10 Potravin, které pomáhají zastavit vývoj Candidy

10 Potravin, které pomáhají zastavit vývoj Candidy

Kvasinková infekce nebo kandidóza je velmi časté porucha, ke které dochází, když Candida, druh houby nacházející se v ústech a střevech, nadměrně roste kvůli změny v životním prostředí nebo jakékoli stimulace

Spotřeba léků, špatná strava a toxiny prostředí jsou faktory, které mění jejich normální rovnováhu.

Po vývoji v nadměrném množství, mohou projít střevní stěnou a projít přímo do krevního oběhu, kde uvolňují toxické částice, které vedou ke syndromu patentovatelného střeva a

Zatímco to obecně není vážný problém, je nejlepší léčit, aby se zabránilo riziku závažných infekcí.

Dobrou zprávou je nepotřebujeme používat agresivní léky ke změně růstu kvasinek a zastavit jejich šíření.

Začlenění určitých potravin s antifungálními vlastnostmi ve stravě se s nimi dokáže vypořádat bez rizika trpení nežádoucí účinky

Objevte je!

1. Kokosový olej

Organický kokosový olej obsahuje látku s antifungálními vlastnostmi známou jako kyselina kaprylová.

Spotřeba v malých množstvích bojuje přímo proti Candida a zastavuje její reprodukci tím, že dělá díry ve stěnách kvasnic

Nezapomeňte číst: 10 tajemství na bázi kokosového oleje k omlazení

2. Cesnak

Známý na celém světě jako nejsilnější antibiotikum v přírodě, je česnek jednou z nejlepších alternativ, jak zasahovat do růstu Candidy.

Sloučeniny síry , zejména alikin, působí jako přírodní antimykotikum a mění prostředí potřebné k proliferaci kvasinek.

3. Jablečný ocot z jablek

Ekologický jablečný jablečný ocet, tedy ten, který nebyl podroben rafinačním procesům, obsahuje kyselé sloučeniny, které přímo bojují proti houbám a mění chuť jablečného jablka. životní prostředí, které potřebují k růstu.

Zatímco stále chybí vědecké důkazy prokazující jeho přínosy, jsou všechny náznaky, že obsahuje aktivní enzymy, které pomáhají zabíjet kvasinky. Citróny

Citrony a limety jsou citrusové plody, které se nejčastěji doporučují pro změnu prostředí, které musí Candida růst.

Jejich alkalické vlastnosti snižují nadbytečnou kyselost trávicího systému a brání růstu několika typů mikroorganismů.

Je třeba poznamenat, že jejich obsah cukru je minimální, což je velmi škodlivé pro kvasinky a bakterie

5. Jahody a červené plody

Jahody a jiné odrůdy bobulí jsou dobrým jídlem pro tuto infekci, protože mají vysoký obsah vitaminu C a pomáhají posílit imunitní systém.

100 gramů ovoce poskytuje až 60 mg vitamínu C, vitaminů A, vitamínů B a základních minerálů

6. Ginger

Kořen zázvoru má látky, jako jsou gingeroly a shogaoly, které mají protizánětlivé a antifungální účinky, které podporují léčbu hub.

I když to není nejúčinnější antimykotikum tento seznam, zázvor

je skvělou volbou pro podporu funkce vylučovacích orgánů a detoxikaci těla. Jeho aktivní sloučeniny zlepšují krevní oběh, posilují imunitní systém a zlepšují reakci na mikroorganismy, které způsobují infekci

7. Olivový olej

považován za jeden z nejlepších tuků pro zdraví, olivový olej je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin a polyfenolů, přičemž dvě složky, které posilují obranyschopnost tělo a boj proti Candida

8. Skořice

skořice je protizánětlivá a antifungální koření, které působí stejným způsobem, jako je kyselina kaprylová při léčbě Candida.

Jeho aktivní sloučeniny poškození kvasinkových buněk, a zabránit tomu, aby oni množí eliminuje.

Jeho spotřeba byla úspěšná proti candida, H. pylori a dokonce několik druhů parazitů.

9. Divoký losos

Divoký losos je jedním z nejhodnotnějších zdrojů omega-3 mastných kyselin, což je vhodným doplňkem proti houbovým infekcím.

Jeho protizánětlivé účinky reguluje

a mění nemoci, které vyžadují růst kvasinek Chcete vědět více? Přečtěte si: 6 důvodů, proč jíst více lososů pro zlepšení vašeho zdraví

10. Hřebíček

hřebíček obsahují látku zvanou eugenol, který působí jako protizánětlivé a antifungální účinnost.

Koření a silice jsou užitečné proti infekcí vyvolaných Candida, příliš vnitřní a vnější.

, jako doplněk ke konzumaci potravin uvedeno, můžete přidat také probiotika zdroje, jako přírodního jogurtu a kefír.

, jsou velmi zdravé, protože posilují obranyschopnost a pomoci repopulate přirozená mikrobiota těla.


ÚžAsné efekty seed mix Chia a citrónovou šťávou

ÚžAsné efekty seed mix Chia a citrónovou šťávou

Směs Chia semeno je citronová šťáva přírodní prostředek, který se stal velmi populární, protože má vysoký obsah esenciálních živin a léčivé vlastnosti. je to osvěžující nápoj s diuretické a čištění účinky, které Kromě povzbuzovat vylučování odpadu z těla může pomoci zhubnout a zároveň zůstat zdravý Obsahuje významné množství antioxidačních látek , jejichž asimilace chrání buňky před oxidačním stresem, protože se snižuje riziko vzniku chronických onemocnění Je také zdrojem aminokyselin a esenciálních mastných kyselin, které jim dávají energetické účinky ke zlepšení tělesné a duševní výkonnosti.

(Přírodní prostředky)

Přečištěn trávicího systému a cukrovky kontroly prostřednictvím této šťávy

Přečištěn trávicího systému a cukrovky kontroly prostřednictvím této šťávy

Do udržujte zdravý trávicí systém, stejně jako tlustá střeva je nezbytné poskytnout nezbytné živiny, které přispívají k jeho fungování. Je zřejmé, že on má schopnost se očistit, zatímco pohlcuje vlastnosti, které potraviny přináší jej. Nicméně, špatná strava a vystavení toxinům z prostředí nutí pomoci mu při plnění jeho úkolů.

(Přírodní prostředky)