5 Každodenní návyky, které povislá prsa
je jasné, že nemůžeme bojovat proti času a že dříve nebo později budeme akceptovat stáří se všemi jejími příznaky, jako jeviště v našem životě.
je tedy nutné znát že naše prsa nebude vypadat stejně po 40 let nebo 60 let , protože s časem ztrácejí pevnost a nevyhnutelně, můžeme skončit s prsa povislá „“.
Ale den po dni, můžeme pracovat na zpoždění tohoto znamení stáří a zabránit tomu, aby se objevil příliš brzy, protože mnoho denních návyků může způsobit, že budou spadat víc, než by měli.
faktorů, které ohrožují pevnost, tón a mladistvé prsa jsou velmi četné, ale i další prvky jako ovlivňující velikost těchto, počet těhotenství a laktace, drastické změny hmotnosti nebo dokonce typ podprsenky použité.
, ale většina žen tendenci přehlížet neoddiskutovatelné faktory, které mohou způsobit povislá prsa.
prsa jsou jedním z zbraní svádění a smysl pro ženy a jejich péče, pozornost a dobré návyky mohou být nezbytné, aby byly co nejpevnější.
V tomto článku sdílíme s vámi návyky, které byste se měli vyvarovat pokud nechcete, aby vaše prsa klesla.
Používání nevhodného podprsenky
Jedná se o jeden z nejběžnějších a ignorovaných návyků, které existují. Podprsenky jsou vyrobeny z pružných materiálů, které snadno padnou do těla.
Nicméně mnoho žen nepoužívá správnou velikost a špatné uchycení může způsobit únavu v prsou.
Ideální je najít podprsenku správnou velikost, která perfektně padne, ale příliš nestáhne. Až 80% žen používá nevhodnou podprsenku. Patříte tomu?
Kouření
Kouření je zlozvyk, který kromě ovlivňuje naše zdraví v obecné rovině , že kůže ztrácí svou elasticitu a tím prsy spadnout a vrásky snadno.
Tento špatný zvyk snižuje množství kolagenu v kůži a snižuje krevní oběh. To má za následek rychlejší opotřebení kůže a známky stárnutí objevují předčasně.
Ztráta a získávání opakované cesty k hmotnosti
Pouhé hubnutí drasticky, protože kůže ztrácí pevnost a ten tělesný tuk je snížen. Prsa jsou složeny ze žláz a tuků, proč zhubnout je nechat spadnout snadněji.
Takže prsa často mají tendenci klesat, když je člověk diety a zhubnout či přibrat Opakovaně.
Když sledujeme dietu, která nezahrnuje naši váhu, způsobuje napětí v kůži a výsledkem je, že prsa spadne.
Takže ideální je snažit se udržet stabilní váhu přes vyváženou stravu
Neochránit se před sluncem
Navzdory mnoha varováním, která jsou určena k odvrácení přímého vystavení slunci, je stále mnoho ženy, kteří nepoužívají dobrou ochranu proti slunečnímu záření, aby se postarat o jejich kůže a jejich zdraví.
Tento zlozvyk také ovlivňuje pevnost prsů, protože výstřih je jednou z částí těla, které obdrží nejvíce přímé paprsky země eil. Tyto paprsky hoří kůži, která se předčasně vrásčí a stárne. Ideální je použít správné opalovací krémy před vystavením UV záření a ne vystavit se slunci co nejvíce.
Nerobte cvičení a nestavte
Cvičení jsou jedním z klíčů k pevnému, kulatému a silnému prsu.
Je však velmi důležité vědět, jak tuto část těla pracovat kvůli pohybům Opakující se dopředu a dozadu může způsobit propadnutí prsou, protože kolagen, který je podporuje, je snížen.
Takže musí být během sessions jistě dobře podporovat prsa. intenzivní cvičení a obecně dávat pozor, aby se.
udržovat správné držení těla při chůzi, sezení, jak je také nezbytné zachovat pevnost ňader.
je důležité, aby se vaše záda doprava a hrudník vpřed, jako když se cítíte velmi hrdý!
Jak rozpoznat a zabránit tachykardii?
V tachykardie (nebo bušení srdce) je zrychlující se tempo srdce . Beats srdce, které obvykle kmitá mezi 60 a 100 pulzacemi za minutu, pak překročí 100 pulsací. V mnoha případech to může mít vliv na zdraví a musí být velmi nebezpečné. je důvod, proč je nutné znát a brát přirozené kroky, aby se zabránilo to.
7 Věcí, které byste neměli dělat po jídle
Jsme že tou-te-y mají většinou několik minut volnosti po našich hlavních jídel. Musíme jim věnovat zdravé návyky, které nám umožní relaxovat a relaxaci. as roky, s tempem života, které společnost ukládá, vezmeme zlozvyků, které přispívají nic náš blahobyt . Pokud se nám může udeřit na první pohled zcela neškodný, se může trvale ovlivnit vzhled nepříjemných příznaků nebo dokonce vážnými zdravotními problémy.
