5 Smoothies se postarat o jater a slinivky břišní
k podpoře zdraví jater a slinivky břišní je nutné mít dobrou stravu, když si vzpomněl, aby se maximum z nejzdravějších životních možných vzorů.
Musíme účet za jaterních nemocí, jako tuku v játrech, je jedním z nejčastějších onemocnění v populaci.
Něco tak jednoduché, jak zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny je skvělý způsob, jak získat zdraví.
Dnes navrhujeme zařadit do denního některé z těchto krémů, které podpoří vaši pohodu.
doporučujeme vám vzít na vědomí.
koktejl s celer, citron a papája očistit játra a slinivka
Pokud existuje jedna věc, která bude apelovat na naše játra a naše slinivka je jeho vysoký obsah antioxidantů.
Je-li navíc zahrneme diuretika a protizánětlivé potraviny, jako je celer a papája, optimalizujeme čištění odpadů, které onemocní těchto subjektů.
Ingredience
- a citronové šťávy
- 1 stonek celeru
- 1 šálek papája (140 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- První věc, kterou musíte udělat, je vytlačit citron. Poté celer dobře umyjte a nakrájejte na malé kousky, abyste usnadnili míchání. Budeme dělat to samé s papájou, jen pohár.
- V mixéru, přidáme sklenici vody, citronové šťávy, celer a papáji pro získání homogenní pití a pijeme každé ráno. Užijte si to!
Zjistit, jak se co nejlépe využít vlastností citrónu
smoothie artyčok, citrónem a aloe vera
<> Tento léčivý smoothie z artyčoku a aloe vera, kterou pijeme skrz den. Bude se používat optimalizaci funkce jater a starat se o naší slinivky břišní.
Ingredience
- 2 artyčoky
- se šťávou z citronu
- 2 lžíce aloe vera (30 g)
- 2 lžíce medu (50 g)
- 1 litrem vody
Příprava
- Nejprve se vaří dvě artyčoky v hrnci s litrem vody. Jakmile jsou měkké, odstraníme a udržet vodu na vaření.
- budeme používat to, aby byl horký ředit vodou dvě polévkové lžíce vnitřní dužiny aloe vera
- Vložíme tento litr vody do láhve vody nebo karafy a my sladíme s medem. Nakonec stačí přidat citrónovou šťávu.
Alkohol prvního pohárového půstu a následující 20 minut před jídlem. Uvidíte to dobré, že to dělá
Přečtěte si také slinivku a její problémy. 6 příznaky
smoothie mrkev, jíst a oranžová
Tento koktejl pro jater a slinivky břišní je stejně chutné jako zdravé. Jedná se o nápoj „oranžové“ full fotochemických, vitamínů a minerálních látek, které vaše tělo čistí a posiluje tyto důležité orgány.
Ingredience
- 1/2 mango
- šťáva z pomeranče
- 2 mrkve
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Stačí pouze snížit mango na dvě části, k odstranění kůže o polovinu a snížit na tři kusy pro usnadnění míchání. Udělat to samé s oběma mrkev, omyjte je a nakrájejte.
- Nakonec stiskněte oranžové a přidejte šťávu do mixéru s mrkví a mangem. Nezapomeňte přidat sklenici vody, aby lehčí pití a snadné k pití.
To vám řekne, pít při své příští snídani? Budete rádi
Objevte Nejlepší ovoce proti tukovému jaternímu onemocnění
Smoothie s růžičkovými klíčky, celerem a mrkví
Tento koktejl z růžičkové kapusty a celer, kterou pijeme večer, popíjet od doušku.
S brukvovité, jako je růžičková kapusta, budeme posilovat játra a slinivku břišní.
Si více přidáme diuretika sílu celer a mrkev vitamíny, dostaneme velmi silný nápoj.
Ingredience
- 4 růžičková kapusta
- 2 mrkve
- 1 stonek celeru
- 1 skleněná voda (200 ml)
Příprava
- je důležité čistit všechny zeleninu. růžičková kapusta, celer a mrkev, pak nakrájíme na malé kousky a dejte do mixéru
- One Jakmile tuto šťávu získáte, promíchejte ji sklenicí vody. Bude se ti to líbit.
Smoothie mrkev a řepa
Ingredience
- 2 mrkve
- 1 malá červená řepa
- 1 sklenice vody (200 ml)
Příprava
- Jsme začneme důkladným čištěním všech složek. Uvědomte si, že je vždy doporučuje jíst bio ovoce a zeleninu. Tímto způsobem můžeme zabránit tomu, aby více nemocné játra a vezmeme to nejlepší z jejich vitamínů.
- Jednou umyté a nakrájíme na malé kousky, dát mrkev a řepu v mixéru.
- Pokud máte šťávu z těchto zeleniny, zda terapeutický, stačí míchat ve sklenici vody a pití. Bude to příjemné kdykoliv během dne nebo k snídani nebo večeři.
Zveme vás na vyzkoušet některý z těchto krémů. Vyberte si ten si myslíte, že je pro vás nejlepší a které se vám nejvíce líbí.
s pestrou a vyváženou stravu a aktivní životní styl, budete pečovat o zdraví svého jater a slinivky břišní.
4 Krémů s vysokým obsahem bílkovin s neobvyklými složkami
Představujeme 4 koktejly HOMEMADE zvýšit svůj příjem bílkovin s přírodními ingrediencemi a chutné . Pokud jste Pokud se postaráte o své zdraví, pravděpodobně víte, že smoothies jsou dobrý způsob, jak zlepšit stravu. Je také možné, že již víte, že Protein je prvkem velmi důležité, aby vaše každodenní potřeby, aniž by hromadí tuk .
7 Cvičení ke snížení dvojité brady
Pokud si nepřejete, abyste se obrátili k odstranění vaší dvojité brady , nabídneme vám cvičení, které posilují svaly krku a tváře, aby je snížily přirozeným způsobem. jde o velmi malou část našeho těla, ale přesto má značný význam, a to jak esteticky, tak i lékařsky . Akumulace tuku v této oblasti našeho těla je velmi špatně viděna z hlediska ale může také naznačovat kardiometabolickou poruchu Kromě čisté akumulace tuku v této oblasti těla může být dvojitá brada také uvolněná nebo "odpojená".
