Jak odstranit nahromaděné toxiny v tlustém střevě u dvou složek jen
, že se odhaduje, že v 70. letech, střeva zpracovávat více než 100 tun potravin a 40.000 litrů tekutin , který znamená, že téměř 7 kg stolice ložisek a toxické zbytky.
Všechny tyto odpadní produkty hromadí ve vylučovacích orgánů těla a může být transportován přes krev, zatímco což může způsobit vážné zdravotní problémy.
zácpa, změny v metabolismu a poruch kůže patří mezi náznaky, že tlusté střevo je pod vlivem alkoholu.
I když má schopnost odstranit plýtvání, to někdy přináší problémy, které pak generují přetížení.
v tomto článku chcete sdílet av ec vy přírodní metoda, kterou lze použít ke stimulaci pročištění tlustého střeva bez rizika nežádoucích účinků.
Co je to způsob detoxikaci tlustého střeva?
Chcete-li, aby se proces detoxikace tlustého střeva budete potřebovat lněné semínko a kefír.
Tyto dvě potraviny jsou málo kalorií a obsahují silný živiny, které podporují trávicí a střevní zdraví.
výhody lněný
lněné semínko je semeno, který se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny a omega-3 esenciální mastné kyseliny.
, že obsahuje 40% vlákniny, z nichž třetí je rozpustný a zůstává nerozpustná. To také obsahuje fytochemikálie, jako jsou lignany, které chrání proti oxidačnímu stresu.
Po mnoho let, to je používáno jako doplněk k vyčištění střev, protože má mírný projímavý účinek, který usnadňuje posunout odpady ven.
, jak rozpustné vlákna stane gelovitou látku, absorbují velkou část toxinů a mazání tvrzené výkaly pro stimulaci jejich odstranění.
kromě toho, lněné semínko je charakterizován svým účinkem protizánětlivé a antioxidant, který podporuje léčbu gastritidy, bolesti břicha a hemoroidy.
výhody kefír
kefír je fermentovaná potravina, ve které žijí více prospěšných organismů pro bakteriální flóry střevo.
v této potraviny, jsou bakterie mléčného kvašení, kvasinky a bakterie kyseliny octové, která se po příjezdu ve střevě, v boji proti orgánu škodlivé ismů které způsobují infekce.
Pravidelné požití této kultury je velkým přínosem pro zdraví, tlustého střeva a mikroflóry.
v mnoha kulturách, to je známé jako „elixír zdraví a dlouhý život „, protože kromě zlepšení trávení zdraví, se používá k léčbě:
- onemocněním jater
- dýchací potíže
- onemocnění žlučníku
- škody v ledviny
- střevní a chronické infekce
všeobecně kefír je definován jako oxidem uhličitým kyselina kvašený nápoj, chuť pochází z jeho sacího kyseliny mléčné.
, jak odstranit toxiny z tlustého střeva s lněných semen a kefír
Způsob detoxikace tlustého střeva na bázi lněného a kefír trvá po dobu alespoň 21 dnů, , v němž se vyhnout nadměrnému tuky, cukry a potraviny s vysokým obsahem kyselin
Ingredience
- 1/2 sklenici kefíru. (100 až 150 ml)
- 1-3 lžíce lněného jídle (10-30 g)
Jak?
- v prvním týdnu léčby, budete konzumovat 100 ml kefíru s lžičkou lněného mouky.
- Next, během druhého týdne, spotřebují stejné množství fermentovaného produktu ale tentokrát se dvěma lžíci lněné jídlo.
- V průběhu minulého týdne, dávka se zvýší na 150 ml kefír a Linette tři lžíce.
- Pro dosažení nejlepších výsledků v procesu čištění, konzumovat alespoň dva litry vody denně.
Číst také: Linette vody posílit vlasy
jak často provádět toto zpracování
, jak prevenci můžete dosáhnout jednou za tři měsíce, ale , pokud máte příznaky Otravy tlustého střeva, můžete to dělat častěji.
Použití této léčby v následujících případech:
- kolitida, žaludeční vředy nebo gastritidy
- Zánět dýchacích cest
- infekce močového traktu
- nadváhou a obezitou
- cholesterolu a triglyceridů v
Jak můžete vidět, čistění tlustého střeva je velmi jednoduché a nevyžaduje agresivní léky pro tělo.
Procvičte všechna tato doporučení a ochraňte střevní zdraví, abyste zabránili vzniku složitějších stavů.
7 Potravin, které zlepšují vaše mozkové zdraví a duševní pohodu
Zdraví mozku je stejně důležité jako fyzické zdraví, i když mnoho z nich zapomene věnovat veškerou pozornost, kterou si zaslouží. Nezapomeňte, že váš mozek pracuje 24 hodin denně , i když spíte Aby to fungovalo správně, je důležité to správně krmit Všechno, co jíte, bude mít dopad na to To znamená, že pokud spotřebujete jenom nezdravé jídlo nebo málo živin, váš mozek bude mít problémy pracovat správně.
Uvědomili jste si, že stále více lidí nosí brýle? To není móda nebo velký krok vpřed v medicíně, ale lidé se o své oči nezajímají dostatečně opatrně. V tomto článku se dozvíte, jak se starat o své oči, abyste se v budoucnu nemuseli nosit brýle nebo trpět závažnějšími problémy. dobré zdraví oka: povinnost Je třeba si uvědomit, jaké nebezpečí má člověk při péči o své oči.
