4 Nápoje očistit tělo rafinovaných cukrů a potravin
Tyto nápoje očistit cukru v krvi jsou jednoduché a účinné opravné prostředky pro zdravější tělo a toxinu.
, jak víte, mnoho z našich potravin je založen na pravidelné konzumaci rafinovaných potravin.
v případě, že jsou nebezpečné pro naše zdraví, je to proto, že jsou zpracované produkty kteří ztratili svou nutriční hodnotu.
Bílý cukr a rafinované mouky jsou hydrogenované tuky, které může přinést, v průběhu času, zdravotní problémy, jako je nadváha, vysoký krevní tlak, cukrovka atd
Pokud si zvyknete následovat zdravější stravu a nápoje, které čistí cukry, naše zdraví bude trpět. Takže berte na vědomí následující tipy!
1. Voda artyčok a citron
Tento nápoj pomáhá především detoxikovat játra a nabídnout dobré množství antioxidantů.
Vodní artyčok je bohatá na flavonoidy, draslíku, fosforu a vitamín C , údaje nezbytné pro čištění těla cukry a zpracované prvků.
- Ingredience 2 artyčoky
- 1 litr vody
- šťáva z jednoho citronu
Příprava
- Začněte vaření artičoků nejméně půl hodiny, nebo dokud nejsou měkké. Co nás zajímá je vaření vody
Nicméně, artyčoky mohou být také použity na večeři. Jsou chutné a zdravé
- dejte vodu na vaření v láhvi a skla. přidáme citronovou šťávu. Vypite celý den, půl hodiny před vaším hlavním jídlem. Doporučujeme vám číst: 5 nočních nápojů k detoxikaci jater a ztrátě hmotnosti
2. Skořice voda, kurkuma a citron
Samotná asociace skořicí a kurkumou bude fungovat jako účinný opravný prostředek k regulaci hladiny cukru v krvi.
Je-li navíc, přidáme trochu citron, vynikající nápoj se získává očistit toxiny a všechny prvky, které se nacházejí v rafinovaných potravin.
, nezapomeňte, že tyto potraviny jsou přirozené protizánětlivé,
mají diuretický účinek a boj proti akumulaci tekutin v těle. Ingredience
1 lžíce kurkumy (5 g)
- 1 skořice
- Šťáva z jednoho citronu
- 1 litrem vody
- Příprava
To je velmi jednoduché k přípravě. Musíte začít vařit sklenici vody. Poté, co je horko, přidejte skořici a lžičku kurkumy.
- Až přijde voda do varu, vypněte zdroj tepla a nechte stát po dobu 15 minut.
- získat skleněnou láhev litr při vylévání kapaliny, a obsah filtr s cílem odstranit skořici.
- Další, přidejte citrónovou šťávu a zbývající 3 šálky vody. Dobře promíchejte a pít po celý den, těsně před jídlem.
- Objevte přírodní nápoj s okurkou, citronem a oranžové k urychlení metabolismu
3. Citron voda, okurky a máty
Jak vidíte, budeme dokonce přidat citron očistit cukry v našem těle.
Citrusové plody jsou výjimečné pro odstranění toxinů, désenflammer, posílit imunitní systém a alkalizace těla.
Pokud je to spojeno s předměty, jako jsou okurky a máty, dostanete diuretikum a protizánětlivé účinky.
být vědomi toho, že tyto nápoje, které očistit cukry usilovat o optimalizaci zdraví jater. Proto je dobré jíst dobré jídlo pro tento orgán.
Složení
Šťáva z citronu
- 5 máty
- 1 okurka
- 1 litr vody
- Příprava
Nejprve zmáčknout citron. Peppermint se nachází v specializovaných přírodních obchodech. Jedná se o společný koření do dezertů a je stále velmi zdravá na čištění nápojů.
- Peel okurky a nakrájíme na několik kusů pro usnadnění míchání.
- V mixéru, dal citrónovou šťávu, mátou, okurkou a sklenicí vody. Jakmile je připraven, dát směs do skleněné lahve nebo džbánu a přidejte zbývající 3 šálky vody.
- Pokud doprovázejí tento vypít pár kostek ledu, to bude ještě lepší!
4. Skořicová voda a jablko
Vypadá skvěle, že? Vodní čištění skořice a jablko je velmi zdravá a umožňuje nám k péči o zdraví jater a získat živiny, které se nenacházejí ve zpracované strava.
Po výživě rafinovaných cukrů a mouček vzniká nedostatek vitamínu B
- . Tento skořicový a jablečný nápoj napomáhá vyplnění této mezery Rafinované potraviny obsahují fosfátové přísady, které stimulují chuť. To v dlouhodobém horizontu způsobí škodu v kostech
- Pokud někdo zvykne na konzumaci těchto přírodních nápojů, bojujeme proti přítomnosti těchto škodlivých látek
Doporučujeme, abyste si přečetli .. Získat tenčí snadno zastavení moučky
Ingredience
1 litr vody
- 1 zelené jablko
- šťáva z citronu
- Příprava
Získat džbán jeden litr.
- Připravte se voda detox noc, aby si to připraven příští ráno.
- , jak to udělat, naplňte džbán s litrem vody a přidejte skořici, citronovou šťávu a střih zelené jablko na kousky (není třeba loupat). Krycí a necháme přes noc tak, že všechny komponenty jsou zbaveny svého druhu. Ráno pijete normálně.
Potraviny, které bojují s zánět žaludku a hladiny tuků
Zánět a tuku hladina žaludek spolu úzce souvisí. Podle informací nedávno zveřejněných v Mayo Clinic, je obvyklé, s roky, tam přijde čas, kdy náš metabolismus se zpomaluje. to má za následek že spálit více kalorií stejným způsobem, který byl mladší. k tomu je třeba přičíst hormonální změny, které podporují tento klasický zánět.
Drink sklenku vína denně se rovná jedné hodině cvičení
ČEtné studie nám říkají, že pravidelné konzumace vína nám může přinést stejné účinky, jaké poskytuje sportovní aktivita . Neuvěřitelně, ne? Není to otázka zastavit sportování, ale prostě si užívat všech výhod hroznů. Chcete vědět, proč sklenice víno za den se rovná jedné hodině fyzického cvičení Přečtěte si zbytek tohoto článku, abyste to zjistili!
