5 Byliny, které zlepšují krevní oběh a zdraví srdce
Problémy s cirkulací krve se vyskytují, když krevní cévy ztratily elasticitu, což zabraňuje průtoku krve normálním pohybem v těle.
Tento problém může být způsoben vysoký cholesterol, nadměrný příjem soli, nízký příjem vody a nad sedavým životním stylem.
Pokud má člověk špatný krevní oběh, jsou ohroženi srdečním onemocněním. Bude vědět, postupně poměrně běžné příznaky, jako jsou studené ruce a nohy, pocit tíhy v nohou, závratě, křečové žíly žíly, celulitida či noční křeče, mezi ostatními.
Ale naštěstí , pokud vyřešíte problém včas a pomůžete tělu dobře fungovat, můžete zabránit problémům s oběhem a zlepšit celkové zdraví vašeho srdce.
Proč používat léčivé rostliny s cílem zlepšit krevní oběh?
bylinný lék je léčivý metoda použitá od starověku pro různé účely.
v případě problémů krevního oběhu, je doporučeno použít rostliny s vlastnostmi, které pomáhají snižovat koagulační kapacitu krve a které s čistícími vlastnostmi nám umožňují snížit retenci vody a eliminovat toxiny.
Díky svým vazomotorickým vlastnostem pomohou chránit vaše krevní cévy tím, že jim poskytnou větší flexibilitu.
Jaké jsou nejlepší rostliny pro zlepšení krevního oběhu a srdce zdraví?
česnek
česnek má antitrombotické vlastnosti, které pomáhají předcházet vzniku krevních sraženin a přispět ke zlepšení průtoku krve. To je vzhledem k silné Obsah česneku aliinu a jeho složky síry
Jak ho konzumovat?
- Jíst půl gramu za den česnekové tinktury.
- Jezte česnek surový v salátech.
- Let macerovat 100 g česneku ve 400 gramech červeného vína, alkoholu, a před spaním konzumovat půl lžičky této směsi.
meadowsweet (tužebník jilmový)
Hlavními výhodami jsou kvůli jeho vysoký obsah flavonoidů, mezi nimiž nalezl quercetin, rutin a hyperosid . Je ideální pro zlepšení arteriální a žilní zdraví, a to díky své silné antioyxdants účinky.
Jak jíst?
Připravte nálev se dvě čajové lžičky listů a královny z lučních květin a pít z třikrát denně. Nedovolte, aby se směs vařila.
Pampeliška
Je to velmi čistící rostlina, která pomáhá snadno odstranit kapaliny zadržené v těle. Z tohoto důvodu je pampeliška také velkým spojencem krevního oběhu
Jak ho konzumovat?
Připravte si nálev suchých listů pampelišky, a konzumují ji třikrát denně.
přeslička
Stejným způsobem, že pampeliška, přesličky má vynikající močopudné posilovače k odstranění tekutin zadržených v těle . Nezapomeňte, že zadržování vody ovlivňuje krevní oběh, a to může také vést k srdečním problémům.
Jak jíst?
se přidá 100 gramů sušené přesličky rolní v jednom litru vody, a učinit odvar na 30 minut. Tuto infuzi pít dvakrát denně.
Tlačítko
vrba vrbové kůry obsahuje kyselinu salicylovou, aktivní složky aspirinem. Ta se používá jako lék ke zlepšení krevního oběhu a předchází problémům se srdcem.
vrba má antikoagulační vlastnosti, které pomáhají zabránit tvorbě krevních sraženin v krvi a tepen.
je spotřeba této rostliny přispívá ke zlepšení průtoku krve a napomáhá prevenci kardiovaskulárních potíží jako je například krvácení do mozku, arteriosklerózy, infarktů, atd
v obecně platí, že je to skvělý pomáhají řešit všechny problémy způsobené špatným krevním oběhem.
Jak konzumovat?
Willow je skvělá alternativa k aspirinu, který se prodává v lékárnách. Chcete-li využít všech svých výhod, připravte infuzi vrby. Vezměte lžíci této stromové kůry kávu a dát do sklenice s vařící vodou.
Pijte tohoto infuze jednou za dva dny.
Uvědomte si, že je velmi důležité, zkontrolujte Cons-indikace rostliny , zda je možné konzumovat.
Varování
Před zahájením léčby na bázi léčivých rostlin, jako ty, které nabízíme, předem ověřit vaše doktor, zvláště pokud už máte léky na špatný krevní oběh.
7 Výhody zázvoru, že jste nevěděli,
Zázvoru je kořen s velmi zvláštním chutí, které můžeme využít k přípravě omáček, polévek, marinád, hlavních jídel a dokonce i některé dezerty. Ale kromě jeho kulinářské použití zázvor se stal po celá desetiletí populární díky svému množství prospěšných léčivých vlastností pro naše zdraví. Někteří lidé dosud neznají ctnosti takové ekonomické rostliny a snadno se nalézá jako zázvor, a to představuje vynikající alie pro naše zdraví.
Jeho vědecké jméno je Cinnamomum Verum je koření, které se používá zejména na dezerty nebo kávu. Mnoho tisíc let starých kultur považuje za zázračné jídlo a využívá jeho velmi prospěšných složek pro zdraví. Má schopnost bojovat proti nemocem a stále existuje stále více neznámých účinků skořice. Dozvědět se více o tomto v následujícím článku Výhody skořice, kterou pravděpodobně nevíte Jeho charakteristické aroma a chuť, kterou přináší na jídlo, zejména cukr, tvoří skořici je jedním z nejpoužívanějších koření v celosvětové gastronomii.
