Jak se čistí tepny se třemi úžasné ingredience

Jak se čistí tepny se třemi úžasné ingredience

Čisté tepny vztahuje k něčemu velmi konkrétně: jde o snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů v našem těle

Tento druh tuku. máme tendenci hromadit se přebytek v průběhu let dát naše zdraví ohroženo.

a špatné stravovací návyky a životní styl vyznačuje nedostatek tělesné aktivity a vysokou úrovní stresu způsobit dříve či později hypercholesterolémie.

cholesterolu a triglyceridů je obtížné rozpoznat, protože nevykazují jasné příznaky.

je jen tehdy, když budeme dělat krevní testy, které zjišťujeme, že jsme nad 200 mg / dl v případě cholesterolu a 150 mg / dl v případě triglyceridů.

je to, že lékaři, kteří si to uvědomují, a řekněte nám, máme-li brát léky. Ale první, co dělat, ve všech případ je zlepšit svůj jídelníček.

Za účelem snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů, byste měli zahrnout do svého jídelníčku tento jednoduchý lék na které si jen potřebujete tři přísady.

Budeme se jim odhalit.

zázvor, účinný při snižování cholesterolu v krvi

studie, které nám ukazují, jak je dobré pro snížení hladiny cholesterolu v tepnách zázvor oddenek jsou rozmanité .

původ jeho výhod spočívá ve vysokých hladinách fenolických antioxidantů, které se nacházejí ve svých kořenech.

  • zázvor obsahuje antioxidanty, jako je BHA a BHT, velmi účinná při léčbě peroxidace lipidů, které formy v cévách.
  • Dále zázvor je velmi účinný při prevenci poškození buněk, které zvyšují hladinu cholesterolu a triglyceridů.
  • je to tím, že zpomaluje accumulati Deska je ve stěnách tepen a současně podporovat zdravý krevní oběh v celém koronárního systému

Discover. 6 přírodních prostředků k úlevě krevní tlak

2. Česnek, přirozeným nepřítelem cholesterolu a triglyceridů

Česnek je jedním z léčivých doplňků běžně používaných ke snížení hladiny triglyceridů a cholesterolu.

  • Mělo by být známo, že jeho účinek je kumulativní. To znamená, že když budeme konzumovat v průběhu 3 týdnů v řadě, lékem začnou účinně zasáhnout proti těmto změnám.
  • Allicin je charakteristická složka česneku, který mu dává vůni a chuti, ale nám umožňuje zejména snížit plaku cholesterolu, která přilne k tepen.
  • Dále prospěch z česneku pro kardiovaskulární zdraví jsou nesporné.
  • Jedná se o anti-bakteriální velmi účinná přírodní látka, která má také diuretické, čistící a antiseptické vlastnosti.

3. Citron, konzistentně vynikající přírodní prostředek

Zvýšit spotřebu vitamínu C je výborný způsob, jak k prevenci a léčbě špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů.

Zkuste tento přírodní skvost do tohoto léku na bázi citron, česnek a zázvor.

  • přírodní citronovou šťávu a to nejen přináší jen vitamin C. Kromě toho, jeho velký příjem vlákniny je plně přizpůsoben „dostat“ to všechno škodlivé deska přilepená na náš tepny.
  • vlákna rozpustná citron absorbuje vodu v gastrointestinálním traktu, a tím tvoří viskózní hmoty.
  • žlučové kyseliny, které obsahují cholesterol může zůstat „chytil“ v ​​této pasty, a tak být odstraněna z našeho organismus snadněji.
  • Pamatovat buď flavonoidy, zejména v kůži citronů jeho účinek spočívající ve snižování hladiny cholesterolu je mimořádná

Viz také: .. V 8 nejlepších cvičení trénovat a zvýšit váš mozek výkon

Jak se připravit tento lék, aby si pročistil tepny?

Ingredience

  • 1 hrnek citronové šťávy (250 ml)
  • 1 stroužek česneku
  • 1 polévková lžíce čerstvého zázvoru ( 2 g)
  • 1 lžíce medu (7,5 g)

Příprava

  • je důležité získat česnek, citrony a zázvor z ekologického zemědělství. Takže ujistěte se, že získat maximální příjem vitaminů a minerálních látek.
  • první věc, kterou musíte udělat, je zmáčknout citron dostat celý pohár.
  • Poté, dal ho do mixéru s česnekem, čerstvým zázvorem a lžící medu
  • Směs až do získání homogenní směsi. Česnek a zázvor musí být především dobře promíchá.

je nejlepší vzít tento lék plný vitamínů a antioxidantů celonočním hladovění.

lze pokračovat v této léčby po dobu 15 dnů odpočinku v týdnu a pak začít znovu.

Všimněte si, jak se cítíte, a aby tento pravidelný zvyk lék ve vaší stravě.

vaše tepny vám poděkuje!


6 Výhody oka z oceli

6 Výhody oka z oceli

Zatímco nohy jsou zodpovědné za podporu naší váhy v každé z našich aktivit, Máme tendenci zanedbávat své zdraví, dokud nevyvinou určitý stav Zřídka si uvědomujeme, že kvůli jejich kontaktu s půdou jsou vystaveny suchu, Bakterie a další faktory, které je mohou ovlivnit V důsledku toho se vyskytuje řada nedokonalostí, včetně houbových infekcí, kalic a dalších změn, které je ovlivňují z estetického hlediska.

(Přírodní prostředky)

Jak odstranit pupínky na pažích?

Jak odstranit pupínky na pažích?

Malé tlačítka na ramen jsou velmi časté v pubertě doba , ale mohou také objevit v dospělosti. Tento problém, který je především estetický nepohodlí je způsobeno různými faktory . Jedná se o změnu kůže, která se tvoří na pažích, a způsobuje vzhled těchto malých pupíků. Ačkoli nepředstavují významné riziko pro zdraví, jako mnoho kožních problémů, ti, kteří trpí chtějí zbavit těchto tlačítek pro zlepšení celkového vzhledu rukama , a to zejména v létě.

(Přírodní prostředky)