6 Důvodů, proč pravidelně jíst hroznový džus
Hroznů je ovoce, které byly užil v gastronomii a tradiční medicíně, a to nejen proto, že je univerzální, ale také proto, že jeho vysoký obsah živin je prospěšný pro tělo .
se liší především jako zdroj resveratrol a polyfenoly, jak silné antioxidanty, které snižují dopad oxidativního stresu a se snížilo riziko chronických chorob .
zaměřuje bioaktivních látek přes jejich vitaminy a minerální látky působí jako diuretika, Depurativní a protizánětlivé.
i když mohou být konzumovány samostatně nebo přidán do mnoha dezertů, je nedávno doporučil připravit šťávu , aby co nejvíce z jeho vlastností.
To usnadňuje její začlenění do našeho každodenního jídelníčku a navíc je vynikající způsob, jak zlepšit různé aspekty našeho zdraví
Objevte 6 dobrých důvodů, jak začít jíst
1. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Díky vysokým příjmem z přírodních vláken, vody a polyfenoly, hroznová šťáva je nápoj, který podporuje zdravý kardiovaskulární systém .
- své příspěvky resveratrol se zabránilo oxidaci špatného cholesterolu (LDL) v cévách, omezující tvorbu plaků.
- Tento materiál minimalizuje absorpci lipidů ve střevě , jejich odstranění předtím . dosáhnou krevního řečiště,
- To pomáhá chránit játra, orgánu, který interferuje s výrobou a syntézu cholesterolu v těle
také číst :. 6 faktory ovlivňující zvýšení cholesterol
2. Pomáhá detoxikovat krev
The hroznové šťávy je důležitým zdrojem vitaminu C, draslíku a polyfenoly, všechny nutné stimulovat krevní detoxikaci.
- Jeho asimilace do těla stimuluje funkci lymfatického systému , který je zodpovědný za filtraci a odstranění toxinů a těžkých kovů.
- To zlepšuje funkci jater a žlučníku, zapojených do trávení tuků a odpadu.
- Uklidňuje podráždění žaludku a pomáhá obnovit přirozené pH krve
3. To bojuje s infekcí močových cest
Vzhledem k jejích alkalických účinků, tento přírodní nápoj je vynikajícím doplňkem neutralizuje působení virů a bakterií zodpovědné za infekce močových cest.
- jeho spotřeba změní prostředí, které tyto organismy prostředí pro růst, což činí kontrolu infekce.
- má protizánětlivé sloučeniny, které obnovení zdraví tkáň infikovanou , minimalizovat příznaky, jako jsou bolest a pálení při močení.
- s jeho močopudné vlastnosti, podporuje tvorbu moči, což usnadňuje odstranění choroboplodných zárodků.
- resveratrol v ní působí jako antibakteriální přirozené, účinně bojující proti adhezi bakterií
4. Chrání kognitivní zdraví
Ačkoli se to zdá neuvěřitelné, že antioxidační vlastnosti přírodních hroznové šťávy mají zajímavé výhody, na kognitivní zdraví.
- Studie provedené na University of Leeds (Velká Británie), jej bylo zjištěno, že tento nápoj podporuje mozkovou činnost , a to zejména u lidí nad 50 let.
- Jeho antioxidanty zlepšení zdravotního stavu nervového systému, a přes to, optimalizovat spojení mezi nervové buňky
- Pomáhá zlepšovat krevní oběh, což je nezbytný pro transport kyslíku a živin do mozku
- Navíc zlepšuje koncentraci a pomáhá snížit ztrátu paměti způsobené zhoršením věku
5. Zklidňuje migrény
Vzhledem ke své protizánětlivé účinky, hroznová šťáva je považováno za přírodní řešení proti bolesti hlavy způsobené migrénou.
- Jeho příjem vitaminu B2, plus hořčíku a aminokyseliny snižují napětí ve svalech a pomáhají udržovat správnou okysličení
- Na rozdíl od červeného vína neobsahuje alkohol, což usnadňuje kontrolu . symptom
- spotřeby hroznové šťávy v dopoledních hodinách se doporučuje jako preventivní metody k léčbě tohoto onemocnění
doporučujeme, abyste si přečetli. 5 tipů, jak rychle se zbavit migréně
6. Zvyšuje hladinu energie
Namísto požití nealkoholických nápojů a komerčních energetických nápojů je nejlepší připravit sklenici přírodní hroznové šťávy. příjem přírodních cukrů, jako je glukóza a fruktóza,
- pomoci zlepšit fyzickou i duševní výkonnost . zlepšením krevního oběhu, pomáhá přenášet kyslík do buněk, což je nezbytné pro udržení dobré úrovně energie
- Ještě jste ji nekoupili? Nyní, když víte, jak je dobré zlepšit své zdraví, neváhejte a vložte je do své pravidelné stravy.
Pokuste se připravit doma se 100% přírodními ingrediencemi
, protože obchodní prezentace obsahují cukry a chemické přísady, které snižují jeho vlastnost Před zavřením, nenechte si ujít tento článek. neznámé vlastnosti hroznových jader
Objevte neznámé ctnosti jíst hroznových jader v v tomto článku. Je důležité semena dobře žvýkat, aby se usnadnilo jejich trávení. Mohou být hydratovaná po dobu 24 hodin ve vodě se aktivují jejich vlastnosti a urychlují působení v těle.
Přínosy z hroznových a zdraví pokožky
Co semeno hroznový? Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme několik důvodů, jak konzumovat hroznové semena. Přečtěte si více "
Procházka dělá mozek více kreativní a šťastnější
Mnoho lékařů a neurologů tvrdí, že jednoduchý návyk chůze může udělat naše tvůrčí mozek a naše nejvíce radostné srdce. jedním z takových odborníků je neurolog José Ángel Obeso, ředitel Neuroscience centrum v Madridu (Španělsko). Jeho každodenní práce v nemocnicích a kontakt má s lidmi, kteří procházejí záchvaty deprese, prokázal mu, že hodina každodenní procházky v přírodním prostředí může být velmi terapeutická.
Naučte se volat hypopressifs abs mít ploché břicho
Pokud jde o snížení hmotnosti, břišní plocha má tendenci být jednou z nejobtížněji pracujících, protože je jedním z nejvíce tuk hromadí. po celá léta, břišní programy jsou navrženy tak, aby snížit několika centimetrů pas a tónování. Nicméně odborník tvrdil, jsou předmětem že je nutné procvičovat aerobní pohyby a mít dobrou stravu, aby bylo dosaženo dobrých výsledků.
