Péče o játra přes 5 přírodních prostředků
játra je jedním z nejdůležitějších životně důležitých orgánů. Jeho řádné fungování je klíčovým faktorem pro fungování jiných systémů, které brání jiné typy nemocí.
Játra má schopnost filtrovat toxiny, které cestují v krvi, a tak vyjměte je z těla . Také se podílí na digesce tuků, metabolismu a různých hormonálních procesů.
I tak může stále obsahovat chyby a trpí důležitých problémů . Navíc, když je přetížený, sníží její funkce a možnost zvyšuje onemocnění.
Takže je třeba vzít několik přírodní prostředky , který upřednostňují detoxikace jater a přispívají k jeho uchování.
Pojďme prozkoumat v tomto článku 5 zajímavých možností, jak se postarat o jeho játra, další možnosti k dobré stravě.
dělat poznámky!
1. Infuzí bodlák
The bodlák je herbaux prostředky, které pomáhají chránit játra před chronických chorob, jako je
- cirhózy nemoci husí játra
- hepatitidy
Jeho hlavní sloučenina, silymarin, pomáhá zlepšit proces trávení tuků a podporuje tvorbu nových jaterních buněk .
složky
- 1 lžíce ostropestřec mariánský (5 g)
- 1 sklenice vody (250 ml)
příprava
- Přidat ostropestřce v šálku vařící vody.
- Nechá se ochladit nápoj po dobu deseti minut a filtruje přes síto
režim spotřeba
- šálek dopolední nejméně třikrát týdně
Přečtěte si také: .. Jak se vyhnout foie gras spotřebováním 5 zdravých nápojů
2. Nápoj s artyčoky
The artyčoku vystupovaly v přírodní medicíně. On je považován za jeden z nejlepších ingrediencí pro zachování zdraví jater živiny artyčok detoxikovat krev, odstraňte přebytečný tuk a regulace cholesterolu .
the artyčok má protizánětlivé a močopudné vlastnosti, které pomáhají předcházet chronickým onemocněním spojeným s nadměrným zánětu.
tlačítka složky
- 1 artyčok
- 2 sklenice vody (500 ml)
příprava
- Řez artyčok na kousky a uvaříme.
- , jakmile voda přivedl do varu, snížit tepelné a nechte stát po dobu tří minut.
- Umístěte víko a nechte vychladnout asi patnáct minut.
volby režimu spotřeba
- šálek polovině dopoledne, pak další uprostřed odpoledne
- Udělejte to po dobu tří týdnů po sobě.
3. Čaj kurkuma
Tento koření antioxidační a protizánětlivé léky, je jedním z nejlepších přírodní alternativy, aby se zabránilo rozvoji onemocnění jater.
Sloučeniny kurkuma dodržovat toxiny uchovávané v játrech, což usnadňuje vyloučení těchto toxinů . Kurkuma pomáhá snižovat rychlostcholesterolu a prevenci onemocnění tuku v játrech.
Ingredience
- 1/2 lžičky kurkuma (2 g)
- 1 sklenice voda (250 ml)
příprava
- Přidejte půl lžičky kurkumy ve sklenici vařící vody a nechte stát po dobu pěti minut.
režim spotřebitele
- pít bylinné čaje v malé sip dvakrát nebo třikrát denně
- Udělejte to nejméně třikrát týdně
4. Červená řepa červená
Kombinací alkalické vlastnosti citronu s antioxidanty řepy, zobrazí se Heavy velmi účinný prostředek k ochraně játra od toxinů a kovů .
Sloučeniny podle tohoto léku usnadnit proces trávení a snížení výskytu zánětlivých a metabolických poruch.
složky
- 1 velká červená řepa
- 1 citrón pro jeho džus
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
příprava
- Řepa dobře umyjte, oloupejte a nakrájejte na několik kusů
- Dejte řepy do mixéru a přidejte citronovou šťávu a vodu.
- Dobře promíchejte, tak získala homogenní pití, a slouží k pití ihned
režim spotřeba
- nápoj malta půst, dvakrát nebo třikrát týdně
Přečtěte si tento článek: .. výhody řepy
5. Údolí a plantain čaj
Nettle a plantain mají léčivé sloučeniny, které pomáhají vyčistit játra, což pomáhá předcházet chronickým poruchám, jako je tukové játra.
Jejich antioxidanty pomoci prolomit lipidy, a vytvořit ochrannou bariéru proti škodlivým účinkůmtoxinu.
složky
- 1 lžíce kopřivy (15 g)
- 1 polévková lžíce jitrocel (15 g),
- 2 sklenice vody (500 ml)
příprava
- vařit ingredience pro pět minut na mírném ohni.
- vypnout tepla a nechte vychladnout na deset minut před filtrováním pití.
režim spotřeba
- pít bylinné čaje v polovině dopoledne, pak ještě po obědě.
- Udělej to třikrát týdně.
se staráte o zdraví jater? Máte příznaky onemocnění jater? Připravte si tyto přírodní prostředky, a uvidíte sami, jejich výhody.
Pokud užíváte léky, nebo pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem , aby zjistili, zda jsou tyto přírodní léčby jsou pro vás to pravé.
7 důvodů k detoxikaci jater
Kiwi je ovoce původem z Číny, která dnes se pěstuje v mnoha částech světa. je nízký obsah kalorií vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah vitamínů a minerálů, což je skvělá pomoc pro zdraví. Je také vynikajícím prostředkem pro posílení imunitního systému a podporu vyvážené stravy. Jíst kiwi denně mohou pokrýt dávku denní vitamínů, které tělo potřebuje.
8 Tipů pro zdravou snídani a chutné
Mnoho odborníků na výživu se shodují, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, protože " je ten, který poskytuje energii pro tělo, jak začít den. Bohužel, mnoho lidí vynechat snídani , aniž by věděl, že jedinou předností tohoto zlozvyku je zpomalit metabolismus, a výrazně zvýšit příjem kalorií během dne.
