8 Důvodů, proč byste měli používat skořici

Cinnamon je koření a léčivé a kulinářské vlastnosti, po celá staletí byla součástí jídelníčku milionů lidí .

se získává z kůry stromu Cinnamomum verum a jeho použití jako přísada sahá až do starověkého Egypta, kde to bylo považováno jako dárek vhodné pro krále .

v současné době, to je používáno dát nádech chuti a vůně nápojů a dezertů, ačkoli to je také základem pro vývoj domácí opravné .

, protože jeho vysoký podíl esenciálních živin je skvělým spojencem k prevenci a léčbě různých zdravotních problémů.

ve skutečnosti, to je dáváno antibakteriální a protizánětlivé , které mohou používat externě i interně.

Nejlepší ze všech je k dispozici všem a díky své všestrannosti může být do naší stravy začleněna mnoha způsoby

Víte, proč je skořice tak výhodná? Zjistěte 8 důvodů, proč pravidelně konzumujete .

1. Zlepšuje zažívací zdraví

Cinnamon obsahuje známou účinnou látku, jako je skořicové , který vzhledem ke své protizánětlivé účinky, zlepšuje trávení.

Jejími antispazmodické účinků nadýmání řízení příznaky trávení , jako je bolest, zánět a nadměrné produkci plynu.

je také malé množství vlákniny a vápníku, která se účastní funkce tlustého střeva, což usnadňuje odstranění žlučových solí a jiných odpadů

Také si přečtěte: 3 tipy ke zlepšení trávicího zdraví

2. Chrání kardiovaskulární

Mírný a pravidelný příjem skořice nabízí zajímavé výhody pro naše kardiovaskulární zdraví.

Toto koření, bohaté na esenciální oleje a antioxidanty, pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu a zároveň zabraňuje vysokému krevnímu tlaku

Jeho protizánětlivé sloučeniny posilují procesy, které opravují vnitřní tkáně a tím snižují riziko srdečního záchvatu

3. Pomáhá ztratit

hmotnosti skořicové , hlavní účinná látka skořice, stimuluje funkci metabolismu a podporuje procesy, které pomáhají spalovat tuk.

Spotřeba koření infuzi podporuje detoxikaci krve a současně, zlepšuje schopnost těla k použití sacharidů a cukrů jako zdroj energie.

kromě toho, jeho vlákno dává mírný vliv sýtost, která je nezbytná pro vyloučení nadbytečných kalorií

4. Zabraňuje a léčí diabetes

The cinnamtannin B1 , jedna ze složek tohoto druhu, stimuluje inzulínové receptory v těle a navíc brání jejich funkce, které mají být zakázána .

tento umožňuje buňkám, aby optimálně fungovat pomocí glukózy v těle a brání mu hromadí v krvi.

z tohoto důvodu, skořice je dobrý doplněk pro prevenci a léčbu diabetu, zvláště když je toto onemocnění v dětství

5. Posiluje dýchací zdraví

Antibakteriální sloučeniny a protizánětlivé tohoto druhu pro ochranu dýchacích cest zdraví proti osoby odpovědné za antigenů onemocnění.

Horké příznaky kontrolní čaj jako přetížení a nadměrné tvorbě hlenu a zároveň chrání zanícené tkáně.

Kromě toho, vzhledem k jeho významnému přínosu antioxidačních látek, je vynikajícím doplňkem vyčistit dýchací cesty a inhibují negativní účinky volných radikálů.

6. Chrání kognitivní zdraví

Vědecké studie ukázaly, že mírná konzumace skořice může posílit funkce mozku ve stáří, , který je prospěšný pro paměť, pozornost a vizuální rychlosti procesu

Aromatická síla koření zvyšuje kognitivní zdraví a pomáhá zvýšit koncentraci při provádění každodenních úkolů.

7 To zmírňuje menstruační bolesti

Ženy, které trpí těžkou menstruační bolesti všimnout zlepšení jejich symptomů, pokud se rozhodnou přidat skořici na jejich stravě.

Koření má protikřečové a analgetické účinky, které podporují úlevu od bolesti uvolněním svalových kontraktů

Jeho diuretické vlastnosti zabraňují zadržování tekutin a výrazně snižují zánět, který se vyskytuje během tohoto období

Doporučujeme také číst: 6 důvodů, proč máte nepravidelná pravidla

8. Snižuje zápach z úst

Aromatické vlastnosti skořice je jednoduché a efektivní řešení proti zápach z úst.

Ale za to, že jeho antibakteriální pomoci vyčistit ústa, aby se zabránilo bakteriální a houbové infekce .

vedle jeho čistící síla podporuje funkci jater, což usnadňuje nakládání s odpady pro úplnou kontrolu tohoto příznaku.

skořice Jak konzumovat? Nezapomeňte, že i když je to prospěšné, je nejlepší, aby to bylo v malých množstvích denně , protože přebytek může být kontraproduktivní.

Přidejte ji do oblíbených receptů nebo vychutnejte si to v čaji a všimnete si těchto efektů na vašem blahu.

Předtím, než skončíte, přečtěte si: 10 neuvěřitelných vlastností skořice pro zdraví

Jak všichni víme -s, skořice je koření, které se ve vaření hodně používá. Ale vlastnosti skořice, aby to vynikající spojencem pro zdraví.

8 Přínosů jasmínového čaje pro zdraví

Jasmine čaj je různé čaje, který je spotřebováno po celé generace v jihovýchodní Asii. Jasmine čaj pochází z infuzního roztoku zelený čaj a jasmínové květy Je možné použít jiné odrůdy čaje k přípravě, ale nejvíce se používá zelený čaj. Různé typy jasmínového čaje mohou mít velmi odlišné koncentrace chuti.

(Přírodní prostředky)

Oblečte své oblíbené šaty s těmito 5 tipy na mytí

Jednou z hlavních defektů bílých oděvů je, že s časem, které získávají nažloutlý tón, který jim dává větší věku vzhled. Tolik lásky, jak jdou velmi dobře s ostatními barvami a dát všechny hodnoty ve stylech se je vždy nutné vědět, jak s nimi zacházet během mytí, aby zůstaly v dobrém stavu. A i když si to někteří nevšimnou, pot, prach a prádlo mění tkáně zhoršení je opravdu vidět.

(Přírodní prostředky)