Rozmarýn prostředky ke zlepšení krevního oběhu

The rozmarýn je vynikající bylina, která má zažívací, oběhový, antioxidační a osvěžující zdraví.

v tomto článku se budeme vysvětlovat, co vlastnosti rozmarýnu a různé způsoby, jak ho používat a přípravu. infuze, alkohol, esenciální olej, med, nebo jako kuchyňské koření

rozmarýn vlastnosti

rozmarýnu ( Rosmarinus officinalis ) má následující vlastnosti pro zdraví:

• zlepšuje krevní oběh
• Je to skvělý antioxidant
• zlepšuje trávení a snižuje nepohodlí každodenního života, jako je nadýmání, plynatost a překyselení žaludku ...
• Snižuje bolí během menstruace, stejně jako nejčastější doprovodné příznaky (bolesti hlavy, zadržování vody, atd.).
• usnadňuje řádné fungování jater a žlučníku. Je to výborný prostředek pro ictéricie (nažloutlou barvu pleti).
• Léčí anemii díky vysokému obsahu železa.
• Snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• pomáhá oddálit účinky degenerativních onemocnění.
• je to velmi prospěšný prostředek v případě otravy jídlem.

rozmarýn infuze

infuze rozmarýnu je jedním z nejjednodušších způsobů a ekonomický přínos z vlastností této rostliny.

nejvhodnější je vzít infuzi po jídle na podporu trávení.

Jak se připravit?

• dejte sklenici vody (200 ml) k vaření. Když se voda začne vařit, přidejte lžíci sušených listů rozmarýny a vaří se po dobu 3 minut.
• Vypněte teplo, pokrývají pánev a nechte stát po dobu 5 minut.
• infuzi Filter a je připraven k jídlu!

rozmarýn alkoholu

rozmarýn alkohol je starobylá prostředek, který nám umožňuje velmi pěkný masáž k osvěžení pleti, zklidňuje záněty, které způsobují křeče a kontrakce, a zlepšují krevní oběh obecně (křečové žíly, těžkost, celulitida atd)

Jak rozvíjet?

• , které budete potřebovat na sklenice, které mohou být uzavřeny.
• Plnou čerstvé rostliny rozmarýnu, je-li to možné, jen vybral. Nejlepší čas je, když je rostlina v plném květu.
• Naplňte nádobu s alkoholem při 96 ° C (k dostání v lékárnách).
• Zavřete sklenice a necháme macerovat po dobu 15 dnů na tmavém místě.
• Každý den, třepe se po dobu několika minut.
• , jakmile se uplynulý čas, kmen kapaliny a uložit jej do tmavé skleněné nádoby a těsně uzavřené na suchém, náklady.

esenciální olej z rozmarýnu vlasy

éterický olej je vynikající volbou pro rozmarýn neustále dosáhnout.

je vynikající, například pro zdraví naše vlasy, protože to zlepšuje prokrvení pokožky hlavy a zabraňuje vypadávání vlasů.

, aby ji používat, můžete přidat několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu ke svému pravidelnému šamponu a použít jej normálně.

Pokud chcete připravit přesný přírodní prostředek, můžete míchat trochu kokosového oleje s nějakou chutí Váš esenciální olej z rozmarýnu a použít tuto směs na masírujte vlasy.

Nechte působit 30 minut a pak se umýt si vlasy jako obvykle.

Rosemary Honey

Honey Rozmarýn je ten, který produkují včely, když hlavně krmí květiny této léčivé rostliny.

Pokud je med syrové a nezpracované, je ideální způsob, jak konzumovat rozmarýn.

Je tedy vyznačuje hustou texturu a poměrně světlé barvy.

Rosemary Med spojuje léčivé vlastnosti těchto dvě jídla, a je velmi účinný lék na

• eliminovat hlen
• Usnadnění trávení
• revitalizovat tělo
• klidnější revmatických bolestech
• Regulační nervový systém
• Boj proti respirační onemocnění
• Zvýšení imunitní
• Clear mysl

rozmarýn jako kulinářské koření

rozmarýn je velmi časté koření na středomořskou kuchyni.

je to vynikající koření, které je široce používán, a to zejména na italskou kuchyni, na chuť chleba, focaccia a jiné podobné recepty.

, aby se vždy mít rozmarýn koření na ruce, smíchejte olej extra panenskou olivu s několika listy rozmarýn dívky.

lze přidat i další kulinářské bylinky a česnek.

Skladovat v dobře uzavřené láhvi a uvidíte, že pokud jde o dny plynou, olej bude chutnější.

rozmarýn má velmi intenzivní chuť, takže stačí dát v malém množství.

Obrázky z net-EFEKT štěněte Run a Alicia.

S těmito 6 cvičení posílí vaše břišní svaly a zlepšit flexibilitu

Břicho je jednou z oblastí těla, které se často snažíme zmenšit, abychom měli štíhlou, štíhlou postavu. Bohužel se jedná o velmi obtížnou oblast léčby, protože je ovlivněna zadržováním vody, akumulací tuku a všemi druhy zánětlivých genů. Hlavní klíč k udržení tenké je založit svou dietu na nízkokalorických a vysoce živinových potravinách.

(Příjmy)

5 Přírodní smoothies k úlevě od pomalého trávení

Chcete-li zlepšovat naše trávení, kromě zahrnutí těchto krémů do našeho jídelníčku, je dobré pro zvýšení spotřeby přírodních produktů a vysoký obsah vlákniny a pít hodně vody mezi jídly. digesce je definován jako proces, který se vyskytuje v těle, aby bylo možné absorbovat živiny a zbavit nepotřebných složek.

(Příjmy)