7 ŠťáVy k potlačení artritidy

Artritida je onemocnění, ve kterém imunitní systém reaguje proti tělu, jako by to byl škodlivý vnější prostředek.

Vzhledem k genům, které vytváří, je důležité hledat alternativy k jejímu omezení a překonání bolesti

U této nemoci jsou tkáně a klouby postiženy recidivujícím zánětem To vše je způsobeno tvorbou protilátek, které působí proti zdravé buňky v těle To vše vytváří řadu příznaků, které je obtížné překonat

Kromě odborné pomoci můžete přidávat do své denní stravy následující šťávy, abyste zastavili artritidu a bolesti spojené s ní

Je velmi důležité přidávat antioxidanty do vašeho jídelního řádu

Tyto živiny mohou bojovat proti volným radikálům a jejich účinkům v těle. Kromě toho antioxidanty mají vlastnosti, předčasného stárnutí a snížení riziko rakoviny

V tomto článku vám dáme recepty na džusy, které potlačují artritidu. Zkuste je všechny a vyberte si své oblíbené!

1. Třešeň a šťávy z broskev

Mezi četnými přínosy

třešně byly nalezeny protizánětlivé vlastnosti. Tato šťáva je proto ideální pro snížení zánětu kloubů a potlačení poškození oxidační. Složení

třešně 1/2 šálku (60 g)

• 1 hrnek a půl kusů rybaření (225 g)
• 1 šálek a kokosové mléko kvart (310 ml)
• Příprava

Do mixéru vložte všechny ingredience a promíchejte, dokud nebudete mít hladkou a homogenní směs.

• Je důležité, abyste nepřidávali cukr, protože má tendenci zhoršovat bolest klouby
• Chcete vědět více? Přečtěte si: 4 přírodní prostředky k zabránění zadržení tekutin

2. Šťáva s ananasem a borůvek

Ananas je zdrojem vitamínu C.

Tento vitamín je silný antioxidant, který pomáhá snižovat bolesti kloubů a zpomalit artritidu. Ingredience

1 šálek ananasu řez na kousky (140 g)

• 1 šálek borůvky (150 g)
• 5 cm kořen zázvoru
• 1 šálek řeřicha (30 g),
• 2 (500 ml)
• Příprava

Smíchejte ananas, borůvky, zázvor, žerucha a heřmánkovou infuzní misku, dokud se nedosáhne šťávy homogenní.

• Přidejte druhou šálku heřmánku a znovu promíchejte. Banán a šťáva z ananasu
• Banán je bohatý na draslík a hořčík, dva minerály, které pomáhají udržet kostní systém zdravý a

minimalizují bolest u artritidy

Složení 1 šálek banány nakrájené na plátky (150 g)

1 šálek ananasu řez na kousky (140 g)

• 1/2 lžičky mletého zázvoru (5 g)
• 1 / 2 šálku kokosového mléka (125 ml)
• Příprava
• smíchejte všechny složky v nádobě a mixér, míchat až krémové a hladké konzistence.

lze okamžitě jíst nebo vložte jej do chladničky po dobu půl hodiny

• 4. Avokádo, třešeň a ananasové šťávy
• Vzhledem k tomu, že avokádo je bohaté na zdravé tuky a vitamín E,

pomáhá opravovat poškozenou chrupavku a tím potlačit artritidu .

Ingredience 1 šálek avokádo řez na kusy (150 g)

1 šálek třešní (120 g)

• 1/2 druh šálku ananasové šťávy (125 ml)
• Příprava
• Všechny ingredience vložte do mixéru a promíchejte, až se získá směs bez hrudky

Není třeba přidávat cukr

• 5. Petržel a pomerančový džus
• Oranžový je jedním z hlavních zdrojů vitamínu C. Když se míchá s přísadami jako je česnek, petržel a zelený pepř, dostanete džus výjimečné brzdění artritidy.

Ingredience

1 pomerančový džus (200 ml)

2 stroužky

• 5 petržel
• zelený pepř 1
• Příprava
• Všechny ingredience dobře umyjte a vložte do mixéru

Dobře promíchejte několik minut a konzumujte jednou denně

• 6. Celer džus a mrkev
• Celer je jedním z nejvíce doporučených potravin k omezení artritidu, protože nás přivádí k vitaminu B5,

, která pomáhá chránit klouby a zabránění nebo snížení účinky přípravku artritidě.

často konzumují tento šťávy poskytuje lepší výkon pro pohyb v kloubech a snižuje bolestivost. Ingredience

1 mrkev

2 stonky celeru

• 1 šálek zelený čaj (250 ml)
• Příprava
• Smíchejte všechny ingredience a ihned konzumovat

Pokud dáváte přednost studený nápoj, přidejte jednu nebo dvě kostky ledu

• Podívejte se na tento článek: .. Smoothie celer s ananasem, aby zhubla: chutná!
• 7. Pomerančová šťáva s kurkumy

Tato šťáva pomáhá zastavit artritidu díky kurkumu, koření orientálního původu, které je protizánětlivé a analgetikum. To je také antioxidant.

Složení

5 mrkev

2 pomeranče

• 1 okurka
• 5 cm kořen zázvoru
• 1 lžíce kurkumy (10 g)
• Příprava
• oloupeme mrkev, pomeranče, okurky a zázvor.

dát do mixéru a míchejte, dokud pěkné konzistence.

• Přidejte lžíci kurkuma a promíchejte opět k němu Pokud je to možné, konzumujte tuto šťávu půl hodiny před snídaní.
• Jak můžete vidět, existuje několik způsobů, jak kombinovat potraviny, které pomáhají bojovat a předcházet tomu. zánět kloubů.
• jeden z nejlepších kvalit šťávy,
• je, že jsou jednoduché, aby se i zábavné jíst v každodenním životě.

Nezapomeňte, že musíte asociovat na vyváženou stravu a na jemnou fyzickou aktivitu každý den.

Uklidněte dětskou koliku s těmito 4 domácími léky

Studie poukazuje na skutečnost, že úzkost způsobená příchodem do světa by mohla být původem koliky, proto by bylo dobré znovu vytvořit prostředí břicha matka, aby relaxovala dítě Lidé, kteří měli děti, vědí, že kolika je velmi frustrující zážitek . Dítě plače po celé hodiny, ačkoli vše vypadá, že je v pořádku.

(Přírodní prostředky)

Jak odstranit blechy křemelinou

Diatomaceous earth je nejbezpečnější možností, jak se zbavit blech a klíšťat. Zatímco to je pro parazity smrtelné, je neškodné lidem a zvířatům. Všichni lidé, kteří měli nebo měli někdy zvířata, museli bojovat s blýskami. > jsou externí parazity, které žijí teplokrevnými zvířaty. Často je najdeme u psů a koček a jejich odstranění může být obtížným úkolem.

(Přírodní prostředky)