10 Přírodní prostředky pro artritidy
Artritida je chronické a degenerativní onemocnění způsobující zánět membrány, která kryje a chrání kloubní chrupavky. Tento zánět způsobí erozi kosti. Artritida je odlišná od osteoartrózy, která způsobuje rozpad povrchu chrupavky kloubu. Tato velmi bolestivá nemoc zvláště postihuje ženy starší 40 let. V tomto článku uvidíte, jak k léčbě revmatoidní artritidy.
Mezi příznaky revmatoidní artritidy
hlavním příznakem a nejviditelnější, revmatoidní artritida je zánět kloubů, což je obvykle velmi bolestivé pro osobu, která ji má. Je časté, že lidé s revmatoidní artritidou se cítili v kloubech, zejména ráno. Nejvíce postiženy revmatoidní artritida oblasti jsou zápěstí, lokty, ramena, prsty, prsty, boky, kotníky a kolena.
Rheumatoidní artritida může být komplikována také revmatoidními uzlinami, nejčastěji na rukou a nohou . Tyto malé tvrdé bezbolestné hrboly, které vyplývají z deformity kloubů a objevující se v rozvoji revmatoidní artritidy.
horečka, únava, suchost sliznic (v ústech, oči, atd.), bolesti šíje, mravenčení v rukou a nohou, jsou také mezi příznaky, které mohou postihnout lidi s revmatoidní artritidou.
Několik rad k léčbě revmatoidní artritidy
Vezměte doplňky stravy, které obsahují olej z brutnáku lékařského, , který přinese ty mastné kyseliny omega 6 nezbytných ke snížení bolesti způsobené artritidou
praxe sport, který respektuje klouby, a vyhýbat se těm, které mohou zhoršit zánět. je nejlepší pro lidi s revmatoidní artritidou, aby se zapojily do aktivit s nízkým dopadem na klouby, jako je plavání, chůze nebo eTIR Závěrce. Je také pravděpodobné, že pocítíte bolest v prvních dnech, ale nevzdávejte se, protože je to zcela normální. Když tělo zvykne na tuto novou aktivitu, bude to mnohem jednodušší.
Zkontrolujte, zda máte alergii na glutén nebo mléčné výrobky . Ve skutečnosti bylo prokázáno, že v mnoha případech může pacient s artritidou úlevě od příznaků spojených s nemocí tím, že odstraní některé potraviny ze svého jídelníčku.
Vyberte si potraviny, jejichž vlastnosti mohou zmírnit související bolesti kloubů artritida .
- Mastná ryby (pstruh, makrela, losos, sardinky), které mají omega 3 mastných kyselin s protizánětlivými vlastnostmi
- rostlinné oleje (olivový, ořechy, řepkové semeno, len) jakýchkoli také bohatý na omega 3.
Také se doporučuje konzumovat tyto surové potraviny, aby byly zachovány všechny nutriční vlastnosti.
5 Důvodů, proč konzumovat vodu lilek s citronem
Kromě toho, že je sýtá a diuretikum, směs lilkovité vody a citronu nám umožňuje vyrovnat hladinu cukru v krvi a odstranit přebytek Konzumace vody z lilku s citronem slouží mnoha jiným věcem než snižování hmotnosti. Tato úžasná kombinace je ve skutečnosti velice prospěšná pro naše zdraví. Ještě víc než jednoduchá značka "nápoj snižující obsah tuku" je třeba si uvědomit, že tento typ přirozené nabídky funguje pouze tehdy, když věnujeme pozornost našemu strava a náš životní styl Lázeňská voda s citronem je doplněk naší stravy .
5 Potravin, které snižují nutkání jíst sladce
Jedna z nejčastějších příčin nadváhy je impuls konzumace potravin obsahujících cukr , který nás přivádí k jíst nekontrolovatelně všechny druhy nezdravé potraviny bohaté na cukru v mouce a nekvalitních tuků. tyto potraviny, které většinou neposkytují živin do našeho těla, proměnit v rezervu rychle a zvětšit oblasti, kde každý z nás má snazší čas hromadit tuku.
