximální příjem vitaminů a minerálních látek.
- první věc, kterou musíte udělat, je zmáčknout citron dostat celý pohár.
- Poté, dal ho do mixéru s česnekem, čerstvým zázvorem a lžící medu
- Směs až do získání homogenní směsi. Česnek a zázvor musí být především dobře promíchá.
je nejlepší vzít tento lék plný vitamínů a antioxidantů celonočním hladovění.
lze pokračovat v této léčby po dobu 15 dnů odpočinku v týdnu a pak začít znovu.
Všimněte si, jak se cítíte, a aby tento pravidelný zvyk lék ve vaší stravě.
vaše tepny vám poděkuje!
Jablko je jedním z nejčastěji konzumovaných plodů na světě, a to nejen proto, že je k dispozici kdykoli ale také , protože je víceúčelový a má vysokou nutriční hodnotu. Jeho hlavní přínos pro zdraví je připisován vysokému obsahu antioxidantů a přírodních vláken, jejichž účinky na tělo napomáhají procesu zažívání a eliminace toxinů Nejzajímavější je, že se mohou stát skutečnými spojenci stravy , protože jsou sýtí a pomáhají snižovat poruchy příjmu potravy Jak víme že mnozí z vás nepoznáte jeho úžasné vlastnosti, chceme je podrobněji sdělit.
Chronický únavový syndrom (CFS) u žen
Chronický únavový syndrom (CFS) je komplexní onemocnění, které výrazně ovlivňuje kvalitu života lidí s rakovinou. Podle statistik je pětkrát více žen než mužů, které jsou postiženy CFS, tj. Ze zvláštního důvodu se týká více než žen . Bolest, nadměrná únava, deprese ... účinky této poruchy je mnoho a je třeba zjistit, jaké jsou příčiny a jak se s tím vypořádat!
