Jak překonat situaci smutku?
smutek je krok, do kterého musí každý projít po důležitém smrti v jeho životě.
nejtěžší a bolestivé případy jsou rodinní příbuzní a nejlepší přátelé.
Nicméně, můžeme žít situace žalu, když ztrácíme náš domácí mazlíček, nebo něco, co je pro nás velmi důležité a že se cítí velmi blízko.
v tomto článku se budeme vám několik tipů, které vám mohou pomoci překonat tento krok ke zmírnění utrpení a předcházet jim to trvá déle, než je nezbytně nutné.
, co jsme mohli udělat
jeden z nejbolestivějších věcí, když ztratíte někdo je fai t myslím, opakovaně, že nemůžeme říci, nebo to, co bylo řečeno.
My všichni mají tendenci se chtějí vrátit k vymazání některé věci.
, ale vím, že některé věci stále vynikající, s výjimkou případů úmrtí po dlouhé nemoci.
Tyto myšlenky, které se opakují do nekonečna a martyrisent jsme velmi škodlivé, protože většina z nás blok a nám brání v pohybu vpřed, mohou mít vliv na naše zdraví.
Mnoho nemocí jsou spouštěny emocionální trauma.
To neznamená, že jsou příčinou, nýbrž situace, která ovlivnila naši organizaci umožnil jejich vznik
to je důvod, proč je zásadní, aby bylo možné řešit tyto situace v nejlepším možným způsobem,
Viz také: .. emocionální bolest je taková, která staví více času léčit
a „odlehčovací písmeno“
zrušit tuto vinu a lítost, to je nejlepší napsat dopis tomu, kdo opustil říkat všechno, co jsme mohli rád mu to řekl.
Musíš to udělat sám rok čekat, přičemž čas, protože to může způsobit silné emoce, které byly někdy usmrcených za dlouho.
Poté, co jste napsal dopis, vypálit, se všechna nezbytná opatření kurzu
Může být na určitém datu nebo těsně po napsání, ale nenechávejte příliš mnoho času. Je důležité uzavřít kapitolu otočit stránku.
Obklopte se pozitivní energií
Dokonce i když si jistě cítí potřebu izolovat sami, není to důvod, proč zahrnout do svého deníku . momenty, které jdou proti carrer-postupně tyto pocity bolesti, smutku, utrpení a deprese
Zmíníme některé z nich:
- Vložit rostliny a květiny krytý kolem vás. Pothus, například, může čistit vzduch a můžete mít dokonce svůj pokoj.
- Zvolte světlé barvy, když se oblékáte a zdobí místnosti, a to zejména v místech, která vás upozorní na osobu část
- Ozdobte svůj dům na vaší chuti a vůně s esenciálními oleji, které zvedají náladu .. citrusů, bazalky, cypřiše, majoránka, myrhou a santalového dřeva
uchýlit k květinových esencí
Bach květiny jsou přírodní esence, které nám pomáhají překonat emocionální přirozeně , aniž přitom mění naše chování a poskytuje jemné pomáhá trpícímu osobu
doporučujeme, abyste si přečetli. květiny Bach pro lidi, kteří mají pocit, podlehlo
smuteční kroky jsou časy, kdy tyto prostředky velmi dobře fungovat.
Dále nemají Cons-indikace nebo nežádoucí účinky, , takže děti, lidé starší osoby, těhotné ženy či dokonce nemocní nebo pod léky mohou konzumovat bez problémů.
Budeme prezentovat Bach květiny, které nejlépe vyhovují v případech smutku
Záchranné
Rescue se doporučuje během fáze smrti a těsně po něm, v kritické fázi, tedy v průběhu nervózní momenty, úzkost, nedostatek sebeovládání, beznaděje.
ornithogale (Ornithogalum umbellatum)
Známý ornithogale je květina smutku, a to zejména poté, náhlý šok.
to může také trvat několik let či desetiletí poté, pokud se domnívá, že minulost dostihne s námi a že jsme ne zcela podařilo překonat.
Holly nebo Holly (Ilex aquifolium)
Holly je velmi účinná při zmírnění okamžiky velkého hněvu, a když jsme velmi rozrušená tím, co se stalo.
Willow Willow nebo (Salix žloutek)
je možné použít vrby, když je odpor nebo hořkost, že nám hoří uvnitř.
to může být jedeno, když máte pocit, žárlivost vůči lidem rádi, že vidíme kolem nás.
Heather nebo Heather (Calluna vulgaris)
Prostřednictvím vřesu, podaří se nám překonat tento strach z osamělosti po ztrátě blízkého člověka.
Mimulus (Mimulus guttatus)
je ideální pro snížení strachu ze smrti, nemoci, osamění a ekonomické nedostatky.
Honeysuckle Honeysuckle nebo (Lonicera caprifolium)
zimolez nám pomáhá najít sami sebe, když jsme uvízli v minulosti.
Jaké jsou náznaky nespokojenosti ve vztahu?
Uvědomili jste si nárůst oddělení a rozvodů v posledních letech? Tento trend směrem k vzestup může být znepokojující, nebo být způsob, jak nás chtějí vzájemně spolupracovat a vyhýbat se zpětnému zásahu. V tomto článku vysvětlíme jaké jsou náznaky nespokojenosti vztah pro vás identifikovat a pracovat pro zlepšení a vyhnout se Nespokojenost ve vztahu: odkud pochází?
Kolikrát jsem plakala, aniž by věděl, že život mi udělali službu
Podle studie publikované v PsycNet jsou slzy ukazatelem toho, že se v našem životě děje něco důležitého. Kašel je nepochybně čin odvahy, úlevy, ale také zjevení. Odborníci v emocionální psychologii doporučují, abychom během okamžiků hořkosti a obtíží plakali "dobrou dohodu". V tomto okamžiku se myšlenky stávají jasnějšími a uvědomujeme si mnoho věcí.
