4 Polévky očistit játra a ledviny
játra a ledviny jsou orgány, které jsou odpovědné, kromě jiných funkcí, pomoci odstranění toxinů, které se hromadí v těle a , který v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, měnit kvalitu života a způsobit u nás akutní a chronické zdravotní problémy.
Za tímto účelem je nezbytné usnadnit jejich práci, pravidelně čistí jim jídlo a přírodních doplňků.
V tomto článku představíme jednoduchý a zábavný způsob, jak stimulovat detoxikace si uvědomit, že tyto orgány, s chutných polévek, které pomáhají odstranit toxické látky z našeho těla.
, kdy toxiny pocházejí?
Všichni se hromadí toxiny dokonce kdy játra a ledviny pracují nepřetržitě a odstraňují je.
Existuje však mnoho faktorů se podílejí na hromadění těchto látek a , kdy máme velké množství Čističe orgány mají potíže dosáhnout jejich každodenní úklid.
Faktory které způsobují zadržení toxinů:
- Potraviny bohaté na nezdravé tuky.
- Přebytek živočišných bílkovin
- Doplňky. Konzervační prostředky, barviva, dochucovadla atd
- Alkohol
- Tabák a všechny typy toxických návyků . .
- konvenčních produktů pro péči o tělo (mýdla, krémy, zubní pasty atd)
- znečištění životního prostředí (pesticidy, plyn atd.)
- léky .
- negativní emoce .
čistící polévky
a připravit tuto polévku, zvolit potraviny s Depurativní , které usnadňují přirozenou funkci jater a ledvin.
k období, lze použít citronová šťáva, jablečný ocet, olivový olej, kajenský pepř a mořská sůl.
mohou být konzumovány jako vstup pro dva týdny na večeři, v doprovázen mírným proteinu (ryby nebo vajec), stejně jako ovoce, jako jsou jablka.
zbytek dne, bude následovat další Equilibrium dietu é možné a pít hodně vody mezi jídly.
Vyhněte se všechny faktory, jsme se zmínili výše, protože v opačném případě polévka nebude mít žádoucí pozitivní efekty.
kopřiva polévka a celer
kopřiva je lesní rostlina velmi čištění krve. , může být výběr v polích, v neznečištěné místech a plastovými rukavicemi. To je také nalezené v rostlinných prodejnách
Zde jsou jeho vlastnosti.
- s antiseptickým
- Protizánětlivé
- Svíravé
- Detox
- Anti-revmatických
- Hypoglykemické
Celer je také . skvělé čištění , která nejen zlepšuje činnost jater a žlučníku, ale také prospívá ledvinám
si také přečíst tento článek: Osvěžte své tělo s celerem
polévka pampelišky! a salát
pampeliška obsahuje vitamíny a, B a C, kyselinu listovou, draslík, křemík, železo a taniny.
To funguje stejně dobře na játra a ledviny protože se jedná o kompletní detoxifier. je také diuretikum, stravitelné a lehce projímavý. Můžete jíst čerstvé nebo sušené.
jsme zvyklí jíst salát jako salát. Ale můžeme vařit stejně jako jakékoliv jiné zeleniny, který také dělá více stravitelné.
, že má velký diuretikum a také nám pomáhá regulovat nervový systém. proto podporuje dobrý odpočinek po obědě.
Polévka z kukuřice a ovesné vločky
Kromě toho, že oves poskytuje určitou konzistenci, obsahují ovocí vlákniny a rostlinné bílkoviny, které nám pomáhají odstraňovat toxické látky z těla. > Kromě toho je tato obilovina velmi výživná a podporuje střevní průchod.
Kurkuma je nepostradatelným kořením v naší každodenní stravě
. Je to silný protirakovinový a protizánětlivý prostředek, který nám pomáhá vyloučit žlučovitost, a tím játr odčervit. Cibulová polévka a artyčok
Cibulová polévka je klasický léčivý a uklidňující recept. Cibule je mimo jiné bohatá na minerály, jako je vápník, hořčík, železo, fosfor nebo síra, a také obsahuje vitamíny A, B, C a E.
Či jsou konzumovány surové nebo vařené
Artichoke je jednou z nejznámějších zelenin na ochranu jater
a může se jíst přímo nebo jako infuze Vypracujte tuto polévku, můžete použít tyto dvě složky.
Jen vězte, že tato polévka bude mít horkou chuť, zvláště pokud použijete listy artyčoku.
Vzhledem k tomu, že existuje mnoho faktorů, které nemůžeme kontrolovat při mrtvici, je nezbytné mít zdravý život, cvičit a jíst vyváženě, abychom snížili riziko. Je to hodně smysluplné myslet na to, že žije plný a zdravý život, nikdo si nemyslí, že by měl v budoucnu nehodu. A nevidíme obrovskou pravděpodobnost, že budeme mít jednu.
Pro život úsměv nám, že je nezbytné přijmout pozitivní postoj a být vnímavý, jinak bychom ujít skvělé příležitosti. Mnoho bránit s vervou, že šance n Hlas vědy a sociologie nám říká, že život není nehodou řízenou štěstí. Ve skutečnosti, každý sklízí to, co zaseje, protože všichni jsme chytili do spirály neustálého učení.
