5 Noc nápoj detoxikovat játra a zhubnout
játra detoxifikace stala určujícím faktorem pro všem těm, kteří bojují proti nadváze a obezitě.
Tento orgán je odpovědný za téměř 500 funkcí v těle, včetně její schopnosti čistí krev, aby se usnadnilo trávení tuků a zvyšuje metabolickou aktivitu.
Nicméně, protože špatnou stravou a stálou expozici v oblasti životního prostředí toxiny, zdraví jater je narušena a jeho kapacita se může snížit.
vždy je nejlepší sledovat čistící program, jehož prostřednictvím jsou všechny odpady, které zhoršují jeho funkce odstraněn.
v tomto článku, budeme vám nabídnout 5 Boi zdravý noční ssons, jejichž léčivé vlastnosti detoxikaci a pomoci zhubnout.
Proč vzít večerní drinky očistě jater?
Většina programů detoxifikační jsou v časných ranních hodinách dne, jen před snídaní.
se však spotřeba těchto nápojů se provádí v noci, protože v souladu s tradiční čínské medicíny, jaterní funkce optimálně mezi 1 a 3 hod.
Neposkytnutí ji živinami prostřednictvím těchto infuzí těsně před spaním, pomáhá vytvořit podmínky pro komplexní a vhodné čištění.
To pak vede ke zdravému metabolismu, což snižuje zatížení toxinu v tělo a pomáhá spalovat tuk
Viz také:. voda detox s jablky a skořicí na zvýšení metabolismu
1. Infuze z heřmánku
infuze heřmánku je jedním z nejlepších nápojů, které večer můžete spolknout. Ona je velmi sladká pro trávení a podporuje očistu jater kvůli jeho antioxidantů.
vědět, že má sedativní vlastnosti, které řídí nervový systém, zmírnit stres a zlepšit kvalitu spánku.
Konečně je třeba poznamenat, že , že obsahuje protizánětlivé látky, které jsou ideální pro uvolnění svalů a zanícené tkáně.
Ingredience
- 1 lžíce květy heřmánku (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Dejte vařit šálek vody a, pokud to se vaří, odstraňte z ohně a přidejte květy heřmánku.
- Nechte stát po dobu 10 minut a pití.
- tento postup opakujte každý večer po dobu nejméně dvou týdnů.
teplou vodu s citronem
teplé citron voda je oblíbený nápoj, a to zejména na počátku dne, ale skutečnost, pít ve večerních hodinách, je také výhodné.
citron je složka s diuretiky a čištění vlastností, které podporují funkci jater a zlepšení zdraví.
Složení
- 1 citronu
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- teplo vody a přidá se citronové šťávy.
- Pak před spaním, po dobu nejméně tří týdnů v kuse -v půl hodiny.
zázvorový čaj a citron
zázvor a citron jsou ideální kombinací pro snížení hmotnosti a zlepšení zdraví.
Oba obsahují velké množství vitamínu C a dalších antioxidantů, které udržují onemocnění a zároveň podporovat funkci metabolismu.
na jedné straně, je zázvor protizánětlivým a zachází běžné onemocnění, jako je celulitidou.
má také termogenní účinek, který zvyšuje odstraňování kalorií a odpadních látek.
na druhé straně, citronu a posiluje imunitní systém působí jako silný čistič, který pomáhá redukovat nadýmání.
Složení
- 1 plátek zázvoru
- 1/2 citronu
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Vroucí šálek vody a přidejte zázvorový plátek a šťáva z poloviny citronu
- Nechte stát 10 až 15 minut a počkajte
- Napijte alespoň třikrát týdně
Mátový čaj
Čaj mäta je velmi zdravý nápoj, který pomáhá při trávení, zejména po vydatné večeři.
Mentol a menton, jeho esenciální oleje, zvyšují schopnost těla eliminovat odpad, který je uložen v játrech a tlustém střevě.
doporučujeme si přečíst: Jak detoxikaci jater jíst vodní rozinkami
Ingredience
- 2 polévkové lžíce máty (20 g)
- 1 šálek vody (250 ml
Příprava
- Dejte listy máty v hrnci s vodou a nechte je vařit po dobu 2 minut
- Vypusťte do cedníku, podávejte a pijte půl hodiny před spaním
- Jezte každou noc nejméně tři týdny
Ovesný čaj
Ovesné vločky obsahují značné množství vlákniny, vitamínů a minerálů zlepšuje trávení při čištění jater a střev
Ovesný čaj má relaxační účinek, který zvyšuje pocit pohody pro klidný spánek
Ingredience
- 3 lžíce ovesu (30 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Oves namočte 7 hodin, vypusťte a zalijte do šálku vody .
- Přidat med, pokud chcete, cukr a podáváme s kostkami ledu.
- Odebere se minimálně třikrát týdně.
kapalina hrají klíčovou roli v procesu detoxikace organismu , Proto jsou všechny doporučené noční nápoje skutečnou podporou. Užijte si!
Jak k léčbě žaludečního refluxu
Se také nazývá refluxem gastroesophagique (nebo ERGE ve zkratce), je průchod obsahu žaludku do jícnu od žaludku přes argument „bariér“ přírodní těla. Není to vždy nemoc, ale může se objevit po nějakých špatných stravovacích návycích. Přečtěte si, jak se k léčbě žaludečních šťáv v následujícím článku.
Náprava squash pyré k léčbě zánětů žlučníku
Váček žluč je základním orgánem pro dobré trávení. Pokud je zřejmé, že mnoho lidí má život více či méně normální, aniž by tento orgán, je důležité vědět něco víc o svých povinností pečovat a být zdravý. problémy, jako je zánět (cholecystitida) nebo kameny v žlučníku je nejčastější onemocnění, které dělají to nemocný .
