3 šťáVy antioxidanty v boji proti předčasnému stárnutí
plyne čas, aniž bychom si to uvědomovali, a stres a odpovědnost přispívají k výskytu stárnutí kůže příznaky, než jsme chtěli.
od našeho narození, začneme věku , ale v určitém okamžiku si uvědomujeme, že se to skutečně děje. Každá osoba ve vlastní době
- Poprvé vás někdo zavolá madam nebo pane, vzhled prvních bílých vlasů nebo den, kdy dorazíme do třicátých či čtyřicátých let.
- Ostatní lidé jsou si vědomi času stráveného, když jsou unavení po činnosti, kterou bez problémů dělali dříve.
- Nebo když byli v baru, kde často chodili, když jim bylo 20 let a náhle se necítili na jejich místo
My všichni jsme zažili tento okamžik
Pokud jste to také zažili, jste pravděpodobně uvažovali co dělat pro boj proti předčasnému stárnutí , Existuje mnoho řešení. Krémy, pleťové vody, kosmetické procedury nebo operace
, ale Klíčem k úspěchu je v péči během , protože to je v našem těle, které žijí buňky, které trpí plynutí času.
, jak to udělat, doporučujeme antioxidant šťávu stává populární ze dne na den.
Existuje široká paleta receptů, ale vám zde nabízíme nejjednodušší nejefektivnější pro svůj cíl.
Zůstaňte s námi zjistit, jak bojovat proti plynutí času v nejpřirozenější možným způsobem!
Juice antioxidanty v boji proti předčasnému stárnutí
mrkvový džus a chřest
První z těchto antioxidačních šťáv obsahuje základní prvky, které udržují naše mladé buňky . Jeho výsledky budou mít za následek hladkou a lesklou pokožku
Pokud vás nečistoty narušují a celulitida začíná být nezvládnutelná, je to váš nápoj. Jediné, co musíte vypít sklenici denně.
Ingredience
- 4 mrkve
- 10 chřestu
- 1 lemongrass větev
Příprava
- Vyjměte konce mrkev a nakrájejte.
- Vyjmout chřest.
- plátek citronové trávy, žádné listy.
- Dejte všechny přísady do mixéru a směs do hladka šťávy.
chcete vědět víc? Číst: 7 přírodní diuretika, které byste měli začlenit do svého jídelníčku
Carrot Juice a pupalkový olej
Použití pupalkového oleje s mrkví je velmi zajímavou alternativou, protože beta- karoten posiluje vlastnosti elementárních mastných kyselin obsažených v oleji
Je bohatý na kyseliny omega 6, ideální pro regeneraci buněk a zdraví pokožky. Kromě toho obsahuje vitamín E, jejíž činnost zvyšuje krásu naší pokožky.
S cílem usnadnit sloučení s mrkví a ropy, budeme také přidat jablko.
Ingredience
- 4 jablka
- 3 mrkve
- 1 lžíce pupalkový olej
Příprava
- Vyjmout jablko a mrkev
- vložit je ve směšovacím střídající se.
- Mix pro několik minut, dokud nevznikne homogenní směs.
- Přidejte lžíci petrklíč olej a promíchejte.
Pokud jste se rozhodli pro tento antioxidant džus k boji proti předčasnému stárnutí, , aby se pokusila drinku denně.
pomerančový džus a jahody
vitamin C je jedním z nejmocnějších nástrojů pro tvorbu kolagenu, který pleť potřebuje vypadat měkčí
Složení
- Šťáva oranžová
- 7 jahod
- 1 plátek ananasu
Příprava
- Stlačte pomerančový džus a odložte
- Nakrájené jahody a ananas pro snadné míchání
- Smíchejte, dokud nejsou všechny ingredience dobře smísené
Doporučujeme vám, abyste pijete 2 sklenice týdně
Navštivte tento článek: Velké výhody pomerančové kůry
Postarejte se o své emocionální zdraví, abyste předešli předčasnému stárnutí
Na začátku jsme vám řekli, že je důležité se o sebe postarat zevnitř. Vyžaduje to, aby se jednalo o fyzickou pomoc s těmito šťávami, ale také o duševní pohodu.
Nadměrné obavy a strach mění naši strukturu buněk . Je však důležité se starat o naše pocity, pokud chceme vypadat mladší.
Vzpomínáš si, když jsi měl čas ztratit a jak jsi ji obsadil, když jsi byl teenager? > Je čas se vrátit k něčemu, co vás baví, to vás bude bavit
. Bez dalšího výkladu Ačkoli to může znít protichůdně, pokuste se být na ně 100% zaměřeno. Snažte se zapomenout na závazky a vše, co vás znepokojuje.
Potřebujete čas pro sebe a jen pro vás
, ať už chcete tančit, hrát sporty nebo si dát drink s přáteli. es nebo vaši rodinu Pokud se budete řídit těmito tipy a pijete antioxidační šťávy pro potírání předčasného stárnutí, získáte mladistvý, energický vzhled a pocit
budete vždy svítit, jak si zasloužíte. Věk už nebude problémem, ale sada zkušeností, které vám přinesou moudrost a krásu.
Musíte se o sebe postarat správně. Nemyslíš, že je čas?
10 Tipů, jak detoxikovat váš lymfatický systém
Jsme opatrní v našich srdcích a ledvinám pravidelně, ale zřídka myslíme na náš lymfatický systém . Přesto, že je velmi důležité. Tento komplexní síťové uzly a žláz, která je součástí oběhového systému, je zodpovědný za nás chrání proti cizím tělesem, purifikovat molekuly tuku a nesou proteiny. Často, protože faktorů, jako je stres či špatná strava, odpad může hromadit v naší lymfatického systému.
Vytvořte lahodnou domácí mandlovou nugát
Vánoční cukroví jsou tak dobré, že by neměla být vyhrazena pro tuto roční dobu. Přesto, měli bychom hledat zdravější alternativy, aby mohli jíst čas od času bez lítosti. a proto navrhujeme v tomto článku, aby připravila nugát s mandlemi domácími bez cukru nebo hydrogenované tuky . Naučte se, jak připravit tento nugát a jeho nutriční a zdravé vlastnosti.
