6 Důvodů, proč pravidelně jíst hroznový džus

6 Důvodů, proč pravidelně jíst hroznový džus

Hroznů je ovoce, které byly užil v gastronomii a tradiční medicíně, a to nejen proto, že je univerzální, ale také proto, že jeho vysoký obsah živin je prospěšný pro tělo .

se liší především jako zdroj resveratrol a polyfenoly, jak silné antioxidanty, které snižují dopad oxidativního stresu a se snížilo riziko chronických chorob .

zaměřuje bioaktivních látek přes jejich vitaminy a minerální látky působí jako diuretika, Depurativní a protizánětlivé.

i když mohou být konzumovány samostatně nebo přidán do mnoha dezertů, je nedávno doporučil připravit šťávu , aby co nejvíce z jeho vlastností.

To usnadňuje její začlenění do našeho každodenního jídelníčku a navíc je vynikající způsob, jak zlepšit různé aspekty našeho zdraví

Objevte 6 dobrých důvodů, jak začít jíst

1. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi

Díky vysokým příjmem z přírodních vláken, vody a polyfenoly, hroznová šťáva je nápoj, který podporuje zdravý kardiovaskulární systém .

  • své příspěvky resveratrol se zabránilo oxidaci špatného cholesterolu (LDL) v cévách, omezující tvorbu plaků.
  • Tento materiál minimalizuje absorpci lipidů ve střevě , jejich odstranění předtím . dosáhnou krevního řečiště,
  • To pomáhá chránit játra, orgánu, který interferuje s výrobou a syntézu cholesterolu v těle

také číst :. 6 faktory ovlivňující zvýšení cholesterol

2. Pomáhá detoxikovat krev

The hroznové šťávy je důležitým zdrojem vitaminu C, draslíku a polyfenoly, všechny nutné stimulovat krevní detoxikaci.

  • Jeho asimilace do těla stimuluje funkci lymfatického systému , který je zodpovědný za filtraci a odstranění toxinů a těžkých kovů.
  • To zlepšuje funkci jater a žlučníku, zapojených do trávení tuků a odpadu.
  • Uklidňuje podráždění žaludku a pomáhá obnovit přirozené pH krve

3. To bojuje s infekcí močových cest

Vzhledem k jejích alkalických účinků, tento přírodní nápoj je vynikajícím doplňkem neutralizuje působení virů a bakterií zodpovědné za infekce močových cest.

  • jeho spotřeba změní prostředí, které tyto organismy prostředí pro růst, což činí kontrolu infekce.
  • má protizánětlivé sloučeniny, které obnovení zdraví tkáň infikovanou , minimalizovat příznaky, jako jsou bolest a pálení při močení.
  • s jeho močopudné vlastnosti, podporuje tvorbu moči, což usnadňuje odstranění choroboplodných zárodků.
  • resveratrol v ní působí jako antibakteriální přirozené, účinně bojující proti adhezi bakterií

4. Chrání kognitivní zdraví

Ačkoli se to zdá neuvěřitelné, že antioxidační vlastnosti přírodních hroznové šťávy mají zajímavé výhody, na kognitivní zdraví.

  • Studie provedené na University of Leeds (Velká Británie), jej bylo zjištěno, že tento nápoj podporuje mozkovou činnost , a to zejména u lidí nad 50 let.
  • Jeho antioxidanty zlepšení zdravotního stavu nervového systému, a přes to, optimalizovat spojení mezi nervové buňky
  • Pomáhá zlepšovat krevní oběh, což je nezbytný pro transport kyslíku a živin do mozku
  • Navíc zlepšuje koncentraci a pomáhá snížit ztrátu paměti způsobené zhoršením věku

5. Zklidňuje migrény

Vzhledem ke své protizánětlivé účinky, hroznová šťáva je považováno za přírodní řešení proti bolesti hlavy způsobené migrénou.

  • Jeho příjem vitaminu B2, plus hořčíku a aminokyseliny snižují napětí ve svalech a pomáhají udržovat správnou okysličení
  • Na rozdíl od červeného vína neobsahuje alkohol, což usnadňuje kontrolu . symptom
  • spotřeby hroznové šťávy v dopoledních hodinách se doporučuje jako preventivní metody k léčbě tohoto onemocnění

doporučujeme, abyste si přečetli. 5 tipů, jak rychle se zbavit migréně

6. Zvyšuje hladinu energie

Namísto požití nealkoholických nápojů a komerčních energetických nápojů je nejlepší připravit sklenici přírodní hroznové šťávy. příjem přírodních cukrů, jako je glukóza a fruktóza,

  • pomoci zlepšit fyzickou i duševní výkonnost . zlepšením krevního oběhu, pomáhá přenášet kyslík do buněk, což je nezbytné pro udržení dobré úrovně energie
  • Ještě jste ji nekoupili? Nyní, když víte, jak je dobré zlepšit své zdraví, neváhejte a vložte je do své pravidelné stravy.

Pokuste se připravit doma se 100% přírodními ingrediencemi

, protože obchodní prezentace obsahují cukry a chemické přísady, které snižují jeho vlastnost Před zavřením, nenechte si ujít tento článek. neznámé vlastnosti hroznových jader

Objevte neznámé ctnosti jíst hroznových jader v v tomto článku. Je důležité semena dobře žvýkat, aby se usnadnilo jejich trávení. Mohou být hydratovaná po dobu 24 hodin ve vodě se aktivují jejich vlastnosti a urychlují působení v těle.

Přínosy z hroznových a zdraví pokožky

Co semeno hroznový? Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme několik důvodů, jak konzumovat hroznové semena. Přečtěte si více "


Nízkotučné omáčky nahradit majonézu

Nízkotučné omáčky nahradit majonézu

Majonéza je vynikající pro ochucení celého světa. Tato studená omáčka se používá ve stovkách receptur a kuchařských přípravků. Ale ve skutečnosti to může nám dát nějaké zdravotní problémy, protože obsahuje tuk (o přínosu vajíčka). Není nutné být vegetarián připravit majonézu „z výměna“, , ale prostě chtějí pečovat o své tělo a chránit ji od cholesterolu , kardiovaskulární onemocnění, obezity a seborrhea.

(Dobré návyky)

Cuketa Vlastnosti

Cuketa Vlastnosti

Cuketa, také nazývaný cuketa, je 95% vody. C a potraviny, které neobsahují žádné kalorie, a proto je velmi prospěšné pro naše tělo. Studium na této zeleniny ukázaly, že 100 g cukety přinést pouze 15g kalorií ale obsahují dobré množství minerálů a mikroživin další fosfor, draslík, hořčík a vápník. Jaké jsou výhody cukety?

(Dobré návyky)