4 Nápoje očistit tělo rafinovaných cukrů a potravin

4 Nápoje očistit tělo rafinovaných cukrů a potravin

Tyto nápoje očistit cukru v krvi jsou jednoduché a účinné opravné prostředky pro zdravější tělo a toxinu.

, jak víte, mnoho z našich potravin je založen na pravidelné konzumaci rafinovaných potravin.

v případě, že jsou nebezpečné pro naše zdraví, je to proto, že jsou zpracované produkty kteří ztratili svou nutriční hodnotu.

Bílý cukr a rafinované mouky jsou hydrogenované tuky, které může přinést, v průběhu času, zdravotní problémy, jako je nadváha, vysoký krevní tlak, cukrovka atd

Pokud si zvyknete následovat zdravější stravu a nápoje, které čistí cukry, naše zdraví bude trpět. Takže berte na vědomí následující tipy!

1. Voda artyčok a citron

Tento nápoj pomáhá především detoxikovat játra a nabídnout dobré množství antioxidantů.

Vodní artyčok je bohatá na flavonoidy, draslíku, fosforu a vitamín C , údaje nezbytné pro čištění těla cukry a zpracované prvků.

  • Ingredience 2 artyčoky
  • 1 litr vody
  • šťáva z jednoho citronu

Příprava

  • Začněte vaření artičoků nejméně půl hodiny, nebo dokud nejsou měkké. Co nás zajímá je vaření vody

Nicméně, artyčoky mohou být také použity na večeři. Jsou chutné a zdravé

  • dejte vodu na vaření v láhvi a skla. přidáme citronovou šťávu. Vypite celý den, půl hodiny před vaším hlavním jídlem. Doporučujeme vám číst: 5 nočních nápojů k detoxikaci jater a ztrátě hmotnosti

2. Skořice voda, kurkuma a citron

Samotná asociace skořicí a kurkumou bude fungovat jako účinný opravný prostředek k regulaci hladiny cukru v krvi.

Je-li navíc, přidáme trochu citron, vynikající nápoj se získává očistit toxiny a všechny prvky, které se nacházejí v rafinovaných potravin.

, nezapomeňte, že tyto potraviny jsou přirozené protizánětlivé,

mají diuretický účinek a boj proti akumulaci tekutin v těle. Ingredience

1 lžíce kurkumy (5 g)

  • 1 skořice
  • Šťáva z jednoho citronu
  • 1 litrem vody
  • Příprava

To je velmi jednoduché k přípravě. Musíte začít vařit sklenici vody. Poté, co je horko, přidejte skořici a lžičku kurkumy.

  • Až přijde voda do varu, vypněte zdroj tepla a nechte stát po dobu 15 minut.
  • získat skleněnou láhev litr při vylévání kapaliny, a obsah filtr s cílem odstranit skořici.
  • Další, přidejte citrónovou šťávu a zbývající 3 šálky vody. Dobře promíchejte a pít po celý den, těsně před jídlem.
  • Objevte přírodní nápoj s okurkou, citronem a oranžové k urychlení metabolismu

3. Citron voda, okurky a máty

Jak vidíte, budeme dokonce přidat citron očistit cukry v našem těle.

Citrusové plody jsou výjimečné pro odstranění toxinů, désenflammer, posílit imunitní systém a alkalizace těla.

Pokud je to spojeno s předměty, jako jsou okurky a máty, dostanete diuretikum a protizánětlivé účinky.

být vědomi toho, že tyto nápoje, které očistit cukry usilovat o optimalizaci zdraví jater. Proto je dobré jíst dobré jídlo pro tento orgán.

Složení

Šťáva z citronu

  • 5 máty
  • 1 okurka
  • 1 litr vody
  • Příprava

Nejprve zmáčknout citron. Peppermint se nachází v specializovaných přírodních obchodech. Jedná se o společný koření do dezertů a je stále velmi zdravá na čištění nápojů.

  • Peel okurky a nakrájíme na několik kusů pro usnadnění míchání.
  • V mixéru, dal citrónovou šťávu, mátou, okurkou a sklenicí vody. Jakmile je připraven, dát směs do skleněné lahve nebo džbánu a přidejte zbývající 3 šálky vody.
  • Pokud doprovázejí tento vypít pár kostek ledu, to bude ještě lepší!

4. Skořicová voda a jablko

Vypadá skvěle, že? Vodní čištění skořice a jablko je velmi zdravá a umožňuje nám k péči o zdraví jater a získat živiny, které se nenacházejí ve zpracované strava.

Po výživě rafinovaných cukrů a mouček vzniká nedostatek vitamínu B

  • . Tento skořicový a jablečný nápoj napomáhá vyplnění této mezery Rafinované potraviny obsahují fosfátové přísady, které stimulují chuť. To v dlouhodobém horizontu způsobí škodu v kostech
  • Pokud někdo zvykne na konzumaci těchto přírodních nápojů, bojujeme proti přítomnosti těchto škodlivých látek

Doporučujeme, abyste si přečetli .. Získat tenčí snadno zastavení moučky

Ingredience

1 litr vody

  • 1 zelené jablko
  • šťáva z citronu
  • Příprava

Získat džbán jeden litr.

  • Připravte se voda detox noc, aby si to připraven příští ráno.
  • , jak to udělat, naplňte džbán s litrem vody a přidejte skořici, citronovou šťávu a střih zelené jablko na kousky (není třeba loupat). Krycí a necháme přes noc tak, že všechny komponenty jsou zbaveny svého druhu. Ráno pijete normálně.

  • Smoothie s papája, jablka a ovesné vločky se vyrovnat trávicí systém

    Smoothie s papája, jablka a ovesné vločky se vyrovnat trávicí systém

    Lidé, kteří trpí zažívacími potížemi, by měli zkusit tento vynikající smoothie vyrobený z papáj, jablek a ovesné vločky, který pomáhá vyvážit problémy, jako je pálení žáhy, reflux, nadýmání, zácpa nebo průjem. v tomto článku jsou všechny vlastnosti tohoto úžasného smoothie, které nám pomohou zlepšit trávení a aby naše organizace dostatečné množství živin.

    (Přírodní prostředky)

    6 Přírodních řešení pro zachování paměti

    6 Přírodních řešení pro zachování paměti

    Paměť je jednou z nejcennějších věcí, které máme Pokud máte pocit, že si věci nespomínáte správně, doporučujeme vzít na vědomí přírodní řešení, která vám navrhujeme, abychom je zachovali. Nejprve musíme jasně říci, že záleží velmi na našem genetickém dědictví. Ovšem některé faktory, které mají udržet naši paměť ve tvaru, jsou pod naší kontrolou.

    (Přírodní prostředky)