10 Potravin, které pomáhají zastavit vývoj Candidy
Kvasinková infekce nebo kandidóza je velmi časté porucha, ke které dochází, když Candida, druh houby nacházející se v ústech a střevech, nadměrně roste kvůli změny v životním prostředí nebo jakékoli stimulace
Spotřeba léků, špatná strava a toxiny prostředí jsou faktory, které mění jejich normální rovnováhu.
Po vývoji v nadměrném množství, mohou projít střevní stěnou a projít přímo do krevního oběhu, kde uvolňují toxické částice, které vedou ke syndromu patentovatelného střeva a
Zatímco to obecně není vážný problém, je nejlepší léčit, aby se zabránilo riziku závažných infekcí.
Dobrou zprávou je nepotřebujeme používat agresivní léky ke změně růstu kvasinek a zastavit jejich šíření.
Začlenění určitých potravin s antifungálními vlastnostmi ve stravě se s nimi dokáže vypořádat bez rizika trpení nežádoucí účinky
Objevte je!
1. Kokosový olej
Organický kokosový olej obsahuje látku s antifungálními vlastnostmi známou jako kyselina kaprylová.
Spotřeba v malých množstvích bojuje přímo proti Candida a zastavuje její reprodukci tím, že dělá díry ve stěnách kvasnic
Nezapomeňte číst: 10 tajemství na bázi kokosového oleje k omlazení
2. Cesnak
Známý na celém světě jako nejsilnější antibiotikum v přírodě, je česnek jednou z nejlepších alternativ, jak zasahovat do růstu Candidy.
Sloučeniny síry , zejména alikin, působí jako přírodní antimykotikum a mění prostředí potřebné k proliferaci kvasinek.
3. Jablečný ocot z jablek
Ekologický jablečný jablečný ocet, tedy ten, který nebyl podroben rafinačním procesům, obsahuje kyselé sloučeniny, které přímo bojují proti houbám a mění chuť jablečného jablka. životní prostředí, které potřebují k růstu.
Zatímco stále chybí vědecké důkazy prokazující jeho přínosy, jsou všechny náznaky, že obsahuje aktivní enzymy, které pomáhají zabíjet kvasinky. Citróny
Citrony a limety jsou citrusové plody, které se nejčastěji doporučují pro změnu prostředí, které musí Candida růst.
Jejich alkalické vlastnosti snižují nadbytečnou kyselost trávicího systému a brání růstu několika typů mikroorganismů.
Je třeba poznamenat, že jejich obsah cukru je minimální, což je velmi škodlivé pro kvasinky a bakterie
5. Jahody a červené plody
Jahody a jiné odrůdy bobulí jsou dobrým jídlem pro tuto infekci, protože mají vysoký obsah vitaminu C a pomáhají posílit imunitní systém.
100 gramů ovoce poskytuje až 60 mg vitamínu C, vitaminů A, vitamínů B a základních minerálů
6. Ginger
Kořen zázvoru má látky, jako jsou gingeroly a shogaoly, které mají protizánětlivé a antifungální účinky, které podporují léčbu hub.
I když to není nejúčinnější antimykotikum tento seznam, zázvor
je skvělou volbou pro podporu funkce vylučovacích orgánů a detoxikaci těla. Jeho aktivní sloučeniny zlepšují krevní oběh, posilují imunitní systém a zlepšují reakci na mikroorganismy, které způsobují infekci
7. Olivový olej
považován za jeden z nejlepších tuků pro zdraví, olivový olej je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin a polyfenolů, přičemž dvě složky, které posilují obranyschopnost tělo a boj proti Candida
8. Skořice
skořice je protizánětlivá a antifungální koření, které působí stejným způsobem, jako je kyselina kaprylová při léčbě Candida.
Jeho aktivní sloučeniny poškození kvasinkových buněk, a zabránit tomu, aby oni množí eliminuje.
Jeho spotřeba byla úspěšná proti candida, H. pylori a dokonce několik druhů parazitů.
9. Divoký losos
Divoký losos je jedním z nejhodnotnějších zdrojů omega-3 mastných kyselin, což je vhodným doplňkem proti houbovým infekcím.
Jeho protizánětlivé účinky reguluje
a mění nemoci, které vyžadují růst kvasinek Chcete vědět více? Přečtěte si: 6 důvodů, proč jíst více lososů pro zlepšení vašeho zdraví
10. Hřebíček
hřebíček obsahují látku zvanou eugenol, který působí jako protizánětlivé a antifungální účinnost.
Koření a silice jsou užitečné proti infekcí vyvolaných Candida, příliš vnitřní a vnější.
, jako doplněk ke konzumaci potravin uvedeno, můžete přidat také probiotika zdroje, jako přírodního jogurtu a kefír.
, jsou velmi zdravé, protože posilují obranyschopnost a pomoci repopulate přirozená mikrobiota těla.
10 Způsobů, jak bojovat proti únavě a získat více energie přirozeně
Věděli jste, že studená voda vám pomůže probudit a zvýšit hladinu adrenalinu? Snažte se vypít sklenici ledové vody nebo si prozkoumat studenou sprchu. Nejčastějšími způsoby boje proti únavě je použití kofeinu nebo cukru , které zvýší vaše hladiny Naštěstí existuje mnoho lepších způsobů, jak získat energii, abyste mohli pokračovat v aktivitách dne, aniž byste museli zničit chuť k jídlu nebo čekat na spánek.
Nápravná opatření pro zvýšení obranyschopnosti
Je velmi nebezpečné mít velmi nízkou obranu! Ve skutečnosti nás může napadnout jakýkoli druh infekce, viru, bakterií, houb nebo parazitů. Rovněž nebudou mít žádné potíže se usadit v našem těle, což způsobí mnoho onemocnění. Proto musíme posílit náš imunitní systém. Uděláme to s domácími léky představíme v tomto článku ženšen domácí lék, aby zvýšila své obranné (Foto: Lachlan Towart / Flickr.
