Relaxační koktejl s ananasem, máty, jablka a citrónu
Dnes mnoho lidí má hektický životní styl a má jen velmi málo času na to, aby jim poskytli potřebnou péči.
Problémem je, že tělo může kdykoli trpět řadou fyzických a duševních chorob, které výrazně zhoršují kvalitu života.
Abychom tento problém vyřešili a zabránili vzniku Existuje několik přírodních smoothies s vynikajícími nutričními vlastnostmi
Podělíme se o recept na hladké make-up z ananasu, máty, jablka a citronu, jejichž sloučeniny pomáhají opravovat tělo, zvláště po vyčerpávajícím dni.
Chtěli byste vědět recept na tento smoothie a všechny jeho výhody?
Přínosy ananasu, máta, jablka a citrónu
Hlavním účelem tohoto přírodního nápoje je pomáhá relaxovat tělo v boji proti poruchám, jako je stres, úzkost a napětí
Díky výživným vlastnostem každé z jeho složek tento nápoj podporuje detoxikaci těla, protože stimuluje eliminace toxinů
- Jednou z hlavních účinných látek v tomto přípravku je bromelain, enzym v ananasu, který pomáhá zlepšit trávení, snižuje záněty a uvolňuje svaly.
Obsahuje také významné množství vlákniny, antioxidantů a vitamínů , které pomáhají předcházet zácpě, podporují eliminaci tělesného tuku a zlepšují zdraví srdce.
- Vůně sladká mincovna působí kom relaxační sval, ideální pro snížení napětí a kontrolu krevního tlaku.
- Jablko obsahuje pektin, typ vlákna potřebný pro trávení a správné fungování kardiovaskulárního zdraví. ošetření jablek pro zmírnění zánětu žlučníku
Citron je silný detoxifier, který pomáhá vyčistit odpad a zároveň posílit imunitní systém a podporuje lepší spánek.
- toto smoothie také pomáhá bojových bolesti hlavy
uvolněním veškeré nervové konglomerát, který generuje tento typ bolesti, když je poškozen. v obecně je tento koktejl je určen pro lidi, kteří dělají hodně
Jak vyrobit ananas, máta, jablko a citrónovou šťávu?
Tento přírodní smoothie se velmi snadno připravuje a je zdravou alternativou ke všem komerčním nápojům, které jsou plné cukrů a přísad.
Použité složky jsou snadno a téměř vždy za nízkou cenu.
Můžete si je vychutnat za každou cenu. denní doba nebo se uvolnit, když se dostanete domů po náročném dni.
Ingredience
1 zelené jablko
- 2 citrony
- 2 ananas kroužky
- 6 čerstvou mátou
- 2 kroužek
- 1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
Za prvé, mytí i zelené jablko (kůže) a 6 máty.
- Dále vystřižena jablko a ananas kroužky.
- Squeeze šťáva z 2 citronů a nalijte ji přímo do robota se zbývajícími složkami.
- Mix vše po dobu několika minut, až se dostanete homogenní džus
- Kůže jablka přinese vláknitý dotek, ale není potřeba filtrovat šťávu, protože tento prvek je dobrý pro zdraví
- ►
- Doporučujeme, abyste si přečetli: Pomalý břicho tím, že pijete tuto šťávu s ananasem, okurkou, zelerem, zázvorem a citronem
Způsob spotřeby
Vezměte plné sklenice vždy, když máte pocit, že potřebujete bojovat s únavou a uvolnit vaše tělo.
- Můžete také jíst, když máte náhlé touhy po jídle kalorií
- pokud je cílem využít jeho detoxikačních a diuretických vlastností,
je dobré ho konzumovat ráno, půl hodiny před snídaní. V každém případě je dobré vypijte to třikrát týdně
Dobré!
Navzdory svým ctnostem a nutriční hodnotě se tento nápoj sám nezlepší, poškození způsobené stresem a napětím v těle
je důvod, proč je
nezbytné spojit její spotřebu s praxí relaxačních technik a jiné dobré návyky , které zlepšují kvalitu života Nejlepší je konzumovat tento nápoj k dokončení hubnutí, protože podporuje ztrátu váhy díky jeho satifikační a trávicí síle
Jablečný ocet je jednou z nejrychlejších a nejúčinnějších prostředků pro kopřivku. Můžeme jej použít na látku v postižené oblasti nebo ji přidat do vody do koupele Kůže má různé způsoby, jak reagovat na vnější agens , když se domnívá, že představují útok nebo nebezpečí. Urticaria je jedním z nich. Může se objevit pouze na jednom místě nebo se může rozšířit na různé oblasti.
4 Přísady pro rychlé nalezení břicha
Chcete-li si vychutnat nádherný plochý žaludek, doporučujeme vám, abyste sledovali tuto řadu tipů. Takže začleňte tyto čtyři ingredience do vaší stravy. Nepochybně vám dovolí, abyste si břicho vrátili do tvaru velmi rychle. Takže test snadno. Mějte na paměti, že neexistuje zázračná strava, která by vám mohla způsobit ztrátu 10 kg týdně, aniž by to znamenalo velké riziko pro vaše zdraví.
