4 Nápoje očistit tělo rafinovaných cukrů a potravin
Tyto nápoje očistit cukru v krvi jsou jednoduché a účinné opravné prostředky pro zdravější tělo a toxinu.
, jak víte, mnoho z našich potravin je založen na pravidelné konzumaci rafinovaných potravin.
v případě, že jsou nebezpečné pro naše zdraví, je to proto, že jsou zpracované produkty kteří ztratili svou nutriční hodnotu.
Bílý cukr a rafinované mouky jsou hydrogenované tuky, které může přinést, v průběhu času, zdravotní problémy, jako je nadváha, vysoký krevní tlak, cukrovka atd
Pokud si zvyknete následovat zdravější stravu a nápoje, které čistí cukry, naše zdraví bude trpět. Takže berte na vědomí následující tipy!
1. Voda artyčok a citron
Tento nápoj pomáhá především detoxikovat játra a nabídnout dobré množství antioxidantů.
Vodní artyčok je bohatá na flavonoidy, draslíku, fosforu a vitamín C , údaje nezbytné pro čištění těla cukry a zpracované prvků.
- Ingredience 2 artyčoky
- 1 litr vody
- šťáva z jednoho citronu
Příprava
- Začněte vaření artičoků nejméně půl hodiny, nebo dokud nejsou měkké. Co nás zajímá je vaření vody
Nicméně, artyčoky mohou být také použity na večeři. Jsou chutné a zdravé
- dejte vodu na vaření v láhvi a skla. přidáme citronovou šťávu. Vypite celý den, půl hodiny před vaším hlavním jídlem. Doporučujeme vám číst: 5 nočních nápojů k detoxikaci jater a ztrátě hmotnosti
2. Skořice voda, kurkuma a citron
Samotná asociace skořicí a kurkumou bude fungovat jako účinný opravný prostředek k regulaci hladiny cukru v krvi.
Je-li navíc, přidáme trochu citron, vynikající nápoj se získává očistit toxiny a všechny prvky, které se nacházejí v rafinovaných potravin.
, nezapomeňte, že tyto potraviny jsou přirozené protizánětlivé,
mají diuretický účinek a boj proti akumulaci tekutin v těle. Ingredience
1 lžíce kurkumy (5 g)
- 1 skořice
- Šťáva z jednoho citronu
- 1 litrem vody
- Příprava
To je velmi jednoduché k přípravě. Musíte začít vařit sklenici vody. Poté, co je horko, přidejte skořici a lžičku kurkumy.
- Až přijde voda do varu, vypněte zdroj tepla a nechte stát po dobu 15 minut.
- získat skleněnou láhev litr při vylévání kapaliny, a obsah filtr s cílem odstranit skořici.
- Další, přidejte citrónovou šťávu a zbývající 3 šálky vody. Dobře promíchejte a pít po celý den, těsně před jídlem.
- Objevte přírodní nápoj s okurkou, citronem a oranžové k urychlení metabolismu
3. Citron voda, okurky a máty
Jak vidíte, budeme dokonce přidat citron očistit cukry v našem těle.
Citrusové plody jsou výjimečné pro odstranění toxinů, désenflammer, posílit imunitní systém a alkalizace těla.
Pokud je to spojeno s předměty, jako jsou okurky a máty, dostanete diuretikum a protizánětlivé účinky.
být vědomi toho, že tyto nápoje, které očistit cukry usilovat o optimalizaci zdraví jater. Proto je dobré jíst dobré jídlo pro tento orgán.
Složení
Šťáva z citronu
- 5 máty
- 1 okurka
- 1 litr vody
- Příprava
Nejprve zmáčknout citron. Peppermint se nachází v specializovaných přírodních obchodech. Jedná se o společný koření do dezertů a je stále velmi zdravá na čištění nápojů.
- Peel okurky a nakrájíme na několik kusů pro usnadnění míchání.
- V mixéru, dal citrónovou šťávu, mátou, okurkou a sklenicí vody. Jakmile je připraven, dát směs do skleněné lahve nebo džbánu a přidejte zbývající 3 šálky vody.
- Pokud doprovázejí tento vypít pár kostek ledu, to bude ještě lepší!
4. Skořicová voda a jablko
Vypadá skvěle, že? Vodní čištění skořice a jablko je velmi zdravá a umožňuje nám k péči o zdraví jater a získat živiny, které se nenacházejí ve zpracované strava.
Po výživě rafinovaných cukrů a mouček vzniká nedostatek vitamínu B
- . Tento skořicový a jablečný nápoj napomáhá vyplnění této mezery Rafinované potraviny obsahují fosfátové přísady, které stimulují chuť. To v dlouhodobém horizontu způsobí škodu v kostech
- Pokud někdo zvykne na konzumaci těchto přírodních nápojů, bojujeme proti přítomnosti těchto škodlivých látek
Doporučujeme, abyste si přečetli .. Získat tenčí snadno zastavení moučky
Ingredience
1 litr vody
- 1 zelené jablko
- šťáva z citronu
- Příprava
Získat džbán jeden litr.
- Připravte se voda detox noc, aby si to připraven příští ráno.
- , jak to udělat, naplňte džbán s litrem vody a přidejte skořici, citronovou šťávu a střih zelené jablko na kousky (není třeba loupat). Krycí a necháme přes noc tak, že všechny komponenty jsou zbaveny svého druhu. Ráno pijete normálně.
Jak a kdy jíst spiruliny dodat lepší výsledky?
Spirulina je řasa, která je běžně užívá jako doplněk stravy nebo super potravin, které mají zvýšit svůj příjem vitaminů a minerálních látek jednoduchých a přirozenou cestou. Zjistit, jaké vlastnosti spirulina pro naše zdraví, jakož i kdy a jak byste měli jíst, aby byl efektivnější. , co je spirulina?
5 Způsobů, jak regulovat tělesnou pH uhličitanem sodným
V naší organizaci, existuje velké množství mikroorganismů, které rostou a žijí v harmonii, když máme zdravý životní styl. , ale , které mohou být vysoce škodlivé, když měníte své životní prostředí prostřednictvím stravy, užívání drog a vystavení kontaminovanému vzduchu. Problém je v tom, že většina lidí si neuvědomuje, hladiny kyselosti v těle a jen dávat pozor na něj, když jsme vyvinuli jeden nebo více nemocí.
