Relaxační koktejl s ananasem, máty, jablka a citrónu

Dnes mnoho lidí má hektický životní styl a má jen velmi málo času na to, aby jim poskytli potřebnou péči.

Problémem je, že tělo může kdykoli trpět řadou fyzických a duševních chorob, které výrazně zhoršují kvalitu života.

Abychom tento problém vyřešili a zabránili vzniku Existuje několik přírodních smoothies s vynikajícími nutričními vlastnostmi

Podělíme se o recept na hladké make-up z ananasu, máty, jablka a citronu, jejichž sloučeniny pomáhají opravovat tělo, zvláště po vyčerpávajícím dni.

Chtěli byste vědět recept na tento smoothie a všechny jeho výhody?

Přínosy ananasu, máta, jablka a citrónu

Hlavním účelem tohoto přírodního nápoje je pomáhá relaxovat tělo v boji proti poruchám, jako je stres, úzkost a napětí

Díky výživným vlastnostem každé z jeho složek tento nápoj podporuje detoxikaci těla, protože stimuluje eliminace toxinů

• Jednou z hlavních účinných látek v tomto přípravku je bromelain, enzym v ananasu, který pomáhá zlepšit trávení, snižuje záněty a uvolňuje svaly.

Obsahuje také významné množství vlákniny, antioxidantů a vitamínů , které pomáhají předcházet zácpě, podporují eliminaci tělesného tuku a zlepšují zdraví srdce.

• Vůně sladká mincovna působí kom relaxační sval, ideální pro snížení napětí a kontrolu krevního tlaku.
• Jablko obsahuje pektin, typ vlákna potřebný pro trávení a správné fungování kardiovaskulárního zdraví. ošetření jablek pro zmírnění zánětu žlučníku

Citron je silný detoxifier, který pomáhá vyčistit odpad a zároveň posílit imunitní systém a podporuje lepší spánek.

• toto smoothie také pomáhá bojových bolesti hlavy

uvolněním veškeré nervové konglomerát, který generuje tento typ bolesti, když je poškozen. v obecně je tento koktejl je určen pro lidi, kteří dělají hodně

Jak vyrobit ananas, máta, jablko a citrónovou šťávu?

Tento přírodní smoothie se velmi snadno připravuje a je zdravou alternativou ke všem komerčním nápojům, které jsou plné cukrů a přísad.

Použité složky jsou snadno a téměř vždy za nízkou cenu.

Můžete si je vychutnat za každou cenu. denní doba nebo se uvolnit, když se dostanete domů po náročném dni.

Ingredience

1 zelené jablko

• 2 citrony
• 2 ananas kroužky
• 6 čerstvou mátou
• 2 kroužek
• 1 šálek vody (250 ml)
• Příprava

Za prvé, mytí i zelené jablko (kůže) a 6 máty.

• Dále vystřižena jablko a ananas kroužky.
• Squeeze šťáva z 2 citronů a nalijte ji přímo do robota se zbývajícími složkami.
• Mix vše po dobu několika minut, až se dostanete homogenní džus
• Kůže jablka přinese vláknitý dotek, ale není potřeba filtrovat šťávu, protože tento prvek je dobrý pro zdraví
• ►
• Doporučujeme, abyste si přečetli: Pomalý břicho tím, že pijete tuto šťávu s ananasem, okurkou, zelerem, zázvorem a citronem

Způsob spotřeby

Vezměte plné sklenice vždy, když máte pocit, že potřebujete bojovat s únavou a uvolnit vaše tělo.

• Můžete také jíst, když máte náhlé touhy po jídle kalorií
• pokud je cílem využít jeho detoxikačních a diuretických vlastností,

je dobré ho konzumovat ráno, půl hodiny před snídaní. V každém případě je dobré vypijte to třikrát týdně

Dobré!

Navzdory svým ctnostem a nutriční hodnotě se tento nápoj sám nezlepší, poškození způsobené stresem a napětím v těle

je důvod, proč je

nezbytné spojit její spotřebu s praxí relaxačních technik a jiné dobré návyky , které zlepšují kvalitu života Nejlepší je konzumovat tento nápoj k dokončení hubnutí, protože podporuje ztrátu váhy díky jeho satifikační a trávicí síle

Neuvěřitelné přínosy medu na půdě

Znáte španělský film "Ham, Šunka "? Javier Bardem uvnitř nepřestává jíst surový česnek, aby byl silný jako dub. Někteří to považují za dobrý vtip, jiní s znechucením, ale toto jídlo je nicméně vynikající pro zdraví a opravdu umožňuje mít silnější organismus. Mělo by být známo, že pokud člověk přidá med česnek, jeho vlastnosti se zvyšují desetkrát Obě jsou silné antibiotika a chrání náš imunitní systém.

(Přírodní prostředky)

End nespavost s těmito domácí šťávy

Pokud trpíte nespavostí, když se probudí uprostřed noci, nebo máte potíže odpočinku a vstanete bez energie, doporučujeme se snaží tyto šťávy proti nespavosti domácí. v tomto článku bychom se s vámi podělit 5 lahodné kombinace s léčivými vlastnostmi, které vám pomohou usnout a odpočinku. Léčbě nespavosti s dietou nespavost je porucha, která postihuje mnoho lidí a významně ovlivňuje kvalitu jejich života.

(Přírodní prostředky)