5 Smoothies se postarat o jater a slinivky břišní

k podpoře zdraví jater a slinivky břišní je nutné mít dobrou stravu, když si vzpomněl, aby se maximum z nejzdravějších životních možných vzorů.

Musíme účet za jaterních nemocí, jako tuku v játrech, je jedním z nejčastějších onemocnění v populaci.

Něco tak jednoduché, jak zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny je skvělý způsob, jak získat zdraví.

Dnes navrhujeme zařadit do denního některé z těchto krémů, které podpoří vaši pohodu.

doporučujeme vám vzít na vědomí.

koktejl s celer, citron a papája očistit játra a slinivka

Pokud existuje jedna věc, která bude apelovat na naše játra a naše slinivka je jeho vysoký obsah antioxidantů.

Je-li navíc zahrneme diuretika a protizánětlivé potraviny, jako je celer a papája, optimalizujeme čištění odpadů, které onemocní těchto subjektů.

Ingredience

• a citronové šťávy
• 1 stonek celeru
• 1 šálek papája (140 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• První věc, kterou musíte udělat, je vytlačit citron. Poté celer dobře umyjte a nakrájejte na malé kousky, abyste usnadnili míchání. Budeme dělat to samé s papájou, jen pohár.
• V mixéru, přidáme sklenici vody, citronové šťávy, celer a papáji pro získání homogenní pití a pijeme každé ráno. Užijte si to!

Zjistit, jak se co nejlépe využít vlastností citrónu

smoothie artyčok, citrónem a aloe vera

<> Tento léčivý smoothie z artyčoku a aloe vera, kterou pijeme skrz den. Bude se používat optimalizaci funkce jater a starat se o naší slinivky břišní.

Ingredience

• 2 artyčoky
• se šťávou z citronu
• 2 lžíce aloe vera (30 g)
• 2 lžíce medu (50 g)
• 1 litrem vody

Příprava

• Nejprve se vaří dvě artyčoky v hrnci s litrem vody. Jakmile jsou měkké, odstraníme a udržet vodu na vaření.
• budeme používat to, aby byl horký ředit vodou dvě polévkové lžíce vnitřní dužiny aloe vera
• Vložíme tento litr vody do láhve vody nebo karafy a my sladíme s medem. Nakonec stačí přidat citrónovou šťávu.

Alkohol prvního pohárového půstu a následující 20 minut před jídlem. Uvidíte to dobré, že to dělá

Přečtěte si také slinivku a její problémy. 6 příznaky

smoothie mrkev, jíst a oranžová

Tento koktejl pro jater a slinivky břišní je stejně chutné jako zdravé. Jedná se o nápoj „oranžové“ full fotochemických, vitamínů a minerálních látek, které vaše tělo čistí a posiluje tyto důležité orgány.

Ingredience

• 1/2 mango
• šťáva z pomeranče
• 2 mrkve
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Stačí pouze snížit mango na dvě části, k odstranění kůže o polovinu a snížit na tři kusy pro usnadnění míchání. Udělat to samé s oběma mrkev, omyjte je a nakrájejte.
• Nakonec stiskněte oranžové a přidejte šťávu do mixéru s mrkví a mangem. Nezapomeňte přidat sklenici vody, aby lehčí pití a snadné k pití.

To vám řekne, pít při své příští snídani? Budete rádi

Objevte Nejlepší ovoce proti tukovému jaternímu onemocnění

Smoothie s růžičkovými klíčky, celerem a mrkví

Tento koktejl z růžičkové kapusty a celer, kterou pijeme večer, popíjet od doušku.

S brukvovité, jako je růžičková kapusta, budeme posilovat játra a slinivku břišní.

Si více přidáme diuretika sílu celer a mrkev vitamíny, dostaneme velmi silný nápoj.

Ingredience

• 4 růžičková kapusta
• 2 mrkve
• 1 stonek celeru
• 1 skleněná voda (200 ml)

Příprava

• je důležité čistit všechny zeleninu. růžičková kapusta, celer a mrkev, pak nakrájíme na malé kousky a dejte do mixéru
• One Jakmile tuto šťávu získáte, promíchejte ji sklenicí vody. Bude se ti to líbit.

Smoothie mrkev a řepa

Ingredience

• 2 mrkve
• 1 malá červená řepa
• 1 sklenice vody (200 ml)

Příprava

• Jsme začneme důkladným čištěním všech složek. Uvědomte si, že je vždy doporučuje jíst bio ovoce a zeleninu. Tímto způsobem můžeme zabránit tomu, aby více nemocné játra a vezmeme to nejlepší z jejich vitamínů.
• Jednou umyté a nakrájíme na malé kousky, dát mrkev a řepu v mixéru.
• Pokud máte šťávu z těchto zeleniny, zda terapeutický, stačí míchat ve sklenici vody a pití. Bude to příjemné kdykoliv během dne nebo k snídani nebo večeři.

Zveme vás na vyzkoušet některý z těchto krémů. Vyberte si ten si myslíte, že je pro vás nejlepší a které se vám nejvíce líbí.

s pestrou a vyváženou stravu a aktivní životní styl, budete pečovat o zdraví svého jater a slinivky břišní.

Máte bolesti zad? Vyhněte se těmto 8 věcem, abyste ho úplně zbavili.

Přijetí dobré držení těla je zásadní, pokud jde o vyloučení bolesti zad. Musíme být opatrní také při držení těla, například při práci když stojíme Bolesti zad jsou bolest, která je v moderní společnosti velmi běžná. To je téměř vždy odvozeno od sedavého životního stylu i od přijmout špatné návyky, které poškozují tuto část těla Bolest může být mírná, ale může se také stát stálou náhlými ostrými hroty, které nám zabraňují pohybovat se, jak to chceme.

(Příjmy)

3 Smoothies avokádo základ pro boj proti cholesterolu

Kromě toho, že se těšíme lahodným smoothies, využijeme všechny výhody avokáda a dalších ingrediencí, které mají také vlastnosti ke snížení špatného cholesterolu a zvýšení dobrého často říká, že avokádo je jediným plodem bohatým na zdravé tuky, které se starají o naše srdce, a že jeho výživová hodnota je tak vysoká, že může být kombinována s jakýmikoliv pokrmem.

(Příjmy)