6 Informace o inkontinence moči, co potřebujete vědět

6 Informace o inkontinence moči, co potřebujete vědět

k tomu inkontinence moči nepodmiňuje naše životy, často vyprazdňovat močový měchýř náš, nezadržují močení a dělat cvičení na posílení pánevního dna.

močové inkontinence výsledky v nedobrovolná močová ztráta moči , která se vyskytuje pravidelně kašlem nebo námahou

Jedná se o velmi častý problém a postihuje asi 30% žen jako dospělých.

ve většině případů, k němu dojde v důsledku oslabení svalů pánevního prostoru , ačkoli to může také vzniknout po vaginálním porodu, někteří spotřeby léky nebo z vaginálních infekcí.

As ymptômes jsou nepříjemné a trapné, to předpokládá hygienický problém a psychologické pro lidi, kteří trpí.

Kromě toho, z důvodu obtížnosti nebo nemožnosti získat nad ním kontrolu, končí většinou ovlivnit Významná kvalita života

Tento problém se může objevit v jakémkoli bodě života, i když je častější po těhotenství nebo menopauze.

Vzhledem k tomu, že můžeme všechny trpět by měl znát některé důležité informace o svém vývoji . může dojít

  1. inkontinence pokud má močit

Zdržet močení na dlouhou dobu je to zvyk velmi časté a přímo spojené s výskytem inkontinence

Ačkoli se zdá, že na začátku nemá negativní účinky, v průběhu času oslabuje močový měchýř a zvyšuje tlak , kterému je vystavena močová trubice.

To vede ke ztrátám zvláště při sportovních hrách, smíchu, kašli nebo cvičení s aktivitou, která zahrnuje trochu síly.

Mnoho odborníků říká, že močového měchýře se musí vyprázdnit každé 4 hodiny minimálně , protože bylo dosaženo jeho kapacity kapacity během té doby

přečíst také :. Proč jsem si chtěl močit

2. Toto je oslabení svalů pánevního dna

Jedním z důvodů, proč se tento problém vyvine, je, že člověk zapomene, že se musí také cvičit svaly pánevního dna.
existuje mnoho cvičení, které pravidelně cvičily, zvyšuje pevnost a kontrolu této oblasti těla.
na druhou stranu, je důležité vědět, že některé vysoké dopad cvičení může způsobit efekty negativní v tomto ohledu.
Zneužívání cvičení, jako je běh, skákání nebo zvedání závaží může způsobit protažení pánevního dna vláken a způsobit ztrátu kontrakce kapacity.

3. Některé potraviny zvyšují riziko

Nadměrná konzumace určitých potravin souvisí se zvýšeným rizikem trpení tímto zdravotním problémem.

To je způsobeno jejich složením, což může způsobit podráždění močového měchýře a způsobuje, že se kontinuálně kontrahuje k evakuaci tekutiny

To se děje také při konzumaci sody a diuretik , které zvyšují produkci moči

Mezi tyto nápoje patří:

  • Citrusové plody
  • Rajčatová šťáva
  • Čaj
  • Káva
  • Čokoláda
  • Nealkoholické nápoje <
  • 4. Existuje několik typů inkontinence moči
  • Jak močové inkontinence se vyvíjí rozlišuje různé druhy onemocnění.

Stává se to, když kýchání, kašlání nebo zvedání těžkých předmětů

je označována jako "stresová inkontinence" a je jedním z nejběžnějších.

  • "Urgentní inkontinence" je, když dojde k náhlému uvolnění moči, když pacient -e alespoň očekávat, a to i v nevhodnou dobu. k dispozici je také „psychogenní inkontinence“, která je spojena na vnější podněty, jako je touch nebo studenou vodou.
  • Konečně rozlišujeme paleta s názvem „neurologická inkontinence“.
  • rozvíjí v
  • pacient-es-es toku poruchy nervového systému, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby nebo poranění míchy

. 5. Muži mohou také trpět Ženská populace je jednou z osob s nejvyšším rizikem rozvoje tohoto močového problému; Nicméně, toto neznamená, že muži jsou zatím trpět.

Jeho vývoj může být v důsledku problémů na močovém měchýři nebo některé problémy s prostatou

a ve skutečnosti, to je běžné u pacientů stres nebo diabetik

Navštivte tento článek: Co byste se měli vyvarovat, pokud máte hyperaktivní močový měchýř 6. Existuje několik léčby

Ačkoliv nemůžeme vždy zcela ovládat tento problém, tam jsou některé léčebné postupy, které pomáhají snižovat jeho opakování a její příznaky.

Pravidelné cvičení posilovací cviky, jako jsou vrtačky Kegel

zvýšení pevnosti pánevního dna a snižuje nedobrovolné ztráty moči.

techniky, jako je dvojité vyprazdňování močového měchýře jsou velmi zajímavé pro tlumení. léky anti- muskarinovým že kontrakce měchýře blok

a alfa-adrenergní agonisty léky se používají také pro zvýšení pevnosti svěrače.

v krajním případě je zde také chirurgický zákrok, který zahrnuje vytvoření řez do pochvy a provést para-vaginální opravy. Kromě zohlednění výše uvedených informací, je nezbytné, aby tento problém

může mít zdravotní důsledky emocionální, sexuální život a sociální prostředí.

Takže pokud si myslíte, že trpíte, je nutné poradit se s lékařem pro elektronickou kontrolu.


Co váš pocení říká o vašem zdraví: 5 věcí

Co váš pocení říká o vašem zdraví: 5 věcí

Kdo má rád tvář plný potu v letním ránu? Nikdo. A co má člověk rád bílou košili úplně odbarvenou tělem potu? Žádná, jistě. Teplota těla stoupá, váš nervový systém dává zelené světlo vašim potních žláz a na pokožce se objevuje vlhkost . Toto se nazývá pot. Stále bojujeme s touto situací. Ať už pomocí kapesník, parfém nebo deodorant, vždy se snažíme zmírnit tento zápach není tak jiní vidí.

(Péče)

7 Věcí, které vypadají na první mamogram

7 Věcí, které vypadají na první mamogram

Rakovina prsu je druhým nejčastějším typem rakoviny po celém světě a nejčastější u žen. je-li diagnostikována dříve, existuje mnoho léčebných pravděpodobnosti. je hlavní způsob, jak detekována je každoroční mamografické vyšetření a klinické vyšetření provádí specialista. mamografie se nedoporučuje u žen pod 45, protože hustota jejich prsní tkáně ztěžuje interpretaci výsledků a tedy i odhalování problémů .

(Péče)