Někdy ztracené je nejlepší způsob, jak se ocitnete
Ztráta sebe sama není synonymem odchodu z našeho rytmu života. Je to spíše, že jsme ji našli, protože jsme to ztratili. Podle zajímavého článku publikovaného v
Psychologii dnes
náš mozek pravidelně potřebuje něco, víme to jako "cerebrální svátky" Je to zajímavý koncept, který bychom se měli naučit častěji procvičovat. Jejich klíče jsou jednoduché: udělat krok mimo to, co vás obklopuje mají možnost objevovat nové věci, a prostředí pro přístup stimulující, kde i zjistit, zda stále vracejí ke své pravé podstaty.
Myslíte si odváží?
odvahu ztratit a potěšení najít
Existují ti, kteří v životě nikdy "neztráceli" a věřili tomu nebo ne, to není ani zdravé, ani odměňování.
Životní cyklus není nikdy čára která nás vede k konkrétnímu a uspokojujícímu cíli.
Doporučujeme, abyste si přečetli: Když máte nízké sebeúctu e se stává vaším nejhorším nepřítelem
Máme tendenci ubírat cesty, přecházet cesty, přijímat zkratky a dokonce i dělat cesty, které vůbec nejsou vhodné.
Někdy procházíme bludištěm co se náhle dosáhne štěstí, rovnováhy a spokojenosti.
Je normální často se ztratit, abyste se ocitli a ocitli se sami.
Všechno je odvážným učením a proto se nesmíme bát změn, protože někdy dokážou otevřít nové dveře, abychom dosáhli ještě většího osobního růstu.
Když naše současná situace nás odvádí z naší identity
Všichni víme naše hodnoty, naše limity, naše zásady, naše potřeby a cíle.
Někdy se však všechny tyto rozměry časem zhoršují, jako kameny na pláži modelované útoky oceánu.
Nakonec je nemožné rozpoznat jejich původní podobu a jejich druhy , S naším sebevědomím a osobnost, může to být stejné.
Naše profesionální, rodinné a citové prostředí někdy mohou mít nás vydírání, vyvíjet určitý tlak a přímé manipulace, nebo nepřímo vzdálit postupně od naši identitu.
- Uvědomení si této vnitřní nesouladu mezi tím, co jsme byli předtím a to, co jsme dnes, je bezesporu způsob, jak otevřít oči a pochopit, že tyto situace mohou
- Přečtěte si také: Neposloužím k vyplňování prázdných míst nebo osamělosti: Jsem tady k lásce
- Je jasné, že nikdo z nás nemůže udělat "vše, co chce kdy to chce. Máme povinnosti plnit, cíle naplňovat a lidi, které mají poslouchat.
Klíč je však v rovnováze a vnímání, že vše, co děláme, nás dělá šťastným.
ztratí na „odpojit“ a odrážejí
Tam je něco, co bychom měli zvážit. lidí, kteří trpí velkým stresem po dlouhou dobu, které jsou velmi nervózní, a že nakonec ztrácejí otěže svých životů, aby je opustili v rukou vnějších tlaků, mohou trpět následujícími jevy:
Mozko se nemůže vyrovnat s takovými vysokými stresovými podmínkami.
Účinky kortizolu a neurotransmiterů, jako je adrenalin, mohou vést ke ztrátě paměti a dokonce k občasnému "odpojení" od reality.
Zde je příklad: dostaneme se do autobusu do práce a najednou nevíme, co zde děláme. Je to efekt, který může trvat déle než minutu nebo dokonce hodiny, ale to dovolí mozku znovu uklidnit.
- Naše mysl, téměř násilně, nás vyzývá, abychom snížili tempo a my Ale předtím, než to náš mozog dělá traumatickým způsobem, vymazáním paměti nebo vytvářením mezer, je lepší jednat přirozeně, s prevencí.
- Objevte: Tanec a procházka nás může chránit před Alzheimerovou chorobou
- Jak se zdravě odpojit?
Nejde o nákup první letenky a jít do Jiný konec světa
Není to otázka, jak se dostat pryč od všech a zavřít dveře, aby se nikdy nevrátili.
Ztratit sebe, aby našel sám sebe, vyžaduje vhodnou přípravu, protože
není to otázka útěku, ale odchodu, aby se uzdravil.
A je lepší mít zpáteční letenku, kdybychom že se mu podaří přijmout více než jedno rozhodnutí
- Kdo chce "ztratit", musí vysvětlit svému doprovodu, proč ho potřebuje. "Chci strávit víkend sám, abych si odpočinul, přemýšlel rozhodnutí ". To ostatní chápou, nebo nerozumějí, je to jejich problém. Je to především myšlení o sobě, o možnosti mít chvíli pro sebe a o sebe sama.
- Ztrácíme se, abychom se zesílili, abychom si vzali otěže náš život s větší jistotou a jistotou.
Existují krátké lásky, které zůstávají ryté v duši
Existuje stručný láska, prchavé jako letní vánek, stejně jako zbraně, které zabalit nám chvilku a pak nás nechají na pokoji, ale plná emocí, moudrosti a pohodu, které stojí za to být cítit. Často se říká, že krátké lásky mají tendenci nechávat zranění v našem srdci. , ale místo toho jen lpění „které by mohlo být“, je lepší přijmout zkušenost jako něco obohacující část toho, co jsme dnes a není pochyb o tom, je to stojí za to.
Změnil jsem se: dnes si dovolím říci "stop"
Kdy jste se naposledy zastavil? Není to snadné. Není snadné předat průběh tohoto úkonu osobní odvahy, který otevírá dveře emocionální svobodě. Na rozdíl od toho, co si mnozí lidé mohou myslet, měníme se časem. věc, hodnot a postojů nám umožňuje lépe se přizpůsobit životním potížím. Více než změna, jdeme kupředu a je to odraz našeho duševního a emočního zdraví.
