Přírodní léky na léčbu artritidy
Artritida se stává stále častějším onemocněním jak u mužů, tak u žen. To může být způsobeno buď nadměrným užíváním kloubů, traumatem nebo infekcí.
Artritida má ze zdravotních i estetických důvodů negativní dopad na životy lidí, kteří trpí tímto onemocněním. , Navíc mají tendenci se vyhnout za každou cenu ošetření, jako je často velmi bolestné infiltrace. Dobrou alternativou a zároveň přírodní prostředky , který kromě toho, že efektivní jsou velmi jednoduché a úsporný na přípravu.
opravné prostředky, které mohou být velmi užitečné
, jak jsme ti to říkal, lidé s artritidou tisíckrát přednost přírodním řešení ke zmírnění jejich bolesti, spíše než infiltrace bolestivé . Navrhujeme proto v tomto článku seznam potravin a aktivit, které mohou být použity k úlevě od bolesti.
Ginger
Zázvor je jedním z nejlepších protizánětlivých a přirozených utišujících prostředků. Konzumujte zázvor podstatně snižuje zánět a tím ulevuje od bolesti způsobené artritidou a zejména revmatoidní artritidy.
Jak jíst?
Doporučujeme vzít si pár polévkové lžíce práškového zázvoru (přibližně 10 gramů denně a rozdělí se během dvou dnů
Linden
Linden obsahuje vlastnosti podporující pot, , takže se divíte, jak vám to může pomoci ? také zvýšená produkce potu pomáhá eliminovat toxiny a ke zmírnění některých spojů.
Jak jíst?
doporučujeme, abyste si infuzi s půl lžičky lipových listů vysuší Vezměte několik šálků denně po dobu jednoho až dvou týdnů
Kapary
Kapary se doporučují pro zdraví vašich kloubů , protože jde o diuretikum .
Jak konzumovat
doporučujeme, abyste přidat kapary do salátů ;? k vaší bolesti vazu a to zejména v kloubech
konopná semena
semena. konopí jsou ideální pro bolesti kloubů, a to díky své bohaté složek v mastných kyselin, jako jsou omega 3 a 6.
jak jíst?
doporučujeme berou konopná semena během jídla .
černý rybíz olej
černý rybíz olej má protizánětlivé účinky, zejména pro onemocnění kloubů. Také můžete jíst k úlevě od bolesti způsobené revmatoidní artritidou
Jak je konzumovat?
Obvyklé doporučené dávky pro olej z černého rybízu a 500 mg denně.
Evening primrose
Evening primrose je dietní doplněk a jeho denní konzumace může pomoci zlepšit některé nemoci a může pomoci zmírnit bolesti kloubů a záněty. poskytují větší flexibilitu
Jak spotřebovat
Doporučuje se užít tři nebo 350 mg denně ve večerní olejové lžičce , rozdělené do dvou nebo tří dávek během jídla.
the pelyněk rostlina
Tato rostlina obsahuje pak protizánětlivé vlastnosti díky složek v nich obsažených, jako je kyselina jablečná, kyselina jantarová, kyselina askorbová a taniny.
Jak konzumovat?
Proveďte infuzi s polovou lžičkou této rostliny a nechte stát v šálce vroucí vody po dobu 10 až 15 minut. Vezměte tři šálky denně, můžete si trochu oslabit, pokud si přejete
Kompaktní zálivka
Doporučujeme provést infuzi bobkových listů a namočit hadřík vyčistěte v této infuzi a aplikujte ji na bolestivé oblasti po dobu patnácti minut.
Jablečný ocot jablečný
Jablečný ocot je zvláště doporučen pro léčbu bolesti s artritidou. Opravdu, jablečný ocet má protizánětlivé účinky na klouby Jak ho konzumovat?
Do sklenice horké vody nalijte ekvivalent dvě polévková lžíce octu z jablečného vína a oslaďte čajovou lžičkou medu Nezapomeňte
Většina jídla, která jíme jak je uvedeno výše, vám pomůže posílit náš imunitní systém.
A pokud je dostatečně silné, vaše tělo dokáže samo o sobě eliminovat toxiny nahromaděné v kloubech . Také byste měli vědět, že tyto toxiny jsou hlavní příčinou artritidy a jejích symptomů. Aktivity pro zmírnění artritidy
Pokud se přírodní léčiva nacházejí ve stravě nestačí na potlačení artritidy je třeba také provádět některé aktivity, jako například:
plavání
Mnoho lékařů doporučuje koupání, aby bylo možné hrát sport, aniž by mělo přímý dopad na klouby
Terapie těla a těla mysli
Uvedené studie potvrzují, že je velmi vhodné udržovat rovnováhu mezi tělem a myslí prostřednictvím určitých relaxačních terapií, a skutečně zlepšit jeho stresový stav vám pomůže nést bolest.
10 úžAsných výhod extra panenského olivového oleje
Extra panenský olivový olej je produkt, který se v gastronomii běžně používá, díky své výjimečné příchuti a mnoha vlastnostem, které má pro zdraví. Tento produkt byla zkoumána před několika lety a bylo zjištěno mnoho jeho přínosů jak pro zdraví, tak pro krásu. Tento typ oleje obsahuje významné množství mono-nenasycených tuků a kyseliny olejové, které jsou spojeny se sníženým rizikem koronárních onemocnění srdce Extra panenský olivový olej obsahuje antioxidanty a další protizánětlivé živiny, které pomáhají snižovat vysokou hladinu špatného cholesterolu, bojují proti volným radikálům a předcházejí předčasnému stárnutí pokožky tento článek vám řekneme o 10 hlavních přínosech tohoto zázraku přírody, které vás jistě přesvědčí, abyste spotřebovali více olivového oleje a učinili z něj jeden z pilířů vašeho jídelníčku.
Discover 3 nápravy želatiny ke zmírnění bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou výsledkem trauma, přetěžování nebo vývoj některých chronických onemocnění. Tento problém může mít vliv na kvalitu života lidí, kteří trpí, protože omezuje pohyb kloubů a může způsobit závažné postižení Nejvíce postiženými jsou starší osoby, protože trpí následky chrupavky, šlach a vazů.
