Pravidla pro snížení vlivu křečových žil v létě
, pokud trpíte varikózní žíly nebo chronická žilní nedostatečnost, pravděpodobně víte, že vysoké teploty zvyšují tlak, bolest a únavu.
Španělská společnost angiologie a cévní chirurgie (SEACV) nabízí důležité pravidla, přispět ke zlepšení kvality života a užít uvolněnější léto.
, pokud trpíte křečovými žilami, jsme přesvědčeni, že tyto informace budou užitečné.
křečové žíly v létě denně po dobu vašeho odsouzení nohy
Hospital Ramon y Cajal v Madridu (Španělsko) uvedl, že bez ohledu na původ křečové žíly, mají genetickou složku a někdy i velmi jasné a faktory, jako je obezita nebo sedavý způsob života může také podpořit jejich vzhled
Při nástupu léta a stoupající teploty může každý, kdo si stěžuje na žilní nedostatečnost, zaznamenat řadu změn, které je třeba vzít v úvahu.
- Žíly dilatují
- Ztráta vody
- Zvýšení tlaku a bolesti
- Riziko trombů je větší.
- Bolest v nohou a otoky kotníků jsou cítit.
Přečtěte si více o 10 bylinných přípravků proti křečové žíly
Měli byste vědět, že neexistuje žádná magická zlepšit křečové žíly.
můžeme zlepšit naši pohodu některými pravidly ale problém není snadno vyřešen, pokud se nepodrobíme chirurgickému zákroku
Pamatujte si také, že křečové žíly nejsou jen estetickým problémem. je důsledkem selhání ventilů v žilách v našich nohou, které se dilatají a zpomalují tok krve.
Proto je důležité vždy konzultovat s lékařem, abyste zjistili stav křečových žil
, vezměte léky, které předepisuje pro vás a když přijde léto, postupujte podle těchto jednoduchých pravidel, které vám budou velmi užitečné. Jak se léčit v létě varikózní žíly
lékařský časopis "Lékaři a pacienti" nám nabízí zajímavé strategie díky španělské kapitole Phlebology (CEF) a španělské společnosti angiologie a cévní chirurgie, zmíněné výše
Zohledněte následující rady:
1. Vyhněte se přímým zdrojům tepla
Když přijde léto, rádi sedíte na pláži nebo u bazénu a necháte slunění opalovat nohy.
Nicméně musíte být velmi opatrní, protože
vysoké teploty upřednostňují rozšiřování křečových žil a problém má tendenci zhoršovat Vezměme si tyto rozměry.
, můžete se vystavit slunci během chladnějších hodin (před 10 hodin a během posledních hodin v den)
- Pokud se budete opalovat v nejteplejších hodinách,
- použijte ochranku na nohou a omyjte si sladkou vodu každých 15 nebo 20 minut. Lékaři nás varují, že
- je nejlepší vyhnout se jakémukoli zdroji tepla, jestliže máme křečové žíly. Zjistěte například, že voskování se nedoporučuje Objevte jak vytvořit domácí prostředky k omezení strií
2. Pohybujte se nohama v létě
Chůze po písku reaguje na krevní oběh
- Pokud se chystáte provést dlouhou cestu autem, vlakem nebo letadlem, měli byste vědět, že
- tyto nehybnost situace zhorší žilní nedostatečnosti. získat pohybující se, jakmile budete mít možnost,
- s použitím kompresní punčochy, dostat stoupající masáž od kotníků do lýtek a kotníků přesouvat výrobu kruhy. Chůze na břehu na okraji moře, protože voda způsobuje žilní kontrakci, velmi přizpůsobenou Vašemu problému.
- Praxe koupání
- a objevíte obrovskou úlevu, pokud cvičíte voda, která podporuje návrat žil. 3. Obuv a pohodlné oblečení
Nepoužívejte pevné kalhoty. Ideální je nosit široké bavlněné šaty, protože mohou také chránit před sluncem
- Dávejte pozor na boty, které nosíte, protože pokud mají patu o více než 4 centimetry, povrch opěrky
Vyhněte se ponožkám, které tráví telata a kotníky, a pokud to budete potřebovat,
- použijte terapeutické ponožky , protože vám mohou nabídnout skvělé úleva. 4. Vyhněte se zácpě
V létě je časté trpět zácpou. Kvůli cestování, výletům, exkurzím a změnám v návycích je naše tělo narušeno a my máme více potíží jít do koupelny.
- Podle lékařů to vše způsobuje nahromadění tekutin a toxinů a ovlivňuje křečové žíly. Nezapomeňte pít spoustu vody a džusů a konzumovat vlákninu a sušené ovoce.
- Sledujte vyváženou stravu a nepřekračujte
- . Vaše zdraví obecně vám poděkuje.
Zapomenout na naše křečové žíly v létě je nezbytné vyhnout se zdrojům tepla a těšit se z moře nebo bazénu na cvičení. bude mít pocit úlevy!
Pro nebo proti rozhodnutí používání antikoncepčních metod?
Antikoncepčních metod jsou velmi důležité pro globální zdraví , protože brání šíření pohlavně přenosných chorob a kontrolují populaci. Používají je sexuálně aktivní ženy a muži. Tou nejlepší volbou antikoncepční metody je podmíněno situací a osobnosti páru nebo osoba, která se rozhodne chránit sebe. Lidé množit přirozeně prostřednictvím pohlavního aktu poté, co dosáhly biologický věk, který je třeba otevírat.
Genetický původ sexu: pohlavní chromozomy X a Y
Pohlavní hormony jsou zodpovědné za to, že někdo fyzikální vlastnosti svého genetického pohlaví a její regulace se liší v závislosti na pohlavních chromozomech jedince. vzhledem k výše uvedeným skutečnostem Muži a ženy se liší v počtu a druhu sexuálního chromozomu . XY pro muže a XX pro ženy. Tyto chromozomy obsahují klíče, které vyvolávají regulace pohlavních hormonů u mužů a žen, jejichž pohlavní znaky jsou závislé.
