4 Způsobuje bolest v dolní části zad

4 Způsobuje bolest v dolní části zad

nebudete překvapen, aby věděli, že jedním z nejčastějších nepříjemností je bolest v dolní části zad.

Můžeme dokonce říci, že téměř 90% lidí, kteří trpí v určitém okamžiku dne.

například špatné držení těla na židli, že tato bolest může být jednorázových a zmizí po několika hodinách nebo namísto toho se stala chronická bolest, že je důležité znát příčinu.

Jak víte, jakékoliv nepříjemné pocity v našem těle je příznakem základní problém.

I když se často mluví bolest v dolní části zad v důsledku špatného držení těla nebo špatný tah, to nelze přehlížet jiné příčiny.

Vysvětlujeme jim v dalším článku.

1. Bolest v důsledku svalového napětí

Rozhodně je nejčastější příčinou, a která obvykle postihuje populace zahrnovala 30 a 60.

Když jsme velmi aktivní, máme větší riziko trpět svalové napětí.

Tato bolest nastane v důsledku vadného držení těla po dobu několika hodin nebo po sobě nebo zrušeno těžkého předmětu.

Nezapomeňte, že nejlepší způsob, jak vzít objekt k zemi je pokrčte kolena, k harmonizaci ještě vylézt zpátky

příznaky :.

  • obtížnosti vstoje nebo choďte
  • bolest z EU. třísla a ozařováním zádové svaly.
  • bolest, která se zaměřuje na dolní části zad jako „horkou plotnu“ to bolí na dotek.

v obecném, svalového napětí zmizí po několika dnech odpočinek nebo dobrá masáž.

2. Sciatika

Sciatika je další z nejčastějších příčin. Nicméně, v tomto případě nepohodlí začíná v dolní části zad a vyzařuje na hýždě k nohám

Ten pocit se projevuje v tomto případě jsou tyto :.

  • Usínání a svědění od zad do nohy. Je to neustálý bolest, která ztěžuje pohyb
  • Bolest je intenzivnější, když sedíme

Přečtěte si také: .. česnek mléko: magický lék k úlevě od ischias

byste měli vědět že ischiatický nerv je největším nervem těla a má mnoho zakončení, které opouštějí páteř. To je důvod, proč bolest je velmi rozptýlené a omezení.

Problémy sedacího inklinují se objevit od 50 a obecně dobře se vyřešit bez chirurgické léčby.

3. Spinální osteoartritida nebo spondylóza

I když máme tendenci si myslet, že problémy osteoartritida souvisí s věkem, tento stav se může objevit mezi 30 a 40 let, a to zejména u žen.

The spondylóza je degenerace pulpózního jádra meziobratlové ploténky, která ztrácí svou tloušťku a hustotu.

li disky páteře jsou silné a rosolovité konzistenci, bude pohyb být hladké a bezbolestné.

Nicméně někdy se kotouče opotřebovávají a jejich tlumící a podpěrná kapacita se snižuje. objeví disk degeneraci a tím i bolesti.

Podle lékařských údajů, téměř 47% zdravých dospělých, kteří se pohybují mezi 35 a 50 mají disku degeneraci , kde je příležitostné bolest cítil v dolní části zad

je důležité vědět, jak se vyhnout vzniku tohoto problému tak časté.

  • zachovat odpovídající hmotnosti a aktivní životní styl. Nosení těžkých břemen může urychlit proces degenerace.
  • Kouříte? Takže musíte vědět, že kouření zrychluje degeneraci disku. Bylo by lepší, kdybyste zastavil tento nebezpečný zvyk.
  • Degenerace disků má vysokou genetickou hmotnost. Téměř 60% lidí, kteří trpí, to zdědilo od svých rodičů.
  • Pozornost také na práci, kterou děláte. Pokud po celou dobu trváte nakládky, degenerace se zrychluje.

Přečtěte si také: 6 znamenají, že ledviny nejsou zdravé

4. Infekce

Jednou z možných příčin bolesti zad je infekce orgánu umístěného na úrovni pánve.

To je něco, co nevíme, protože je častější "spojují tyto nepohodlí s bolestí v páteři, svaly, nervy nebo jiné prvky této oblasti zadní části.

Mělo by být známo, že tato intenzivní bolest v bederní oblasti obličejové nebo gynekologické problémy, které by neměly být zanedbávány

Bolest dolní části zad může být způsobena:

  • Infekce ledvin
  • Obličky
  • Cysty ovariální nebo endometriózní

Doporučujeme vám, abyste si přečetli: Přírodní léčbu pro léčbu bolesti dolních končetin: 3 základní tipy

K závěru, toto nepohodlí může mít mnoho příčin. Pokud se jedná o bodovou bolest, která zmizí po několika hodinách nebo dnech, je pravděpodobně způsobena špatným držením těla.

Pokud je tato bolest chronická a brání vám mít normální život, konzultujte Váš lékař

Je důležité vědět, co způsobuje tuto bolest, protože je v sázce vaše zdraví.


Co je rozmazané vidění a jak se s ním léčí?

Co je rozmazané vidění a jak se s ním léčí?

Tisíce lidí každý den trpí rozmazaným nebo zakaleným viděním, což je problém, který by se neměl přehlížet, zejména v případě bolesti hlavy, nevolnosti a celkové únavy. proto je důležité nejprve porozumět tomu, co způsobuje tuto náklonnost a jak se jí vyhnout. Pokud nevidíte objekty, které stěží rozlišíte lidi (obzvláště obličeje), máte potíže číst nebo že cítíte dopisy pohybující se v počítači nebo v knize, bylo by dobré, kdybyste se poradili s odborníkem.

(Péče)

4 Emocionální reakce, které zvyšují riziko srdečního záchvatu

4 Emocionální reakce, které zvyšují riziko srdečního záchvatu

ŘíKá se, že netrpíme kvůli tomu, co se nám stalo, ale spíše proto, že o nich myslíme. Pokud věříte, že nic nebude dobře, budete se cítit tak špatně že nebudete dělat absolutně nic, abyste se vyhnuli negativnímu výsledku. Na druhou stranu se často říká, že člověk může zemřít kvůli tomu, jak se cítíme.

(Péče)