3 Léčivé polévky proti zadržování vody

nejpříjemnější a přirozený způsob, jak odstranit nadbytečné tekutiny, které se hromadí v těle a způsobují nadýmání a těžkost je konzumovat potraviny s močopudné vlastnosti.

v tomto článku nabízíme tři chutné polévky, které vám pomohou odstranit tekutinu, přičemž vám velké množství živin.

Objevte polévku cibule a bobkový list a zelený chřest polévka studená polévka s okurkou a mátou.

sůl Pozor

, když slané polévky doporučujeme používat malé množství soli my rin, protože pokud budete konzumovat ve větším množství nebo pomocí rafinovaného sůl (nebo kuchyňská sůl), budete mít opačný efekt, že zamýšlený.

lze také nahradit mořskou sůl s vodou moře, našel v obchodech se zdravou výživou a některých supermarketech.

na rozdíl od soli, mořská voda upravuje tekutin v těle přirozeně.

jinou možnost snížit množství sůl se skládá z přidáním aromatických koření nebo jiných potravin, které přinášejí chuť polévky, jako jsou mořské řasy, sušené rajčata nebo česnek.

The cibulačka a vavřínový

The cibulačka je klasický recept, který se spotřebovává po celá desetiletí, protože to bylo levné a měl léčivé vlastnosti.

Apart mají vynikající chuť, cibule je výkonný diuretikum, který nám pomáhá čistit naše ledviny , a tak usnadnit odstranění přebytečných tekutin a toxinů.

Být Vzhledem k tomu, mnozí lidé nemají trávit dobře syrové cibule, tato polévka je vynikající volbou, aby si své přednosti, aniž by cítil špatně.

v tomto receptu, doporučujeme přidat vavřín, léčivá rostlina diuretikum, které přinese zvláštní chuť k polévce

víte, že můžete sezóny s mnoha koření

ingredience pro polévky :.

• 1 velká cibule
• 1 skla (200 ml ) domácí zelenina
• 1 bobkový list
• Olivový olej
• mořská sůl

výroba

• Smažte cibuli na malé kousky a bobkový list s velmi málo olivovým olejem a špetkou soli. Zakryjte pánev tak, že cibule může pot dobře.
• Když je cibule je měkká, přidejte zeleninový vývar k pití a vařit po dobu 10 minut.

polévka se zeleným chřestem

je Chřest známé pro své diuretické kapacity, protože umožňuje proudění krve v ledvinách a pomáhá zvýšit filtraci a odstranění moči.

kromě toho, že má lahodnou chuť, ať už v polévku nebo sametové, přeskočí nebo jako doprovod

ingredience pro polévky.

• 4 surový zelený chřest
• 1 stroužek česneku
• 150 ml zeleninového vývaru home
• 30 ml bílého vína
• Chili sladké nebo uzené
• olivový olej
• mořská sůl

Development

• Fry česneku s chřestem nakrájíme na malé kousky.
• Když změknou, přidejte bílé víno a zeleninový vývar s olivovým olejem
• Kuchař půl hodiny za nízké teploty
• Vyzdobte s chilli

Pokud chcete konzistentnější pokrm Můžete přidat strouhaný natvrdo uvařená vejce, nebo kousky krůtí prsa.

Studená polévka s okurkou a mátou

Tato polévka je ideální pro horké dny, kdy zadržování vody tendence se zhoršovat

Jedná se o syrovou polévku, která se velmi podobá polévkám jako je gazpacho nebo zeleninové šťávy, které jste obeznámeni s

Okurka je jedním z nejvíce diuretika zeleniny s mátou, že to pomůže odstranit kapalina přirozeně.

Ty budou mít prospěch z lehké a osvěžení.

Ingredience

• 1 velký nebo 2 malé okurky okurka
• 3 čerstvé máty
• olivový olej
• jablečný ocet
• mořská sůl nebo mořská voda
• černý pepř
• jogurt (volitelné)

Příprava

• Všechny ingredience dobře promíchejte, dokud nezískáte velmi jemnou texturu.
• Používáte-li mořské soli namísto mořské vody, budete muset přidat trochu vody (někteří 50 ml) s cílem usnadnit proces.
• Ozdobte polévka s čerstvou mátou, pepřem a pokud se vám líbí, s trochou jogurtu.

Obrázky potravin do sklenic, lablascovegmenu a deluxe marketingu.

7 Mýtů o zdraví a stravovacích návycích, které dietetici nenávidí

Existuje mnoho nápadů, jak vést zdravý životní styl. Většina těchto mýtů není prokázána nebo se ukázala jako neúčinná. Zde je řada lží, mylných představ a mýtů o zdraví a výživě, stejně jako tipy, jak je zakázat z vašeho rutiny. 1. Vejce obsahují spoustu cholesterolu Vejce jsou zdrojem cholesterolu, takže jedním z mýtů o zdravém životě je, že by se mělo zabránit snížení rizika srdečních onemocnění.

(Příjmy)

5 Zdravých receptů na zmrzlinu

Zmrzlina! Náš oblíbený dezert, jakmile přijede teplé počasí, nebo dokonce i když je chladnější ... V dnešním článku nabízíme 5 velmi jednoduchých receptů, které můžete učinit doma, pro zdravější zmrzlinu a stejně tak Zápas: Sorbets vs. Zmrzlinový krém Není třeba jít na dietu, abyste si užívali sherbety, nebo "zmrzliny", které lze volat na některých místech.

(Příjmy)